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陰陵泉穴的位置陰陵泉穴在小腿內(nèi)側(cè)，它是足太陰脾經(jīng)的合穴，這個(gè)位置，在脛骨內(nèi)側(cè)緣與脛骨內(nèi)側(cè)下緣之間的凹陷中。這個(gè)穴應(yīng)該怎么去取，陰陵泉穴位于小腿的內(nèi)側(cè)緣，是脛骨內(nèi)側(cè)緣，這是脛骨內(nèi)側(cè)的下緣，在脛骨內(nèi)側(cè)髁的下方，這個(gè)位置就是陰陵泉穴。陰陵泉穴的功用陰陵泉穴是脾經(jīng)的合穴，它有利濕的作用。同時(shí)，它有健脾活絡(luò)、止痛的功效。陰陵泉，可以用于治療下肢的水腫，以及脾虛造成的腫，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿頻尿急尿等待這種癥狀，都可以采用陰陵泉，它有健脾利濕的功用。再有，陰陵泉穴，可以治療月經(jīng)病，月經(jīng)不調(diào)，像痛經(jīng)，以及白帶的異常增多，都可以用陰陵泉穴去治療。陰陵泉穴有很好的局部治療作用，可以治療膝關(guān)節(jié)的腫脹以及疼痛。陰陵泉穴治療手段最常用的就是毫針刺法，取到陰陵泉穴，然后用毫針與皮膚垂直直刺的方法進(jìn)行針治，取到局部的脹感，或者是沿小腿向下傳導(dǎo)，這是針刺的方法。另外，陰陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般來(lái)說(shuō)，我們手持艾灸在這個(gè)地方進(jìn)行回旋灸，艾條距離皮膚5-10公分，我們灸治的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，與局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。陰陵泉穴，可以采用按摩的手段?？梢圆捎萌喾?，也可以采用點(diǎn)按的方法進(jìn)行。陰陵泉穴的按摩，陰陵泉穴有很好的健脾利濕的作用，對(duì)于脾虛濕困的患者，可以長(zhǎng)期的去使用。比如說(shuō)每天按摩1-2次，每次3-5分鐘，這樣去按摩。對(duì)于急性的尿路閉塞的患者，陰陵泉穴會(huì)配用其它的腧穴去治療，每天治療1-2次。如果癥狀明顯的改善了之后，頻率可以延長(zhǎng)，比如說(shuō)每周2-3次即可。陰陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在這個(gè)位置，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的灸治。因?yàn)檫@側(cè)的皮膚非常的嬌嫩，容易起泡。因此，在艾灸的時(shí)候，一定注意艾灸的量不能夠過(guò)大。再有，就是按摩的時(shí)候這個(gè)位置不宜過(guò)深，過(guò)重的用重手法去按摩，這樣容易造成皮下軟組織損傷。

太淵穴位置太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長(zhǎng)展肌腱與尺側(cè)腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側(cè)端，在動(dòng)脈搏動(dòng)的位置上取穴。就是我們經(jīng)常說(shuō)的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效太淵穴，它是我們手太陰肺經(jīng)的原穴，它對(duì)肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時(shí)它也可以治療局部的病癥，比如說(shuō)像腕關(guān)節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無(wú)脈癥。同時(shí)，太淵穴可以疏風(fēng)解表、化痰止咳。太淵穴對(duì)于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法推拿：一般來(lái)說(shuō)，太淵穴這個(gè)地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個(gè)位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛。艾灸：另外，也可以采用艾條的溫和灸。一般來(lái)說(shuō)，我們點(diǎn)燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對(duì)于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。針刺：再有，可以用針刺的方法。一般來(lái)說(shuō)，我們采用一寸的針沿著動(dòng)脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時(shí)間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說(shuō)用推拿按摩的方式，不建議過(guò)頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來(lái)說(shuō)一周治1-2次。對(duì)于咳嗽的治療，一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌首先來(lái)說(shuō)，在艾灸的時(shí)候，禁忌做化膿灸。因?yàn)檫@個(gè)位置靠近關(guān)節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時(shí)候不要用力過(guò)大。局部它有腕部的動(dòng)脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過(guò)猛造成局部的損傷。在針刺的時(shí)候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠?qū)?zhǔn)橈動(dòng)脈進(jìn)行針刺，以免把橈動(dòng)脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。

三陰交穴有健脾祛濕、安神、調(diào)經(jīng)的作用，能夠治療腹痛、腹脹、胃痛、便秘等，脾、胃、腸的病變，還能治療婦科、皮膚科的病癥。三陰交穴能治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，濕疹等病癥，以及治療下肢的疼痛、麻木和無(wú)力等病癥。另外，三陰交還能調(diào)治消化不良、白帶過(guò)多、子宮下垂、全身水腫、眼袋浮腫、小便不利、腳氣、失眠等癥狀。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，又是脾經(jīng)的穴位，對(duì)肝、脾、腎三經(jīng)都有調(diào)理的作用。

攢竹穴的主要作用是能明目、清腦、活血止痛。攢竹穴主要用于治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛，以及眼瞼痙攣、迎風(fēng)流淚或者是眼睛兩目干澀等這些眼部的病癥。另外，攢竹穴還可治療面癱、口眼歪斜癥狀以及治療呃逆，即打嗝癥狀效果也很好。攢竹穴是指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行，物質(zhì)為睛明穴上傳而來(lái)的水濕之氣，因?yàn)樾院鵀槲鼰嵘闲?，與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，上行的水濕之氣量小，所以叫攢竹穴。攢竹穴可用針灸的方法治療，也可用按摩的方法治療，效果都很好。

曲池穴在肘部，當(dāng)彎曲肘部的時(shí)候，在肘橫紋的末端，在臨床上取穴的時(shí)候可以曲肘，然后看到肘橫紋，肘橫紋盡頭就是曲池穴。曲池穴是臨床上經(jīng)常用到的穴位，有清熱的作用，在臨床上比如高血壓的患者可以針刺曲池穴。曲池穴，是比較好用的穴位，自己在家里也很容易找到，然后通過(guò)點(diǎn)壓、按摩都可以起到刺激穴位的作用。