列缺穴的作用與好處
發(fā)布時間：2018-11-0164703次播放
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改善呼吸系統(tǒng)疾病、防治胃病，治療頸項部疾病，如頸部扭傷。列缺穴在腕橫紋上，手臂的橈側(cè)，位于橈骨頸凸的上方，大概一點五寸的位置。
列缺穴具有改善呼吸系統(tǒng)疾病的作用，可以治療咳嗽、咳喘以及可以預防冬季感冒。日?？梢远帱c按、搓揉列缺這個穴位，可以起到防治胃病的作用。
列缺屬于四種穴，“腰背委中求，肚腹三里留，頭項尋列缺，面口合谷收”?！邦^項尋列缺穴”指的是頸項部疾病，可以選取列缺穴進行治療。比如急性的頸部扭傷、拉傷，或感受風寒后出現(xiàn)的肌肉疼痛，都可以按揉列缺穴進行治療。列缺穴可以配合艾灸，但是由于列缺穴位置比較淺薄，所以做艾灸的時候，距離皮膚不要太近，以防止燙傷。
列缺穴具有改善呼吸系統(tǒng)疾病的作用，可以治療咳嗽、咳喘以及可以預防冬季感冒。日?？梢远帱c按、搓揉列缺這個穴位，可以起到防治胃病的作用。
列缺屬于四種穴，“腰背委中求，肚腹三里留，頭項尋列缺，面口合谷收”?！邦^項尋列缺穴”指的是頸項部疾病，可以選取列缺穴進行治療。比如急性的頸部扭傷、拉傷，或感受風寒后出現(xiàn)的肌肉疼痛，都可以按揉列缺穴進行治療。列缺穴可以配合艾灸，但是由于列缺穴位置比較淺薄，所以做艾灸的時候，距離皮膚不要太近，以防止燙傷。
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中府穴
中府穴的位置中府穴位于我們的上胸部，在乳頭于正中線旁開六寸的第一肋間隙。中府穴如何取穴首先找到乳頭，往上數(shù)三個肋間隙，再往外胳膊方向量兩寸，就是中府穴。中府穴的功效可以治療胸悶，咳嗽，喘憋等癥，還可以治療局部癥狀，如肩胛內(nèi)側(cè)的疼痛，肩周炎等。中府穴最合適的理療方法中府穴的理療，可以選擇針刺，按摩和艾灸。針刺時，消毒之后，用一寸到一寸半的毫針進行平刺。按摩時，采用揉法或點按的方式。艾灸時，艾條離皮膚5-10公分，時長5-10分鐘。中府穴理療的頻率和最佳時間癥狀重時一日一次，癥狀緩解后每周1-2次。中府穴的禁忌禁忌直刺。按摩的時候，禁忌暴力按摩。
神闕穴
神闕穴的位置神闕穴的位置也就是在肚臍，處于肚臍中央。神闕穴如何取穴神闕穴取穴技巧是在肚臍正中取穴即可。神闕穴的功效神闕穴有很強的補益氣血的功能，可以用于急癥，脫癥，還可以治療很多腸腹疾病，如腹痛，腸鳴，泄瀉，腹中脹滿，以及潰瘍性結(jié)腸炎導致的長久的便膿血等。神闕穴最適合的理療方法神闕穴可以艾灸，有艾炷灸，隔鹽灸，隔姜灸，溫針灸，也可以用貼敷的方法，通常情況下，神闕穴是不針而可灸的，如果消毒很完全，也可以用臍針的方法，一般用半寸的針，扎在臍腹的壁上。神闕穴可以用艾灸的方式。點燃艾條后在神闕穴附近進行回旋灸或者溫和灸，艾條距離皮膚距離大概5到10公分，時間以5到10分鐘為宜，灸到局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。也可以使用隔姜灸，切一片兩到三毫米后的生姜片，用針在生姜上穿一些孔，然后將生姜片放在臍窩上，再把制作好的艾絨放到姜片上，點燃艾絨進行艾灸。隔鹽灸，就是將常用的食鹽，填滿臍窩，再將艾柱放在臍窩上，點燃艾柱后進行施灸。神闕穴理療的頻率及最佳時間如果使用的是艾條，建議每天灸10到15分鐘，一到兩天一次，也可以根據(jù)病人虛寒癥的程度設定頻次。如果用隔姜灸或隔鹽灸，通常只適用于虛寒癥，如果是脫癥，則可用艾灸作為救急。神闕穴的禁忌在沒有進行嚴格消毒的情況下，神闕穴是禁止針灸的，如果消毒嚴格，則可以用臍針的方法進行治療。另外，禁止孕婦和新生兒，在神闕穴進行針或灸。
做完按摩后背部疼究竟是怎么回事
按摩是臨床上治療疾病的主要手段之一，它的主要作用是舒筋、活絡、活血、止痛。按摩要根據(jù)不同的情況，不同的身體狀態(tài)，還要根據(jù)疾病的種類、邪氣的性質(zhì)來選擇不同的按摩手法。背部面積相對比較大，而且背部比較平坦，背部的經(jīng)絡、足太陽膀胱經(jīng)管著人的陽氣，背部還有督脈，也是管人陽氣的地方，因此背部按摩用得比較多，包括一些保健的按摩，也包括一些對疾病的治療。如果按摩時力度過大、過度頻繁，按摩時間比較長，不但起不到疏通經(jīng)絡的作用，還可能造成皮膚肌肉損傷，就會出現(xiàn)后背部的疼痛。
腸胃不好按摩哪里
腸胃不好可能會經(jīng)常見到比如有胃疼或者是肚子脹，容易打嗝這些癥狀，可以去選任脈的中脘、氣海，中脘大概就在肚臍往上，四指左右的地方，氣海在肚臍往下兩指，大概這樣的地方，這都是任脈的，一個是可以幫助胃腸的消導。因為氣海有明顯的調(diào)氣作用，同時在腿上，可以找一個叫足三里穴，能夠有健脾和胃，助消導的作用。如果是表現(xiàn)在便秘，就可以選天樞，還有剛才的氣海穴，還有上巨虛穴來按摩、天樞穴在肚臍旁大概三指的位置。天樞是大腸的募穴，所以專門能夠調(diào)整大腸的功能，上巨虛在腿上，在足三里下四指，上巨虛穴也是專門來調(diào)整大腸功能的一個穴位。所以如果以便秘癥狀為主，就用天樞、氣海、上巨虛。如果是以腹瀉癥狀為主，可以按摩關(guān)元穴，關(guān)元穴在肚臍下三寸前正中線上，也就是從肚臍往下大約四指的地方，也可以再配上腿上的下巨虛、陰陵泉。通過它來健脾、祛濕，糾正腹瀉的癥狀。如果得病比較久了，身體有虛損，也可以在后背的脾俞和胃俞進行按摩。
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臉部按摩有什么好處
面部按摩的好處，首先是能夠更好的疏通經(jīng)絡、活血化瘀。另外，面部的神經(jīng)末梢分布也比較密集，因此面部比較敏感，不但對觸覺敏感，另外對溫覺、痛覺都比較敏感，因此面部的按摩治療，可能會起到一個比較好的治療效果。按摩的力度比較小，但是效果可能是比較好的。因此面部按摩具有第一省力，第二省時，第三起效快，具有這種好處或者特點。當然，面部的按摩也有不好的一面，就是容易出現(xiàn)面部的神經(jīng)損傷，面部的皮膚損傷。像這種情況一定要注意面部按摩的力度、時間和頻率。
臟腑點穴是什么
臟腑點穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡穴位來實施治療的，重點部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達到恢復身體臟腑的功能。運用臟腑點穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。
上臂粗是什么經(jīng)絡堵了
上臂粗應該是三焦經(jīng)不通導致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進行按摩；也可以適當?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡，讓手臂盡快瘦下來。
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
肚臍哪兒是中極穴
中極穴的取穴位置在哪？中極穴其實是任脈的穴位，它是膀胱的募穴，正常的取穴位置是在臍下的四寸，但是這個四寸不是普通尺子量的四寸，而是指要取穴的患者的同身寸。這就是涉及到中醫(yī)的一個學術(shù)概念，也就是這個患者的四橫指是他的三寸的位置，患者本人的四橫指是他的三寸的位置，在三寸的基礎上再加一指，一個大拇哥的一指，就是四寸，臍下四寸就是中極穴，中極穴是膀胱的募穴，所以它有募集水濕的作用。對于一些水濕蓄積的疾病，比如說浮腫，比如說小便不利，還有比如說一些肥胖的，腹部肥胖的患者都有效果。另外一個中極穴因為靠近腹部，所以女性的一些生殖系統(tǒng)的疾病，男性的一些前列腺的問題都可以用中極穴來治療。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
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合谷穴的作用與功效
從中醫(yī)范疇上來講，合谷穴具有止痛、疏風解表、清熱、活血通絡的功效。作用：緩解感冒引起的頭痛、鼻塞，女性婦科疾病、皮膚病，可緩解各種疼痛癥狀，可降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。合谷穴在臨床上是一個止痛常用的穴位，有很好的止痛作用。另外，合谷穴還有疏風、解表、清熱，能治療像感冒、頭痛、鼻塞不通這些癥狀；還能夠活血通絡、祛風解表，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；還能治療濕疹、蕁麻疹等皮膚科的疾病。合谷穴的應用范圍非常的廣泛，但應用的最多的還是止痛的作用。平時如果出現(xiàn)頭痛、牙痛、痛經(jīng)等癥狀不嚴重時，可以按摩合谷穴緩解疼痛的癥狀。合谷穴為全身反應的最大刺激點，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
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什么是丘墟穴
丘墟穴從字面意思上講，墟是孔隙，空虛的意思，丘指土堆或丘陵。丘墟在膽經(jīng)上，是膽經(jīng)的一個穴位。丘墟穴具有疏肝利膽，消腫止痛，通經(jīng)活洛的作用。臨床上，丘墟常用于調(diào)節(jié)頭面五官的疾病。因為丘墟是膽經(jīng)的原穴，它有較良好的調(diào)理肝膽部病變而產(chǎn)生肋部的疼痛、黃疸以及口苦等。丘墟在腳踝的局部，對于緩解腳局部的疼痛，尤其是習慣性扭傷，腳背疼痛、腫脹、腳背的麻木、屈伸受限等等，有非常良好的調(diào)理作用。
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百會穴的保健方法及注意事項
百會穴的保健可以點壓、按揉、叩擊、艾灸，注意力度和溫度不要受傷。百會穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。百會穴可以采用按摩的方法進行治療。用拇指指腹點壓在百會穴，輕輕按揉。也可采用三指在百會穴位置進行多指按揉，可順時針36下，逆時針36下，可以起到提神醒腦、開竅醒神的作用。如果長時間出現(xiàn)疲勞的工作狀態(tài)，想放松神經(jīng)，改善頭部血液循環(huán)，可以輕揉百會穴。如果出現(xiàn)頭頂部疼痛，可以把拇指輕輕捏合在一起，像小鳥嘴部一樣，做雀啄手法，叩擊百會穴。疼痛是由于瘀滯不通引起，輕輕叩擊可以擊散瘀滯，改善循環(huán)。百會穴也可以采用灸法，灸法治療時，要注意盡量不要燙傷頭部皮膚?？梢栽诎瑮l時，用兩個手指搭在百會穴上部，同時把百會穴暴露出來，用艾條輕輕靠近百會穴，如果溫度過高，手指會先感受到溫度，這時要把艾條離皮膚稍微遠一點，就可以避免頭頂部皮膚灼傷。
