風池穴的作用與好處
發(fā)布時間：2018-11-0150591次播放
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天宗穴
天宗穴位置位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中，是手太陽小腸經(jīng)常用的腧穴之一。天宗穴如何取穴取到背部，我們摸到肩胛岡，再摸到肩胛下角，取1/3，天宗穴是在上1/3的位置上這就是天宗穴天宗穴的功效它有很好的舒筋活血，緩急止痛的作用，同時，天宗穴可以寬中理氣，天宗穴對于胸悶咳喘，胸脹這樣的一些病癥，有很好的治療效果，它可以有效的緩解咳嗽，以及喘憋這樣的癥候，另外天宗穴，有很好的局部的治療作用，像頸椎病，以及肩周炎引發(fā)的肩背的疼痛。天宗穴最適合的理療方法天宗穴可以采用針刺治療，可以采用推拿治療，也可以采用刮痧治療和艾灸治療，也可以采用拔罐的方法，我們可以采用針刺的方法。天宗穴理療的頻率及最佳時間要看病癥的情況，如果病癥重，癥狀很重，疼痛很重，建議每日治療一次，如果疼痛變輕了，癥狀改善了，建議一周治療2-3次為宜。天宗穴的禁忌它的刺激量比較大，如果是體質(zhì)特別虛弱的病人，禁忌使用重手法。
氣海穴
氣海穴位置是位于臍下1.5寸，在正中線上。氣海穴如何取穴我們首先是要找到肚臍，然后我們要摸到恥骨聯(lián)合，中間的距離是五寸，我們把它分成五份，這是三份，再把三寸給切一半，就是臍下一寸半的位置，這就是氣海穴。氣海穴的功效它可以補氣，它可以調(diào)理人的氣機，可以治療很多的疾病，首先來說由于脾氣的不足造成的氣虛，導致腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、燒心、便秘。它對生殖系統(tǒng)有很好的作用，它可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、崩漏帶下這樣的問題，也可以治療男性的遺精、陽痿、早泄，以及前列腺增生。氣海穴最適合的理療方法我們主要是有針灸、艾灸，同時，也有推拿的方法。可以做艾灸，可以做溫針灸。也可以用艾條進行回旋灸和溫和灸，一般來說，艾條灸，它離皮膚，大概是5-10公分的距離。它灸治的時間，以5-10分鐘為宜，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度，還可以做隔姜灸，把姜切成一個厚片放在這，打上孔，然后放上艾荘在這里施灸，可以用振腹的方法，也就是推拿的方法，然后低頻的震蕩。氣海穴理療的頻率及最佳時間氣海血使用頻率是跟病人的病癥，呈相關(guān)性的，如果是癥狀重，我們每日都要進行治療，如果是癥狀比較輕，或者是治療之后癥狀有明顯的改善，我們一般一周治1-2次，如果說是用艾條灸，采用溫和灸的方法，每天都可以灸5-10分鐘。氣海穴的禁忌它位于臍下，對于懷孕的婦女，是禁止刺激的，不管是針也好、灸也好，都是禁忌的，再有，氣海穴的深部，它有膀胱，因此，一般來說，我們要求排尿之后才進行針刺，不能在膀胱充盈的時候，進行深部的刺灸。
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翳風穴
翳風穴位置它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。翳風穴如何取穴首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動。這個位置就是翳風穴。這是它的簡易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說的翳風穴。翳風穴的功效它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風穴，它也有很好的功效，對于腮腺腮部的問題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。翳風穴最適合的理療方法有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個方法。取到翳風穴之后，然后針垂直于皮膚進針，用一寸左右的針，進針一般來說是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個位置，可以緩解局部的疼痛。翳風穴理療的頻率及最佳時間翳風穴的治療頻率是根據(jù)病情來決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。翳風穴的禁忌它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時候，也禁忌深刺重刺。
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內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位置它在我們的前臂部，在我們的掌側(cè)面，它在我們的腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)穴如何取穴腕橫紋和肘橫紋，兩個紋之間，是十二寸，我們把它分成一半，是六寸，再分成三份，在兩個肌腱之間，這個位置就是我們的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴的功效內(nèi)關(guān)穴可以有寬胸理氣，可以止痛，可以調(diào)神，可以用于很多的心臟病的治療，也可以治療胃疼，胃脹，消化不良，可以用于治療癲狂，用于治療抑郁，用于局部病癥的治療，比如說像中風，可以對于失眠，有很好的治療的功效。內(nèi)關(guān)穴最適合的理療方法通常來說，我們會采用毫針刺法，在局部消毒之后，我們采用針刺在這個位置進針，大概是0.5-0.8寸的左右，產(chǎn)生局部的酸脹感，甚至感覺會沿著正中一直傳到中指，也可以采用的是艾灸的方法，采用回旋灸，用艾條灸點燃之后，在距內(nèi)關(guān)穴大概5-10公分的位置上，把艾條進行溫和灸，也可以進行回旋灸，也可以采用按摩的方法，采用拇指的按法，去按壓內(nèi)關(guān)穴，一直到局部產(chǎn)生脹感之后，輕輕的把它松開，然后再按下去再松開，可以采用揉法，也就是用拇指，或者是中指的螺紋面，在內(nèi)關(guān)穴位置進行環(huán)轉(zhuǎn)的運動。內(nèi)關(guān)穴理療的頻率及最佳時間看疾病的病情程度，以及是否有規(guī)律，比如說有些規(guī)律性發(fā)作的疾病的，我們一般來說提前3-5天進行干預(yù)，進行針刺或者是進行按摩，如果病情重的話，比如說像胃疼的比較重的話，我們可能會一天針灸兩次，當然是配合其它的腧穴一起來使用，如果是癥狀減輕了，一般來說一周針刺1-2次均可。內(nèi)關(guān)穴的禁忌首先來說針刺的時候，不宜過深，不宜采用過強的針刺手段，禁止做化膿灸，因為這個位置，它靠近肌腱。
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胃不舒服按摩哪個位置
胃不舒服，可以通過按揉一些穴位來緩解。常選的穴位有中脘和下脘穴，它們分別是脾和胃，跟任脈交匯在一起的穴，所以按摩它們兩個，有健脾和胃的作用，促進胃氣的下降、通降。另外可以按氣海穴，氣海有行氣、降氣、補氣的效果，通過補益脾胃的虛損，增加胃氣的通降，達到緩解的腹脹。也可以在小腿上找足三里穴，還有是胃的合穴和下合穴，是專門治療脾胃疾病的很好的一個穴位。如果會有一些胃的疼痛，也不妨找到膝關(guān)節(jié)上面的郄穴，是有止疼的作用。
什么是內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
中指有什么穴位
中指主要有兩個穴位，第1個穴位就是中沖穴，第2個穴位就是肺心穴。這兩個穴位也會有不同的癥狀，當出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個穴位方面所對應(yīng)的身體也會出現(xiàn)一定的疾病，第1個穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。
常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當你彎曲自己的腳趾的時候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說過，腎經(jīng)就是從腳底的這個涌泉穴來的，從腳底擴散到全身的每個角落。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進行按摩；也可以適當?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤?、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
太陽穴是什么
太陽穴是人體經(jīng)外奇穴的一個穴位，位置在頭面部，在人體目外眥和眉梢之間，向后約一橫指處，可以摸到明顯的凹陷，這就是太陽穴。有提神、醒腦、明目作用。太陽穴在臨床上非常常用，主要治療頭痛、頭暈，腦力勞動一段時間以后，出現(xiàn)大腦疲勞、視覺疲勞時，可以按摩太陽穴。緩解大腦疲勞和眼睛疲勞，提高工作效率。另外對于頭痛、頭暈，以及眉骨疼痛、面癱疾病，太陽穴也有一定治療作用。
太陽穴的保健方法及注意事項是什么
太陽穴是在臨床上非常常用的一個穴位，平時作為保健在家里也可以自己按摩太陽穴。比如平時勞累，或者是睡眠不足，或者是工作壓力太大，出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼睛疲勞、不舒服，都可以按壓太陽穴。按壓的方法是：用拇指或者是食指，壓到太陽穴的位置上；先揉按兩圈，然后按在太陽穴上停留五秒鐘，放松后再揉按兩圈，這樣反復做5到6次，就算一次的治療?？梢愿鶕?jù)自己的情況，每天做2到3次，這樣長期堅持可以緩解一些慢性的頭痛、頭暈、眼睛不舒服的這些癥狀，都有緩解的作用。
照海穴是什么
照海穴是八脈交會穴，是人體足少陰腎經(jīng)上的一個穴位，位置在內(nèi)踝尖下凹陷中，在脛骨后肌腱處，有脛后動、靜脈分布，分布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。作用是補腎、養(yǎng)陰和清熱。在臨床上運用非常廣泛。照海穴補腎、養(yǎng)陰作用非常明顯，并且能夠清虛熱。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干澀由陰虛火旺引起，用照海穴治療效果非常好。還能治療腎陰虛和由虛熱引起的其它癥狀，比如出汗、盜汗。
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合谷穴治痛經(jīng)嗎
合谷穴可以治療痛經(jīng)，按摩合谷穴對痛經(jīng)有著比較好的療效。選取合谷穴時最簡單的方法就是手掌虎口位置和大拇指中間關(guān)節(jié)的橫紋對在一起，然后大拇指的指尖所在的位置就是合谷穴。稍微用點力會有很明顯的酸脹感。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位。該穴是治療婦科疾患的常用穴位。中醫(yī)認為，手陽明為多氣多血之經(jīng)，也就是氣血很豐盛。按揉合谷穴可以使氣血豐盛，還可以有很好的運行氣血作用，所以會有比較好的止痛效果。有人專門把合谷穴叫做“止痛藥”，就是它對各種疼痛都可以起到很好的療效，比如牙痛、上肢疼痛、痛經(jīng)等。因為月經(jīng)的問題跟體內(nèi)的氣血有著密切的關(guān)系，只要稍用力按壓合谷穴就可以起到止痛的效果，常用于婦科病的治療。
