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怎么測(cè)試焦慮癥

發(fā)布時(shí)間:2018-09-3057301次播放

視頻內(nèi)容:

可以通過(guò)自己評(píng)價(jià)是否有焦慮癥。如果在臨床上發(fā)現(xiàn)自己總是過(guò)度緊張、焦慮、恐懼,或者自己有很多的軀體癥狀,但是到醫(yī)院各個(gè)科室檢查都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常,那就要懷疑自己是不是患有焦慮癥。如果懷疑自己有焦慮癥,可以通過(guò)量表測(cè)試,最常見(jiàn)是SDS(抑郁自評(píng)量表)、SAS(焦慮自評(píng)量表)。
自評(píng)量表只是自己給自己評(píng)價(jià),真正的確診還是要到醫(yī)院由醫(yī)生診斷。在自評(píng)量表中,如果發(fā)現(xiàn)有焦慮的傾向,可以到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè),醫(yī)生會(huì)給量表的測(cè)試,比如漢密爾頓的焦慮測(cè)試和漢密爾頓抑郁量表測(cè)試,包括90項(xiàng)癥狀清單測(cè)試,功能腦電圖的測(cè)試看有沒(méi)有神經(jīng)遞質(zhì)的減少,影像測(cè)試,包括心理CT,心理的測(cè)試。

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當(dāng)患者受到焦慮性失眠這一癥狀困擾的時(shí)候,每天晚上怎么樣都睡不著,并且醒了之后不容易再睡著,容易早醒,白天很疲勞,焦慮癥同時(shí)也是一種精神障礙的疾病,同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體的一些癥狀。心理的癥狀主要就是表現(xiàn)為煩躁不安,心煩意亂,焦慮等等。具體癥狀的話(huà),患者就會(huì)表現(xiàn)為注射困難,容易做夢(mèng),導(dǎo)致頭暈頭疼,也可能會(huì)有心前區(qū)的壓迫感,甚至還可能會(huì)引起大小便的障礙,所以對(duì)于這類(lèi)比較嚴(yán)重的癥狀,臨床上常用的藥物可以口服勞拉西泮和黛力新等等,還有坦度螺酮,丁螺環(huán)酮等等。
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精神焦慮癥可隨身備苯二氮卓類(lèi)的安定類(lèi)藥物,降心率的藥物進(jìn)行服用。并且學(xué)會(huì)自我放松。當(dāng)患者焦慮急性發(fā)作時(shí),患者可以即刻口服1到2片安定類(lèi)藥物,同時(shí)配1到2片的降心率藥物,大約30分鐘到60分鐘以后,患者的焦慮癥狀就能夠得到明顯控制和緩解。除服藥以外,能夠?qū)W會(huì)自我放松。比如當(dāng)患者感受到心情比較緊張時(shí),閉上眼睛,深呼吸,而且深呼吸的同時(shí)給自己積極暗示,想象每一次深呼吸,都能把心中的煩惱都呼走,而吸進(jìn)來(lái)的是能量。患者也要完善自己的性格特點(diǎn),培養(yǎng)積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
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患者出現(xiàn)焦慮癥,則容易感到憂(yōu)慮以及惶恐。容易表現(xiàn)出不舒服的現(xiàn)象,此外患者更是會(huì)感到精神緊張,情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)。容易造成疾病的發(fā)生。所以患者在出現(xiàn)焦慮癥以后,需要積極地尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助,對(duì)其心理進(jìn)行輔導(dǎo)。
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兩種病治療都用抗焦慮抗抑郁藥,以前治療都是單通道藥物,現(xiàn)在有五羥色胺再回收抑制劑和去甲腎上腺素再回收抑制劑,是雙通道的藥。雙通道的藥抗焦慮比較好,但都能治焦慮、抑郁。焦慮癥和抑郁癥治療方法很相似。焦慮癥和抑郁癥就像一對(duì)雙胞胎,們的發(fā)病原因都與性格有關(guān)系,都與影響自己的人和事有關(guān)系。抑郁癥的表現(xiàn)是情緒低落,興趣減少,意志活動(dòng)減退,懶言少語(yǔ),覺(jué)得吃飯不香睡覺(jué)不實(shí),甚至覺(jué)得人活著都沒(méi)有意義,整個(gè)以意志活動(dòng)低下為主。而焦慮的實(shí)質(zhì)又表現(xiàn)是緊張、擔(dān)心、恐懼、心慌、胸悶、呼吸困難、氣急、頭痛,以軀體癥狀為主。兩種病可以同時(shí)存在,當(dāng)抑郁時(shí),也會(huì)難受、緊張、擔(dān)心、害怕,當(dāng)緊張時(shí),也就高興不起來(lái),所以這兩個(gè)病相輔相成。如果以意志活動(dòng)減退,高興不起來(lái)為主,是抑郁;如果以擔(dān)心緊張為主,是焦慮。
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焦慮癥自測(cè)
其實(shí)在網(wǎng)上有焦慮癥的評(píng)價(jià)表,包括有焦慮自評(píng)量表,簡(jiǎn)稱(chēng)SAS。這個(gè)表是自己給自己評(píng)價(jià),可以做到對(duì)患者的初查,但是由于自己認(rèn)識(shí)自己存在局限性,所以這個(gè)自評(píng)量表作為初查,僅作為參考。很多人會(huì)莫名其妙的經(jīng)常緊張、擔(dān)心、恐懼,常常無(wú)緣無(wú)故害怕大禍臨頭,擔(dān)心患有不可救藥的嚴(yán)重疾病,以致出現(xiàn)坐臥不寧、惶惶不安等癥狀,會(huì)擔(dān)心自己有焦慮的狀態(tài)或者患有焦慮癥。另一種是焦慮癥他評(píng)量表,出題角度不一樣,是別人幫助自己評(píng)。焦慮癥的評(píng)價(jià)表只能是參考,還是要在醫(yī)生的幫助下做完整、全面的心理檢查,從各個(gè)角度去分析。綜上所述,焦慮癥可以自測(cè),但是只能做參考使用。
焦慮癥可不可以懷孕
焦慮癥治愈后可以懷孕。如果診斷了自己有焦慮癥,應(yīng)該通過(guò)各種方法,各種的手段,把焦慮癥的癥狀進(jìn)行控制。如果能夠達(dá)到這樣的結(jié)果最好再去進(jìn)行懷孕、備孕等。否則如果在懷孕過(guò)程中,病人焦慮癥狀很重,對(duì)胎兒的各種發(fā)育也不利。尤其如果在懷孕期間,焦慮癥狀得不到控制,發(fā)展得比較嚴(yán)重,必須要用藥物干預(yù),會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響。
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2018-09-30

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中度焦慮癥能治愈嗎
中度焦慮癥在臨床上如果出現(xiàn)了很典型的癥狀,應(yīng)該到醫(yī)院,用藥物進(jìn)行干預(yù)。藥物干預(yù)的方法除了西藥和中藥治療,還包括中西結(jié)合、心理干預(yù),方法有很多。中度的焦慮通過(guò)各個(gè)辦法,完全可以治愈。除此之外,日常生活當(dāng)中的鍛煉、陽(yáng)光等等方法,都可以幫助控制焦慮。治愈是臨床癥狀可以完全控制,但并不能保證一定不復(fù)發(fā)。因?yàn)榻箲]的原因是一個(gè)綜合因素,除了內(nèi)在,外在的原因很多,個(gè)別患者難免會(huì)復(fù)發(fā)。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當(dāng)。
焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)病都屬于神經(jīng)癥。焦慮癥分為兩種:一種是急性焦慮癥,又稱(chēng)為驚恐障礙,主要表現(xiàn)有坐立不安、盜汗、胸悶、運(yùn)動(dòng)性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥,又稱(chēng)廣泛性焦慮癥,主要表現(xiàn)為莫名的感動(dòng)、心慌、情緒崩潰等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

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怎么調(diào)節(jié)考前焦慮
調(diào)節(jié)考前焦慮要安排好作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有時(shí)候靜坐十分鐘,適當(dāng)按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀(guān)呼吸”,把意念放在呼吸上。只有把這些細(xì)節(jié)做到,能正常發(fā)揮就可以,焦慮是難免的,而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2018-09-13

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