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社交恐懼癥有可能會(huì)轉(zhuǎn)變成為抑郁癥。社交恐懼癥的患者一般會(huì)害怕和他人進(jìn)行交流和溝通，這些人往往自信心不足，不敢在人群中大聲說話，如果任由這種癥狀的逐漸加重，那么一般會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，是由于社交恐懼癥所導(dǎo)致的。由此看來，對(duì)于社交恐懼癥需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，并且要注意長期堅(jiān)持，可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)社交恐懼癥時(shí)也可以進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，也可以及時(shí)服用一些抗抑郁的藥物，經(jīng)過綜合的治療一般會(huì)及時(shí)好轉(zhuǎn)，防止轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y。

在非?？謶只蚯榫w不好的情況下，出現(xiàn)短期的疑神疑鬼，這屬于正?，F(xiàn)象，適當(dāng)調(diào)整情緒就可緩解。但對(duì)于意識(shí)非常清楚，無任何情緒變化的情況下出現(xiàn)長時(shí)間的疑神疑鬼，可能就是病態(tài)。如總是疑神疑鬼，認(rèn)為有人害自己、沒有安全感或者總認(rèn)為別人在議論自己、討論自己、說自己的壞話或同時(shí)還出現(xiàn)幻覺則常見于精神分裂癥，也可見于伴精神病性癥狀的抑郁癥或雙相情感障礙。若疑神疑鬼感覺身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病，但做了很多檢查并未發(fā)現(xiàn)明顯異常，則多見于疑病癥、抑郁癥或焦慮癥。若疑神疑鬼堅(jiān)定不移的懷疑配偶出軌，且腦中反復(fù)出現(xiàn)配偶與他人在一起的情形，但事實(shí)上配偶并沒有出軌則需要考慮妄想障礙或酒精所致的精神障礙。若老年人或者存在嚴(yán)重軀體疾病的病人出現(xiàn)了疑神疑鬼，則需要考慮是老器質(zhì)性疾病或軀體疾病所致的精神障礙。以上癥狀均需要到精神?？迫ゾ驮\，由專業(yè)的醫(yī)師來診斷及治療。

抑郁癥的高發(fā)人群主要是“三高”和“三低”人群。一、三高人群：即高收入、高文化、高職位人群，因目標(biāo)設(shè)立太大，總想做出自己能力以外的事情，而心理承受能力沒有想象的那么高，遇到挫折不愿相信事實(shí)。如白領(lǐng)、醫(yī)生、官員等。二、三低人群：即收入低、文化低、低職位階層人群，容易對(duì)生活產(chǎn)生不滿從而導(dǎo)致抑郁癥。如全職家庭主婦、沒有固定工作的人群、農(nóng)民等?？梢酝ㄟ^加強(qiáng)與外界的聯(lián)系來進(jìn)行調(diào)整。1、多唱歌，多放松，多交往，去旅游，用積極行為改變自己。2、每天陽光下戶外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，去歡笑、去開懷，用好心態(tài)改變自己。3、多做喜歡的有益于身心健康的事情，多放松，請(qǐng)“活在當(dāng)下”。4、尊重、接納一切，接納、認(rèn)可自己的全部，無論優(yōu)缺點(diǎn)，請(qǐng)“活出自我”。5、經(jīng)常自我鼓勵(lì)、激勵(lì)，每天寫2遍自己的優(yōu)點(diǎn)、長處、做的成功的事。6、揚(yáng)長補(bǔ)短，取長不避短，自我成長，牢記“天生我材必有用”、“我最棒”。7、對(duì)自己和他人要永遠(yuǎn)接納、寬容、包容，學(xué)會(huì)體諒、換位思考，永遠(yuǎn)豁達(dá)。8、做一個(gè)誠實(shí)、善良、有愛心、樂于助人的你，“不忘初心，方得始終”。9、做一個(gè)膽大、心寬、無畏、樂觀的你，要永遠(yuǎn)自愛、自信、自立、自強(qiáng)。10、痛苦的根源不是外因，而是內(nèi)心，90%的痛苦來自于是如何看待它。

抑郁癥為輕度、中度和重度，臨床表現(xiàn)沒有本質(zhì)的區(qū)別。輕度、中度和重度，就是程度輕一些，沒有重度那么嚴(yán)重。一般來說，輕度抑郁癥的表現(xiàn)，主要有情緒的低落，悶悶不樂、不高興、不開心，興趣減退，原來感興趣的事情現(xiàn)在不怎么感興趣了，興趣有所下降，身體容易疲乏、疲勞。老是覺得自己累得慌，思考問題的能力、學(xué)習(xí)能力有明顯下降，精力不足，老覺得自己精力不夠用的。另外還可以出現(xiàn)像失眠、食欲不振、煩躁、緊張不安等等的表現(xiàn)。還有一部分患者會(huì)有各種各樣身體的不舒服，如果說這種不良的反應(yīng)，不舒服的感覺超過兩周，給學(xué)習(xí)、生活、工作帶來的影響了。那就有可能就是輕度焦慮癥的一個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以上網(wǎng)下載一個(gè)抑郁自評(píng)量表，測(cè)一測(cè)，自己評(píng)估一下分?jǐn)?shù)。如果符合輕度以上抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)的分?jǐn)?shù)的話，有情緒問題了，就需要看精神科心理醫(yī)生，輕度抑郁癥預(yù)后還是非常不錯(cuò)的，希望大家早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

抑郁癥的藥比較多，一般常用SSRI類，更早以前是三環(huán)類，醫(yī)生根據(jù)患者情況有不同治療方法。藥物：SSRI類：比如，“五朵金花”?！傲浣鸹ā?，比如舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、百憂解等，還有西酞普蘭、艾司西酞普蘭等等。在這更早以前是三環(huán)類的，但現(xiàn)在，在大醫(yī)院的三環(huán)類要相對(duì)少一些?，F(xiàn)在又有一些其他的藥，比如米氮平、文拉法辛、度洛西汀等等。但，醫(yī)生根據(jù)患者情況有不同治療方法。醫(yī)生判斷病情：1、要判斷是不是抑郁癥。2、抑郁癥程度的輕重，對(duì)患者生活、學(xué)習(xí)、工作的影響。3、很重要的一點(diǎn)，要結(jié)合患者的意愿，比如醫(yī)生說可吃藥、應(yīng)該吃藥，患者就不想吃藥，想自己調(diào)理，可以。還有也要看結(jié)合他的經(jīng)濟(jì)情況，因?yàn)橛行┧幭鄬?duì)比較便宜，有的相對(duì)比較貴，所以，也要結(jié)合患者自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、家庭狀況來進(jìn)行選藥，無論如何，抑郁癥用藥是應(yīng)該找醫(yī)生，由醫(yī)生來決定用不用藥，怎么用。