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對于夜間的非正常醒來，實際上在生活中可以表現(xiàn)為正常的生理現(xiàn)象，比如夜間的像小便，或者夜間做夢等等，可以在無意中醒來，但多數(shù)醒來之后都會很快的入睡。如果有一些特殊的因素，比如白天服用了一些興奮性的藥物、飲料、食物等等，可能導致入睡困難，或者是在近期的一段時間內(nèi)，有一些心理的壓力，精神緊張、焦慮等等，它會導致一個早醒的狀態(tài)，醒來之后腦子會不自主的想一些不好的事情，包括一些自己無法解決的事情，可能把不好的方面會增大的來看，如果是偶發(fā)的一次這樣的情況，那么經(jīng)過白天日間自己的一些調(diào)整可以進行改善，如果是反復三五次的夜間醒來，就會形成一個固定的生物鐘，一段時間內(nèi)都將這樣醒來，所以出現(xiàn)這些問題的時候，不要過度的緊張要進行放松，保持良好的睡眠習慣，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，這樣就有助于這些情況的消失，在自我調(diào)整之后，如果還是沒有進行改善的話，那么可以使用一些短暫的促入睡的藥物，比如像佐匹克隆、思諾思等等，這些促入睡的藥物起效很快，在服用之后就可以很快的入睡，在緩解了對睡不著的緊張，以及調(diào)整了良好的睡眠習慣，方式以及睡眠環(huán)境的時候，這些癥狀就會逐漸消失掉了。除了早醒之外，還伴有其它的一些軀體癥狀，精神緊張焦慮自己難以控制，這個時候就應該進行相應的評估，來到精神心理科進行就診，調(diào)整自己的焦慮情緒，可以有助于改善早醒的情況。

酸棗仁是治療心血不足失眠的單味中藥。是治療焦慮，失眠，還可配伍其他的藥物形成方劑。比如焦慮癥是因為心陰不足所造成，用酸棗仁再結合其藥物配成一個方劑。比如天王補心丹里有酸棗仁，如果對于心陰不足，用天王補心丹能起到很好的效果。單純的酸棗仁治療焦慮癥，單味藥可能對某一些癥狀可以起到，比如可以對失眠有一定幫助，而失眠又是因為心血不足所造成，會有一定的幫助。但對失眠癥單靠酸棗仁，還要配合其他的藥物形成一個方劑，才能起到很好的效果。

焦慮癥可以使用帕羅西汀治療，其屬于抗焦慮作用類藥物，主要用于治療抑郁癥、或用于治療伴有焦慮癥和抑郁癥疾病者。帕羅西汀作用比三環(huán)類抗抑郁藥快，也可用于原恐障礙、驚恐障礙、廣泛性焦慮癥、社交焦慮、社交恐怖癥及強迫癥等疾病的治療。

焦慮癥痛苦還是抑郁癥痛苦是無法比較的。焦慮癥的痛苦往往是表達在外部，但抑郁癥的痛苦是內(nèi)在的、更深，焦慮癥的病人一般不會自殺。但抑郁癥的病人會自殺，所以抑郁癥患者可能相對更痛苦；但是從另一角度來看，痛苦只是主觀感受。

老年人焦慮癥首先會感到不舒服，會焦慮不安，跟周圍人關系可能受影響，天天擔心會生病，這種叫疾病焦慮。治療可以用抗焦慮藥，同時做心理咨詢。老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關。