在超市選購食品時要注意什么
視頻內(nèi)容:
第一,認(rèn)準(zhǔn)品牌。要選擇自己心目中比較信任的廠家。
第二,要看好想要選購食品的生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期。要盡量購買距離出廠日期比較近的食品,也就是剛出廠的食品。
第三,必須要看食品的營養(yǎng)標(biāo)簽。在日常生活中,身體所需要的各種各樣的營養(yǎng)素或者營養(yǎng)成分,食品能不能滿足人體日常的營養(yǎng)需要,這些情況都可以通過營養(yǎng)標(biāo)簽反映出來。
第四,看配料表。通過看配料表,可以了解到,配料中會不會添加過多的食品添加劑。
第五,看全面的標(biāo)簽,比如生產(chǎn)許可以及衛(wèi)生許可等標(biāo)簽。目前在超市中,各種產(chǎn)品琳瑯滿目,產(chǎn)品的種類也會有非常多,可以根據(jù)自己的實(shí)際需求,通過觀察食品的營養(yǎng)標(biāo)簽,來判斷這些食品是否符合自己的選購要求。
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