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有的人睡覺的過程中經(jīng)常做夢，而且做的夢不一樣，有的人夢就是以勞累為主，在做夢的過程中總是在不斷奔跑、追逐。還有一種夢就是以恐怖、恐懼的夢為主的，出現(xiàn)可怕的夢境，無論是勞累的夢境，還是恐怖夢境，往往都有有相應(yīng)的原因的。勞累的夢境比較多，多數(shù)見于白天疲勞過度，體力的支出過多這種情況造成的，意思對于勞累的夢境比較多，追逐的夢境比較多的時(shí)候，要回想一下是不是白天體力勞動(dòng)強(qiáng)度過大，勞累過度，有沒有這種情況，如果有，要盡量地做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，就會(huì)避免這種情況的發(fā)生。如果是恐怖的夢比較多的情況下，就要分析一下最近有沒有導(dǎo)致心理壓力增加的因素，比如工作上工作任務(wù)繁重、指標(biāo)過高、壓力過大或者是最近的人事關(guān)系比較緊張，和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系緊張。這種原因都會(huì)造成心理的張力的增加，心理壓力過強(qiáng)就會(huì)導(dǎo)致了恐怖的夢境的出現(xiàn)。因此，出現(xiàn)恐怖的夢境的時(shí)候，要找一下這些方面的原因，盡量的搞好周圍的人事關(guān)系。另外，可以和同事分擔(dān)一些工作的壓力，做到勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，就能夠避免這類事情的發(fā)生。

醫(yī)生診斷焦慮癥主要根據(jù)以下幾個(gè)方面：第一、病程，也就是時(shí)間，不能說一天的焦慮就是焦慮癥，在一般廣泛性焦慮它是需要半年以上，也就是說在時(shí)間達(dá)到的情況下才能診斷焦慮癥。當(dāng)然焦慮癥它的種類有很多，每個(gè)具體的焦慮，表現(xiàn)不完全一樣。第二、癥狀，比如病人存在莫名的緊張、坐立不安或者心慌胸悶、氣短、莫名的擔(dān)憂等等，或者是有些病人存在一個(gè)急性的焦慮發(fā)作，是根據(jù)這些癥狀。第三、嚴(yán)重程度，也就是病人的這些癥狀讓自己覺得很痛苦，或者是影響了工作、生活、交往等。第四、排除其他的疾病。根據(jù)這些方面醫(yī)生來診斷焦慮癥。

沒有明確客觀對象的擔(dān)心、緊張，并伴有一些自主神經(jīng)的癥狀?；蛲蝗婚g有驚恐體驗(yàn)，伴有瀕死感、失控感。焦慮癥一般分為兩種，第一，廣泛性的焦慮；第二，急性的焦慮發(fā)作。廣泛性焦慮表現(xiàn)為沒有明確的一種客觀對象的擔(dān)心、緊張，并伴有一些自主神經(jīng)的癥狀，比如胸悶、心慌、尿頻、出汗等，還有一些運(yùn)動(dòng)性不安、老是坐立不安的感覺。急性的焦慮發(fā)作也叫驚恐發(fā)作，平常與正常人也差不太多，但是突然間有種驚恐的體驗(yàn)，還伴有一些瀕死感、失控感，有些人如果出現(xiàn)這樣的癥狀，會(huì)撥120去急診，但是做一些心電圖的檢查以及相關(guān)的檢查，并沒有問題。如果不治療也會(huì)自行的緩解，但是這種發(fā)作以后，它仍然會(huì)很有恐懼的感覺，總是會(huì)不斷重復(fù)的檢查，如果重復(fù)檢查以后仍然沒有問題，建議這類群體可以去心理?？七M(jìn)行救治。

焦慮癥和血清素的關(guān)系是焦慮癥在治療時(shí)候會(huì)用藥物提高血清素，即使原來血清素正常，提高血清素再加上鎮(zhèn)靜的藥可以起一定緩解作用，但焦慮癥不是因?yàn)檠逅叵陆狄稹４蠹矣械臅r(shí)候會(huì)因?yàn)檠逅叵陆刀`以為自己得焦慮癥。用一個(gè)事例來說明，假設(shè)一個(gè)人誤將蟲子吃入腹中，可能會(huì)有這樣幾種結(jié)果，有的人不以為意；但是有些人有焦慮潛質(zhì)，對此十分糾結(jié)，可能因此而覺得腹痛、難受、甚至失眠、坐臥不安。去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會(huì)給抗焦慮的藥，正是提高血清素的藥物，因此會(huì)誤以為焦慮癥由血清素的減少而引發(fā)。這只是表面，焦慮癥有外因和內(nèi)因，外因是事件、壓力，而內(nèi)因是性格，有些人多思多慮、追求完美，其負(fù)性思維給自己內(nèi)在壓力，時(shí)常焦慮不安、害怕等。但不能反過來認(rèn)為焦慮癥是因?yàn)檠逅叵陆狄稹?/div>

驚恐障礙簡稱驚恐癥，是以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強(qiáng)烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無明顯緩解，這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉(zhuǎn)。驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作，癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現(xiàn)。

精神上的癥狀，比如心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔(dān)心以及害怕、坐立不安。軀體的癥狀，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震顫、食欲減退、腹脹以及腹瀉等?；加兄卸冉箲]癥患者的癥狀，首先是具有焦慮癥的癥狀。比如精神上的焦慮，患者會(huì)出現(xiàn)心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔(dān)心以及害怕的表現(xiàn)，甚至中度焦慮癥患者，在癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)坐立不安的表現(xiàn)；另外，中度焦慮癥的患者，還會(huì)有一部分軀體的癥狀，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震顫；此外，中度焦慮癥患者，還會(huì)有消化道的食欲減退、腹脹以及腹瀉等等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)這些表現(xiàn)，都是焦慮癥的癥狀。除此之外，中度的焦慮癥患者會(huì)在這些癥狀之上，還會(huì)影響社會(huì)功能，也可能不能正常上班，不能夠正常的生活。但是，如果中度焦慮癥的患者，在非常努力堅(jiān)持的情況下，還是可以做一部分的工作，做一部分的家務(wù)，也能夠跟重度的焦慮癥患者相區(qū)別。

男性更年期焦慮癥是更年期男性在生活中出現(xiàn)一些應(yīng)激刺激或者是壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)難以調(diào)節(jié)的焦慮、擔(dān)心、緊張以及害怕的情況引發(fā)的焦慮癥。男性更年期焦慮癥涉及到兩個(gè)概念，其一是男性更年期，其二是焦慮癥。男性更年期指的是男性從中年步入老年的一個(gè)過渡階段。男性更年期可能會(huì)發(fā)生在男性50多歲到60歲之間。處于這一階段的男性，體內(nèi)激素以及內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一系列的變化，并且會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些癥狀，比如疲乏、失眠以及情緒煩躁。但是，處于更年期的男性，其情緒煩躁的程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是，如果在這個(gè)時(shí)期，這些男性在生活或者是工作當(dāng)中，出現(xiàn)了一些應(yīng)激刺激或者是壓力，就很容易導(dǎo)致這些男性出現(xiàn)焦慮癥。這其實(shí)跟男性更年期所出現(xiàn)的癥狀，是兩種病。如果，處于更年期的男性，出現(xiàn)這種自己難以調(diào)節(jié)的焦慮、擔(dān)心、緊張以及害怕的情況，建議應(yīng)該及早到醫(yī)院就診。

焦慮癥是否可以根治主要與患者病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。焦慮的情緒，本來就屬于人類正常的一個(gè)情緒，一個(gè)生命總是可能會(huì)出現(xiàn)焦慮的問題。并且，在某一個(gè)時(shí)期，人總是會(huì)處于一個(gè)超乎尋常的情緒狀態(tài)。如果是患上很嚴(yán)重的焦慮癥的時(shí)候，可以通過吃藥或者是找心理治療師，來進(jìn)行治療。一定要積極地配合醫(yī)生的治療，從而能夠使患者盡快緩解焦慮癥。對于焦慮癥患者的治療，肯定是需要時(shí)間的。在平時(shí)的日常生活中，焦慮癥患者應(yīng)該多看一些積極的比較陽光的信息，多給自己安排一些戶外活動(dòng)，多進(jìn)行一些身體鍛煉，盡量讓自己保持一個(gè)愉快的心情。如果平時(shí)能夠做到這些，對于焦慮癥的患者來講，都有利于放松心情，可以幫助患者改善焦慮的情況。