腰扭傷了一般多久能好

發(fā)布時(shí)間：2018-09-2064350次播放

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腰扭傷是指急性軟組織損傷。通常情況下，當(dāng)患者出現(xiàn)急性腰扭傷的時(shí)候，需要看患者的傷情以及程度，來具體決定休息時(shí)間，而且患者的恢復(fù)時(shí)間也不定。
如果出現(xiàn)腰扭傷，一周就愈合，就可以說明患者傷得比較輕；如果一周不好，這時(shí)候就需要在三周之內(nèi)，患者要很好地保護(hù)腰部。對于比較輕的腰扭傷，休息一周、恢復(fù)一周，基本上就可以恢復(fù)原工作；如果在一周以后，患者覺得恢復(fù)得比較慢的時(shí)候，在這時(shí)，就要按照三周的時(shí)間來準(zhǔn)備，不一定是要臥床。但是，患者的動作以及體位，需要緊緊圍繞著腰部疼痛為主，不能夠做一些大運(yùn)動以及大幅度的動作，這是屬于肌肉損傷以及筋膜損傷；如果患者的腰扭傷是合并韌帶損傷，可能休息以后，固定的時(shí)間，就會更長，需要六周的時(shí)間。

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腰扭傷一般需要多久能好

腰扭傷實(shí)際上我碰到有一周不好的，甚至一個(gè)月都不好的。我們還是要去區(qū)分腰扭傷的原因，如果他的扭傷僅僅涉及到肌肉、組織或者是淺表組織，它一般比較容易好。通過熱敷理療按摩可能三五天就好。如果這種腰扭傷涉及到韌帶了，比如說棘間韌帶及項(xiàng)韌帶的損傷，甚至撕裂傷甚至說腰扭傷，一個(gè)腰扭傷也會引起椎間盤突出，引起了下肢的麻疼、下肢的不適，這種疼痛治療起來會更比較麻煩。所以腰扭傷來講，單純的腰扭傷輕的腰扭傷大概需要三五天一周的時(shí)間。而對于有韌帶的損傷的病人，可能就要需要兩周左右的時(shí)間。而對于腰扭傷引起的椎間盤突出，這部分病人同時(shí)有腰痛，又有下肢放射痛，對下肢麻木的病人來講我們可能需要的時(shí)間會更長。

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2020-01-07

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有不少的人在進(jìn)行體力活時(shí)，都有可能會出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象，此時(shí)也會感覺到特別的疼痛，其實(shí)要想緩解這種現(xiàn)象，最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來進(jìn)行交替使用之后，能夠有效的達(dá)到活血化瘀的作用，當(dāng)然在生活中也應(yīng)該特別的注意起來，一定要盡可能的臥床休息，如此才能夠促進(jìn)腰部的恢復(fù)，另外也應(yīng)該在腰部位置涂抹相應(yīng)的藥油。

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經(jīng)常腰扭傷怎么辦

當(dāng)患者不小心出現(xiàn)扭傷后，可以先對受傷部位進(jìn)行冷敷，此舉可以避免傷勢加重。然后就要躺在平板床休息了，半個(gè)小時(shí)可以給受傷的部分進(jìn)行按摩，然后再涂抹一些諸如消腫止痛酊等外用藥物，同時(shí)也可以服用一些跌打丸等內(nèi)服藥物，雙管齊下！

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急性腰扭傷怎么辦

急性腰扭傷，可能就是腰部的肌肉，或者是韌帶，所出現(xiàn)的軟組織損傷，有一部分的患者，在受傷的時(shí)候，并沒有出現(xiàn)明顯的疼痛感覺，等到第2天，才會感覺到腰部不適，有一部分人在受傷之后，會立即出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象，隔天疼痛的感覺會更加明顯，急性腰扭傷怎么辦呢？

2019-03-19 64644次瀏覽

腰扭傷飲食注意事項(xiàng)

腰扭傷主要是會影響到日常的活動，所以飲食上盡量清淡一些，避免大便不通暢帶來不便，多吃些新鮮的蔬菜，水果。也可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)耐ㄟ^滋補(bǔ)肝腎調(diào)理癥狀，比如可以多吃些木耳，山藥，這樣都是有助于疾病的恢復(fù)。

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腰扭傷了通常多長時(shí)間才能好

腰扭傷是一個(gè)急性軟組織損傷的過程，恢復(fù)的時(shí)間一般是需要休息一周的時(shí)間，基本就可以正常工作了，當(dāng)然也要看具體的嚴(yán)重程度，如果一周后癥狀仍然存在，需要休息三周的時(shí)間。要注意不能做一些大運(yùn)動、大幅度的動作。

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腰扭傷睡覺姿勢

一般情況下，出現(xiàn)腰扭傷的情況，大多數(shù)是因?yàn)榛颊咄蝗辉馐荛g接的外力所導(dǎo)致。比如在搬運(yùn)重物的時(shí)候，用力過度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷。出現(xiàn)急性腰扭傷的患者，大多數(shù)可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié)，以及椎間關(guān)節(jié)等部位。一般來說，患者在發(fā)生腰扭傷以后，進(jìn)行平躺以及側(cè)臥，都可以。但是，每個(gè)人腰扭傷的部位不同，選擇臥床的姿勢，也就會有所不同。有部分的患者，可能會覺得側(cè)臥，就能收著勁，能緩解一部分的疼痛；而有的人平躺就會比較好，這與受傷肌肉部位程度和周圍結(jié)構(gòu)組織有關(guān)系。一般患者只要躺著休息，找一個(gè)能減輕疼痛的姿勢，基本上就能達(dá)到目的。不要太刻意的理解為就一定要仰臥、側(cè)臥，而是去找一個(gè)自己舒適的體位就可以。

2018-09-20 70918次播放

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腰扭傷用什么藥最好

對于發(fā)生腰扭傷的患者，在使用藥物進(jìn)行治療的時(shí)候，需要根據(jù)患者具體的癥狀，來進(jìn)行選擇。如果患者疼痛的癥狀，非常嚴(yán)重，疼得受不住，對于這樣的腰扭傷患者，疾病的恢復(fù)，也不會很快。在這個(gè)時(shí)候，一般情況下，可以讓患者服用一些具有止疼作用的藥物。但是，對于止疼藥物的選擇，也有講究。腰扭傷患者，可以服用一些能夠幫助放松肌肉痙攣，以及肌肉緊張的止疼藥物。對于腰扭傷的患者來講，服用這種藥物的效果，會比單純服用止疼藥物，效果更好。另外，還要配合一些其他辦法，采取綜合治療。總體原則，患者必須靜下心休息，休息是最好的辦法。如果患者一邊動、一邊治療，不但治療效果慢，而且容易落下慢性疼痛。如果患者腰扭傷處于恢復(fù)階段，可以適當(dāng)鍛煉，加快腰肌功能恢復(fù)。

2018-09-20 67468次播放

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腰扭傷吃什么好

如果患者出現(xiàn)腰扭傷的情況，在飲食上，沒有特別需要注意的地方。因?yàn)槌霈F(xiàn)腰扭傷以后，跟食物限制的關(guān)系不大；如果患者的腰扭傷是屬于比較明顯、比較嚴(yán)重的情況，那么患者就需要注意臥床休息。患者在發(fā)生腰扭傷的初期，一般建議進(jìn)行清淡飲食。腰扭傷患者，要注意多吃一些水果、蔬菜，要保持大便的通暢，注意避免出現(xiàn)大便干燥的情況；因?yàn)橥ǔＴ诖蟊愀稍锏臅r(shí)候，患者就會不方便。在排便用力的時(shí)候，患者的腰部，就可以誘發(fā)新的疼痛出現(xiàn)；所以，腰扭傷患者一般要多吃水果、蔬菜。根據(jù)患者個(gè)人具體的體質(zhì)狀況不同，可能對于有些食材需要根據(jù)具體的情況，來做出相應(yīng)的選擇。如果是患者的身體相對瘦弱、體質(zhì)不好，可以選擇滋補(bǔ)肝、腎的食物，可以吃些木耳、山藥。

2018-09-20 56186次播放

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腰扭傷掛什么科

通常情況下，腰扭傷是由于強(qiáng)大暴力作用于關(guān)節(jié)部位，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰扭傷的情況。一般來說，腰扭傷的出現(xiàn)，可以伴有撕脫性骨折，可以引起患者出現(xiàn)韌帶拉長、斷裂以及出血等表現(xiàn)。出現(xiàn)腰扭傷的患者，在大多數(shù)的時(shí)候，可以掛骨科。但是，現(xiàn)在有些患者會掛疼痛科，甚至是風(fēng)濕科，有的醫(yī)生也可以治療腰扭傷，但是，一般還是建議大家掛骨科。如果有撕脫性骨折，就應(yīng)該要先處理骨折，比如對患者進(jìn)行石膏固定。如果沒有骨折，可以選擇局部制動。通過石膏固定，有利于韌帶的恢復(fù)。腰扭傷跟腰肌勞損比，腰肌勞損是慢性損傷、積累損傷；而腰扭傷是急性的腰部損傷，包括肌肉纖維拉傷、肌肉筋膜損傷，還有肌肉筋膜小關(guān)節(jié)連帶部分的損傷，會表現(xiàn)為比較重的腰部疼痛。

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急性腰扭傷簡單治療法

急性腰扭傷俗稱“閃腰”、“岔氣”，腰扭傷發(fā)生疼痛的機(jī)理是：在受寒、受累或保持一個(gè)彎腰姿勢較久后肌肉纖維容易僵直痙攣，瞬間改變體位，就容易造成肌肉纖維斷裂，纖維中的毛細(xì)血管同時(shí)斷裂，滲出大量血液，在局部形成腫脹壓迫相關(guān)神經(jīng)引起局部疼痛或放射性疼痛。

2018-06-21 66656次瀏覽