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慢阻肺病人進(jìn)行鍛煉是一個(gè)系統(tǒng)的過程。首先是一般的鍛煉，包括進(jìn)行散步、打太極，或者進(jìn)行慢跑，長期的有氧鍛煉，可以提高人體的肺活量，增強(qiáng)呼吸肌肉的收縮能力，提高運(yùn)動(dòng)耐受度；當(dāng)然要根據(jù)病人的病情程度來決定，要量力而行。其次可以做肺功能康復(fù)方面的鍛煉，常見的肺康復(fù)方式，包括縮唇呼吸運(yùn)動(dòng)以及腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，長期的肺功能呼吸鍛煉，可以延緩慢阻肺，病人的肺功能下降速率，也可以在相當(dāng)程度上提高病人的生活質(zhì)量。比如縮唇呼吸就是吸氣的時(shí)候用鼻子做深吸氣，再用嘴做延長的呼氣動(dòng)作。最后也可以做一些專門項(xiàng)目的訓(xùn)練，比如三球呼吸訓(xùn)練器、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)等。當(dāng)然，任何一個(gè)鍛煉項(xiàng)目，都要以不誘發(fā)慢阻肺急性加重為限度，做到適可而止。

慢阻肺不是慢性支氣管炎，慢阻肺要比慢性支氣管炎嚴(yán)重很多，所謂慢性支氣管炎就是指長期的咳嗽，咳痰，每年咳嗽時(shí)間超過三個(gè)月，而且連續(xù)兩年有類似的癥狀通過影像學(xué)以及肺功能的檢查，排除了其他可以引起咳嗽的疾病，我們就把它叫做慢性支氣管炎。而慢阻肺，指的是除了有咳嗽、咳痰癥狀以外，還會(huì)有活動(dòng)后氣短，肺功能提示有不可逆的氣流阻塞，這種情況才能診斷為慢阻肺，由于慢阻肺患者多數(shù)有慢性支氣管炎的病史，所以慢阻肺也可以理解為是慢性支氣管炎的升級(jí)版。

慢阻肺可以引起肺、呼吸、循環(huán)、心臟，腎臟、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)問題，甚至患者的骨骼、肌肉、營養(yǎng)狀態(tài)都會(huì)受到的影響。慢阻肺的危害，要看慢阻肺病理生理的改變。其實(shí)是導(dǎo)致肺里的氣體含的有害物過多了，也就是肺里的氣不新鮮了，這樣最直接的導(dǎo)致就是缺氧。一旦出現(xiàn)缺氧，病人就會(huì)表現(xiàn)為呼吸困難。更嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭，是對(duì)最直接的危害。因?yàn)槿毖踹€會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)的改變，包括肺血管的收縮，導(dǎo)致肺血管里頭的阻力增加，阻力一旦增加，心臟負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，就會(huì)出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓、肺心病。所以第一個(gè)會(huì)導(dǎo)致呼吸缺氧的問題。導(dǎo)致循環(huán)的問題，導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)增加，肺動(dòng)脈高壓肺心病。除對(duì)心血管系統(tǒng)有影響之外，對(duì)其的各個(gè)臟器也都會(huì)有影響。如長期的低氧，可以導(dǎo)致肝功能的衰竭。長期有肺動(dòng)脈高壓、肺心病，還會(huì)導(dǎo)致肝淤血，出現(xiàn)這種改變；長期的低氧還會(huì)導(dǎo)致腎臟的改變，導(dǎo)致腎功能的不全；長期的低氧還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的損害，出現(xiàn)意識(shí)的改變、神志的改變；有的病人會(huì)表現(xiàn)為神志模糊，甚至昏迷等等。所以慢阻肺是全身性的系統(tǒng)性疾病，危害非常嚴(yán)重的。

經(jīng)常有老百姓問醫(yī)生“慢阻肺能斷根嗎？”，大家都想著把這個(gè)病徹底治好。但是就結(jié)合目前治療的各種研究，慢阻肺應(yīng)該是不能夠完全斷根的，也就是無法根治的一個(gè)疾病。一旦明確診斷了，患者要進(jìn)行積極地治療，但是目前醫(yī)學(xué)治療其實(shí)很大程度上都是一個(gè)功能地糾正。舉個(gè)很簡單的例子，比如患者的手指如果斷了一根，患者是不是必須要去再植；比如斷了根小手指，是不需要必須去再植的，因?yàn)榛颊叩钠渌膫€(gè)手指頭完全能應(yīng)付日常生活。一樣的道理，慢阻肺一旦患有，不能把肺給修復(fù)如新。但是可以通過藥物能夠維持肺功能在一個(gè)正常范圍，正常水平。所以大家一旦得了慢阻肺，不要想到是不是能斷根，能夠徹底地治好，而更多的要想到怎么去維持自身的肺功能在一個(gè)正常的范圍，配合醫(yī)生來積極地用藥，定期地監(jiān)測和復(fù)查，把肺功能維持在一個(gè)最佳的狀態(tài)，這樣才是患者一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)慢阻肺的觀點(diǎn)。

平時(shí)慢阻肺患者應(yīng)該注意戒煙，吸煙是形成慢阻肺非常重要的一個(gè)原因，所以首先一定要戒煙平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捦瑫r(shí)也要避免著涼、感冒。一、應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，?duì)于慢阻肺的患者，雖然活動(dòng)后可能有會(huì)氣短、憋氣的情況，但是患者也要做適當(dāng)?shù)腻憻?，因?yàn)殄憻挷坏梢栽黾踊颊吆粑∪獾牧α俊⑸眢w的力量，還可以增加機(jī)體的免疫功能；二、要避免著涼、感冒，因?yàn)槿梭w在著涼感冒之后容易誘發(fā)呼吸道感染，呼吸道感染之后又會(huì)誘發(fā)慢阻肺急性加重的情況；此外在冬季來臨之前大概在10月底、11月初，慢阻肺是冬季感冒的病人較多，互相傳染或者自身的抵抗力較弱，使得急性加重的發(fā)病率較高，所以患者在冬季之前，條件允許最好打流感疫苗或者肺炎疫苗，能夠增強(qiáng)患者的抵抗力；另外可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行中藥調(diào)理提高抵抗力，中藥提高抵抗力的調(diào)理作用較好。