失眠分哪些類型
發(fā)布時間:2018-08-3059391次播放
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對于失眠的類型,如果粗略地劃分,可以分為原發(fā)性以及繼發(fā)性。一般情況下,原發(fā)性失眠找不到原因。但是,學術上多半的原發(fā)性失眠,醫(yī)生也應該盡量詢問原因。而繼發(fā)性失眠就包括很多原因,比如牙疼以及工作壓力,都可以造成這種情況發(fā)生。另外,還有一種情況是習慣性失眠,這些都是失眠的類型。
對于失眠的類型,如果按照嚴重程度來分,通常情況下,可以分為輕度、中度以及重度。一般來說,輕度的患者,偶發(fā),對于患者生活質量的影響,會比較??;中度的患者,每晚可發(fā)生失眠的情況,這種情況可以影響患者的生活質量,并且還會伴有一定的癥狀,比如易怒、焦慮、疲乏等癥狀。重度的患者,每晚可發(fā)生失眠的情況,會嚴重影響患者的生活質量,在臨床上,癥狀表現(xiàn)突出。
對于失眠的類型,如果按照嚴重程度來分,通常情況下,可以分為輕度、中度以及重度。一般來說,輕度的患者,偶發(fā),對于患者生活質量的影響,會比較??;中度的患者,每晚可發(fā)生失眠的情況,這種情況可以影響患者的生活質量,并且還會伴有一定的癥狀,比如易怒、焦慮、疲乏等癥狀。重度的患者,每晚可發(fā)生失眠的情況,會嚴重影響患者的生活質量,在臨床上,癥狀表現(xiàn)突出。
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失眠一般都是由什么原因導致的
失眠有很多原因產(chǎn)生,最常見是神經(jīng)系統(tǒng)興奮、緊張、焦慮,精神無法放松導致。具體包括:有吃得太多,胃不和則臥不安,吃的太多氣也降不下來。氣滯住了,濕氣困阻,痰濕阻滯,這個氣也不能夠很好的歸陰,不能夠陰陽交泰也睡不著。還有一種血虛也會失眠,氣血虛弱大病之后,特別是血虛的無法睡著,夢境繁繁,甚至噩夢、夢魘,虛癥導致。還有就是實熱癥,腫塊、疼痛也會導致失眠。所以失眠的原因無非也是內因、外因、虛跟實,具體根據(jù)辨證,辨明具體屬于哪種證型,然后再進一步給予陰陽調色的方案來調節(jié)失眠。失眠分為幾個階段,有一種是入睡困難,另一種是睡眠的維持階段維持不住,中間質量很低,總是處于淺睡眠,很多夢總覺得紛繁復雜,睡不到深層狀態(tài)。還有早醒,醒了之后再難以睡著,天亮了還處于痛苦狀態(tài),無法入睡。還有一種叫隱匿性失眠,睡飽時間也夠了,也能入睡,但是第二天早上起來之后發(fā)現(xiàn)很困很疲乏,最后去做失眠分析,發(fā)現(xiàn)深睡眠質量是不夠的,總是很疲乏,無法達到睡眠效果,這屬于隱匿性失眠。
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失眠一般是什么原因導致的
失眠有很多原因產(chǎn)生,導致失眠的原因有:一、神經(jīng)系統(tǒng)興奮、緊張、焦慮,精神無法放松;甚至養(yǎng)成習慣,睡覺前忙于工作,過了睡覺的時間,火氣降不下來了,引火歸不了原。二、吃得太多,胃不和則臥不安,吃的太多氣也降不下來。氣滯住了,濕氣困阻,痰濕阻滯,這個氣也不能夠很好的歸陰,不能夠陰陽交泰也睡不著。三、血虛也會失眠,有些人是氣血虛弱大病之后,特別是血虛的無法睡著,甚至噩夢、夢魘,虛癥導致。還有一個就是實熱癥,腫塊、疼痛也會導致失眠。所以失眠的原因是內因、外因、虛跟實,要具體根據(jù)辨證,辨明具體屬于哪種證型,再進一步治療。失眠分為:入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。
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失眠的危害有哪些
失眠對人體有很多危害,因為失眠代表了人整體的一個循環(huán)障礙。失眠的危害主要有:一、腦神經(jīng)的修復能力受到影響,腦細胞狀態(tài)不佳,出現(xiàn)精神疲乏、疲累等癥狀。二、心臟的修復,睡不好的人經(jīng)常陰虛火旺、心率過速,心臟的調控就不好。三、脾胃、消化產(chǎn)生不良影響。四、女性失眠容易氣虛。另外睡眠不好,黑眼圈,皮膚就沒那么好,五、睡眠是一個精神健康的標志,睡不好精神不好,容易煩躁、焦慮、出現(xiàn)各種問題,比如神經(jīng)病、精神病、抑郁癥的發(fā)病率都高很多。所以睡得好,是精神健康的一種表現(xiàn),睡覺的時候,最好什么都不想,專心進入自己的睡眠境界。
經(jīng)常失眠
失眠跟失眠癥是一個不同的概念,失眠可能每個人都會經(jīng)歷過,主要有以下幾點原因:第一,倒時差的時候;第二,某一段時間由于工作或者是課業(yè)的要求,必須進行熬夜,可能過一段時間紊亂,就會出現(xiàn)失眠;第三,遇到了緊張、焦慮的事情,也會出現(xiàn)失眠;這種偶爾的一過性失眠,不需要干預和治療。失眠癥是指入睡困難、比如超過了30分鐘,睡眠出現(xiàn)了間斷的睡眠、比如一夜醒到2~3次,或者出現(xiàn)早醒,或者整個的睡眠時間一夜不超過6個小時,這些現(xiàn)象已經(jīng)每周都存在3次以上,持續(xù)時間長達2周~4周,而且影響到了第二天的精力工作和生活,才能診斷是失眠癥,如果是失眠癥,需要進行藥物治療和干預,否則它會導致其他疾病的發(fā)生和軀體的不適。
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奧氮平片能治失眠嗎
奧氮平可以幫助睡眠,但是不能治失眠,就像去疼片能治牙疼,但它不治牙病。奧氮平是抗精神病藥,有很強的鎮(zhèn)靜作用,奧氮平治療失眠,基層醫(yī)生用的比較多。但是一般從小劑量開始,每天晚上二點五毫克、五毫克,個別也有吃十毫克。所以如果過度性的應用可以,但是要長期靠這個藥維持睡眠不可取。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,不僅會影響到日常的生活,而且還會導致心情特別的煩躁。要想治療失眠,首先要找到失眠的原因,不能單純用奧氮平治療失眠。建議通過專業(yè)的醫(yī)生,幫助自己找到失眠的原因,然后針對病因再去治療,這才是最主要的目的。
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中醫(yī)如何治療失眠
中醫(yī)治療失眠需要根據(jù)具體情況辨證論治。心血虧虛型可通過養(yǎng)心血治療。腎陽虧虛型可以通過溫補腎陽的方法治療。腎陰虧虛病人可以通過滋補腎陰治療。心脾氣虛表現(xiàn)為周身乏力、不愿吃飯可以通過健脾的方法治療。還可以通過服用鎮(zhèn)靜安神藥物輔助睡眠治療。
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生活問答
- 1 失眠患者要如何避免失眠?
- 2 什么是失眠
- 3 最近失眠什么引起的
- 4 失眠什么引起的
- 5 什么引起失眠
- 6 經(jīng)常失眠哪些引起的
- 7 失眠是怎么形成的
- 8 什么是失眠的意思