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急性期一般藥物治療6~8周，鞏固治療至少4~6個(gè)月。首次抑郁發(fā)作維持期治療為3~4個(gè)月，若兩次以上的復(fù)發(fā)，特別是青少年或者病情嚴(yán)重，維持治療至少2~3年。根據(jù)癥狀的數(shù)量類型以及嚴(yán)重程度，可以將抑郁癥分為輕度、中度和重度。一般抑郁癥的治療主要包括藥物治療、心理治療和物理治療。藥物治療也分急性期的治療、鞏固期治療和維持期的治療。急性期治療主要以控制癥狀為主，一般藥物治療6~8周。鞏固期治療目的是防止癥狀的復(fù)燃，鞏固治療至少4~6個(gè)月。維持期治療目的是防止癥狀的復(fù)發(fā)。首次抑郁發(fā)作維持期治療為3~4個(gè)月，若兩次以上的復(fù)發(fā)，特別是青少年或者病情嚴(yán)重，維持治療至少2~3年。因此，不管何種類型的抑郁癥，都應(yīng)堅(jiān)持服藥，定期醫(yī)院復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下減藥甚至停藥。

抑郁癥發(fā)展至重度時(shí)，患者情緒極其低落，內(nèi)心很痛苦，興趣索然、痛苦難熬，憂心忡忡、郁郁寡歡，有度日如年、生不如死之感；自感前途渺茫、悲觀失望、孤立無(wú)援，對(duì)自己既往的一切輕微過(guò)失或錯(cuò)誤痛加責(zé)備，或夸大自己的過(guò)失與錯(cuò)誤，認(rèn)為給家庭、社會(huì)帶來(lái)了巨大負(fù)擔(dān)甚至堅(jiān)信自己犯了某種罪，應(yīng)該受到懲罰，嚴(yán)重者達(dá)到罪惡妄想，甚至出現(xiàn)自殺行為。思維遲緩，意志活動(dòng)嚴(yán)重減退，部分患者除在極有限的范圍內(nèi)，幾乎不可能繼續(xù)進(jìn)行社交、工作或家務(wù)活動(dòng)，不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，可達(dá)木僵狀態(tài)，即“抑郁性木僵”?；颊呖梢蛲纯嗟膬?nèi)心體驗(yàn)而出現(xiàn)自殺觀念或自殺行為，患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒(méi)意義，以為死是最好的歸宿，部分嚴(yán)重的抑郁障礙患者會(huì)認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”或“活在世上是多余的人”，可有自殺計(jì)劃和行動(dòng)，反復(fù)尋求自殺，有的患者會(huì)出現(xiàn)“擴(kuò)大自殺”，患者會(huì)認(rèn)為活著的親人也非常痛苦，在殺死親人后再自殺，導(dǎo)致極為嚴(yán)重的后果。

抑郁癥患者可自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)、自得其樂(lè)，自己來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。首選的治療是藥物治療加心理治療，另外就是自我治療。自自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)、自得其樂(lè)，自己來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。要培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好、多跟人交流、陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常鼓勵(lì)自己、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者是冥想曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的美好的事情，與這個(gè)世界建立起充分的聯(lián)系，嘗試新鮮的事物，關(guān)注自己的進(jìn)步，多肯定自己等等。自我治療的方法有：1、每天在陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，努力、盡力、量力用好心態(tài)改變自己。2、多唱歌，多放松，多交往，多旅游，歡笑和開(kāi)懷，用積極行為改變自己。3、多做喜歡的，有益身心健康的事情，要學(xué)會(huì)自愛(ài)、自我盡量認(rèn)可，要活在當(dāng)下，要不做起樂(lè)視，4、尊重自我和他人，接納一切，接納自己的全部無(wú)論優(yōu)缺點(diǎn)，活出自我。5、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，取長(zhǎng)不避短，自我成長(zhǎng)。牢記天生我材必有用，我是最棒的。6、經(jīng)常自我鼓勵(lì)和激勵(lì)自己，每天學(xué)兩遍自己的優(yōu)點(diǎn)特長(zhǎng)，做了成功的事情，培養(yǎng)自信。7、對(duì)人和事要永遠(yuǎn)接納，寬容，包容，學(xué)會(huì)體諒，換位思考，要學(xué)會(huì)永遠(yuǎn)豁達(dá)。8、和大家做一個(gè)誠(chéng)實(shí)，善良，有愛(ài)心，樂(lè)于助人的你，不忘初心，方得始終。9、做一個(gè)膽大無(wú)畏，心寬樂(lè)觀的你，要永遠(yuǎn)自愛(ài)，自信，自立和自強(qiáng)。10、改變認(rèn)知，記住痛苦的根源不是外因，而是內(nèi)心。90%的痛苦都來(lái)自于是如何看待它，以及如何接納它。

抑郁癥是復(fù)發(fā)率較高的疾病，復(fù)發(fā)與生物學(xué)原因及心理因素都有關(guān)系。抑郁癥本身與個(gè)人的氣質(zhì)、秉性、個(gè)性以及患者所經(jīng)歷的事情有關(guān)，與患者對(duì)事情的看法也是有關(guān)系的，就算抑郁癥治好了，患者看待問(wèn)題的看法、想法或者思維不去改變，抑郁癥是容易復(fù)發(fā)的。如何去預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)呢？目前還是建議進(jìn)行全程規(guī)范的抗抑郁治療。抗抑郁治療一般會(huì)分為急性期治療、鞏固期治療、維持期治療，在鞏固期治療以后，一定要進(jìn)入維持期治療，直到癥狀完全的緩解才考慮慢慢的減停藥物，減停藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外一方面郁癥的病人除了規(guī)范的藥物治療以外，還應(yīng)積極地進(jìn)行心理治療。目前常用的認(rèn)知行為治療，通過(guò)改變患者對(duì)事物的消極的想法或者思維方式，來(lái)預(yù)防這種抑郁癥的復(fù)發(fā)。目前還有正念認(rèn)知療法也是比較不錯(cuò)的，有研究表明，在維持期通過(guò)做正念的練習(xí)，也可以降低抑郁癥的復(fù)發(fā)率。

抑郁癥的頭痛是因?yàn)榫駢毫^(guò)大導(dǎo)致的，所以通過(guò)抗抑郁的藥物就可以改善，而抑郁癥可以誘發(fā)失眠等表現(xiàn)，也是誘發(fā)頭痛的主要因素，所以使用緩解頭痛類的藥物也是有作用的，也可以同時(shí)配合物理治療，改善抑郁癥頭痛的表現(xiàn)。