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經(jīng)期失眠怎么辦

發(fā)布時間:2018-05-2863326次播放

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第一要合理的飲食。暴飲暴食會影響到人體的消化功能,也就會影響到睡眠。第二點就是經(jīng)前和經(jīng)期要適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運動。運動以后對睡眠有幫助。第三點就是選擇夜用衛(wèi)生巾,讓一夜無憂。要避免喝一些濃茶或者是咖啡,避免這些飲料的刺激,影響到睡眠的質(zhì)量。

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子宮內(nèi)膜厚度11毫米多久來月經(jīng)
子宮內(nèi)膜厚度11毫米可能需要3天到5天來月經(jīng),具體時間因人而異。若患者存在不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療,避免耽誤病情。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落引發(fā)的生理現(xiàn)象,子宮內(nèi)膜在月經(jīng)來潮前會增長一定的厚度,受激素影響后脫落排出體外,所以在月經(jīng)來潮前期,子宮內(nèi)膜厚度一般會達到10毫米到12毫米左右。所以子宮內(nèi)膜厚度11毫米,可能會在3天到5天左右來月經(jīng)。但是具體時間因人而異,若存在內(nèi)分泌失調(diào)或氣血不足等情況,可能會導致月經(jīng)提前或推遲,一般在7天之內(nèi)屬于正常現(xiàn)象。若超過七天提前來或推遲超過七天,需引起重視,及時就醫(yī)治療。建議日常注意自身的月經(jīng)周期,養(yǎng)成良好的生活習慣,有利于調(diào)理月經(jīng),促進月經(jīng)規(guī)律。
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生孩子后多久來月經(jīng)正常
生孩子后1-6個月來月經(jīng)正常,具體時間因人而異。若存在不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療,避免耽誤病情。月經(jīng)是受激素水平影響具有周期性的生理現(xiàn)象,子宮內(nèi)膜大量脫落,進而導致陰道出血,一般持續(xù)3天到7天。由于妊娠期間,體內(nèi)的激素水平處于較高值,月經(jīng)再次來潮,需要等待激素水平降至正常,所以需要一段時間才可以來月經(jīng)。通常需要1到6個月。來月經(jīng)的時間由喂養(yǎng)方式?jīng)Q定,若母乳喂養(yǎng),哺乳女性對身體的損耗較大,恢復時間較久,可能需要3到6個月的時間才可以月經(jīng)來潮。使用奶粉喂養(yǎng)的女性,對身體損耗較小,通常需要1到2個月。生孩子對于女性身體的損傷較大,建議產(chǎn)后補充充足的營養(yǎng),有利于促進身體恢復。
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吃了緊急避孕藥后月經(jīng)提前十天正常嗎
吃了緊急避孕藥后月經(jīng)提前十天,通常比較正常,若是沒有其他不適,一般不會影響身體健康。如果月經(jīng)異常導致身體不適,患者可就醫(yī)治療。緊急避孕藥中含有孕激素,服用后可能會導致月經(jīng)提前或者推遲,一般屬于正常情況,服用藥物后,體內(nèi)激素水平會有暫時升高的表現(xiàn),吃緊急避孕藥后,部分女性可能有惡心、嘔吐等不良反應(yīng),若是癥狀嚴重,需及時咨詢醫(yī)生,并進行治療。如果月經(jīng)長時間未恢復正常,通常不是緊急避孕藥導致,可能與疾病有關(guān),因此要做進一步檢查,明確病因后對癥治療。緊急避孕藥不可長期服用,若是想要避孕,可采取佩戴避孕套、安裝宮內(nèi)節(jié)育器等方式,平時性生活不宜頻繁,不利于身體健康。如果服藥后有不適癥狀,需注意休息,避免過度勞累。
月經(jīng)推遲小腹隱隱作痛是懷孕么
月經(jīng)推遲且小腹隱隱作痛,并不一定是懷孕。有的人在月經(jīng)來潮之前,也可能會出現(xiàn)盆腔充血、下腹墜痛或小腹隱隱作痛。如果既往月經(jīng)都很正常,這次出現(xiàn)月經(jīng)推遲,又曾經(jīng)有過沒有避孕的性生活,建議妊娠試紙測試是否懷孕。妊娠試驗陽性可到醫(yī)院進行抽血化驗。抽血可以查血的HCG,這個值大于10,就說明是懷孕。還可查孕酮,如果孕酮大于15ng且HCG的值較高,說明妊娠比較正常,如果HCG值高,但孕酮值很低,這時又有小腹隱隱作痛,要考慮會不會是先兆流產(chǎn)甚至宮外孕。
語音時長 02:23

2021-09-29

63974次收聽

03:19
睡眠不好會影響月經(jīng)推遲嗎
一般睡眠和月經(jīng)沒有什么關(guān)系,但引起睡眠不好的原因是焦慮、抑郁。焦慮、抑郁的時候,會引起神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂。這個時候,可能就會導致出現(xiàn)月經(jīng)的不規(guī)則或者是月經(jīng)的推遲。隨著年紀的增長,人到了五、六十歲之后,睡眠自然而然縮短了,基本上睡眠呈現(xiàn)打瞌睡的狀態(tài),這個時候是正常的生理現(xiàn)象。如果要比較年輕的朋友們,就出現(xiàn)了非常嚴重的入睡困難,或者早醒或者睡眠維持障礙,但是白天的時候會出現(xiàn)心煩、多慮等這種情況可能是有焦慮、抑郁。這會影響到月經(jīng)周期,會引起月經(jīng)失調(diào)。
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月經(jīng)推遲六天了驗孕棒顯示沒懷孕是什么原因
導致月經(jīng)推遲的原因可能是精神緊張、熬夜、體重變化大。如果總是經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)的錯后,建議在月經(jīng)來潮的第二天到第四天空腹到醫(yī)院查性激素六項。在性激素六項的檢查中,可能會發(fā)現(xiàn)雄激素水平增高、LH水平增高,這可能是多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)。另外還有的人可能會出現(xiàn)卵巢早衰,也會表現(xiàn)為月經(jīng)錯后甚至閉經(jīng)。做性激素六項的檢查的時候,就可能會發(fā)現(xiàn)她的FSH和LH水平出現(xiàn)異常,F(xiàn)SH如果過高,往往就提示卵巢功能下降的表現(xiàn),所以也可能會表現(xiàn)為月經(jīng)錯后、閉經(jīng)、月經(jīng)量少。
月經(jīng)推遲一周是正常嗎
談到月經(jīng)提前還是推后,首先了解一下正常的月經(jīng)周期是怎樣的,一個婦女正常的月經(jīng)周期,大約是21天到35天,平均是28天一個周期。從28天往前推一個星期,往后推一個星期都屬于正常,但是超出范圍,就認為是不正常。假如女性偶然間出現(xiàn)月經(jīng)推遲,超過一個星期,可以觀察和等待。重點是要注意排除是否懷孕,假如不是懷孕,當然可以繼續(xù)觀察。如果觀察的時間足夠長,比如說已經(jīng)等到了50多天,甚至兩個月沒來月經(jīng),可以適當?shù)母深A去催經(jīng)治療。假如婦女月經(jīng)推遲的情況是反反復復的發(fā)生,甚至在月經(jīng)周期當中,沒有任何正常月經(jīng)來過。就要注意女性會不會是由于內(nèi)分泌紊亂,導致排卵功能有異常,所以她的月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。最好要上醫(yī)院去做相應(yīng)的激素測定。在激素測定的時候,就可以知道女性有沒有激素水平的異常,從而做出準確的判斷,并且給予對癥的治療。當然在談到月經(jīng)推遲的時候,也不能夠忽略一些意外事件的影響。比如有些女性受到情緒的波動,或者是工作的壓力,甚至是生活環(huán)境的改變,都有可能導致月經(jīng)的改變。最常見的莫過于女生每次參加高考、中考或者其他的一些重大考試,往往都會出現(xiàn)月經(jīng)的改變,其中最常見的就是月經(jīng)的提前或者是推后。當然還有其他的一些情況,比如過度的運動也會導致月經(jīng)的改變。
語音時長 02:20

2020-04-30

53145次收聽

哺乳期什么時候來例假
產(chǎn)后月經(jīng)的來潮因人而異,每一個產(chǎn)婦都不一樣,大多數(shù)情況下,如果奶量特別少或者不喂奶的產(chǎn)婦,可能在產(chǎn)后42天就會有月經(jīng)來潮,甚至在分娩后30天就有月經(jīng)來潮的情況,如果是奶量比較多,或者是孩子吸吮比較充分的情況下,產(chǎn)婦的排卵會恢復的相對慢,這時候月經(jīng)就來得晚。多數(shù)情況下,哺乳期因為泌乳素分泌旺盛,它會抑制一些雌激素、孕激素的分泌,從而會不來月經(jīng),但是對于所有的女性都是這樣的,所以產(chǎn)婦在產(chǎn)乳期哺乳期之后的任何時間段兒來月經(jīng)都屬于正常情況,月經(jīng)復潮的時間就不是固定的了。一般多在產(chǎn)后6個月左右恢復,但是慢的女性也可能在寶寶斷奶后才能來月經(jīng),甚至在產(chǎn)后兩年才會來月經(jīng),這些都是正常的現(xiàn)象,不用過于擔心,但是不來月經(jīng)并不代表卵巢功能沒有恢復,通常在產(chǎn)后8周排卵功能即可恢復,如果沒有懷孕的打算同房時一定要做好避孕措施,防止出現(xiàn)意外懷孕,女性在哺乳期盡量多吃新鮮的水果蔬菜以及含有高蛋白的食物,避免吃辛辣刺激生冷的食物,養(yǎng)護好自己的身體。
語音時長 01:41

2020-02-14

54450次收聽

例假推遲四天可以測出懷孕嗎
例假推遲四天不可以測出懷孕。由于每個女性的月經(jīng)周期不同,在月經(jīng)推遲4天時,并不是100%能夠測出懷孕,而且懷孕還分懷宮外孕和宮內(nèi)孕,可能女性會因為懷宮外孕,而導致妊娠滋養(yǎng)細胞分泌產(chǎn)生的hcg激素增長緩慢,月經(jīng)推遲4天時,可能沒辦法測出懷孕。但平時月經(jīng)周期特別規(guī)律的女性,通常在月經(jīng)推遲10天時,如果懷的宮內(nèi)孕,一般可以用早孕試紙,或者驗孕棒檢測出懷孕。而且去醫(yī)院查血hcg,基本是可以確診是否懷孕,因為血液中的hcg激素比尿液中的hcg激素要早出現(xiàn)一周左右,可以更早的檢測到是否懷孕。因此對于月經(jīng)周期推遲4天的女性,其實可以暫時不做檢查,而是等到月經(jīng)周期推遲后一周,再考慮用試紙來進行檢測,這時就更加準確。
語音時長 01:32

2020-01-07

55656次收聽

月經(jīng)推遲一個月怎么辦
不管是哪種疾病的發(fā)生,都是需要積極的進行改善的,就算是月經(jīng)推遲了一個月的情況也是一樣,如果是懷孕,是需要及時的到醫(yī)院進行確診有沒有懷孕。還有就是放松自己的壓力,要學會調(diào)節(jié)精神壓力。另外就是針對疾病造成的應(yīng)該及時的治療疾病這樣才能保證月經(jīng)時間穩(wěn)定。
月經(jīng)安全期怎么算
想要知道自己的安全期,可以通過日歷法、基礎(chǔ)體溫測量法、陰道分泌物的變化觀察法等確定。一般在月經(jīng)來潮的前5天,月經(jīng)結(jié)束后6天算是安全期;基礎(chǔ)體溫沒有升高時算是安全期,當陰道沒有拉絲時也算是安全期。但是安全期并完全都是安全的,這時候同房也可能會懷孕。
吃避孕藥會推遲月經(jīng)嗎
如今很多的女性在結(jié)婚后,暫時不想要寶寶,于是就選擇服用避孕藥的方法,但是長期吃避孕藥的話是會影響到女性的健康,導致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),影響到女性的月經(jīng),導致月經(jīng)推遲。避孕藥是一種激素類藥物,主要是刺激抑制孕激素以及雌性激素的分泌,會導致子宮不能夠正常排卵或者改變子宮內(nèi)部的生理環(huán)境。
月經(jīng)推遲能吃黃酮體嗎
其實黃酮體這種成分,就是大家經(jīng)常都會提及的孕酮,在月經(jīng)遲遲沒有到來的時候,首先應(yīng)該排除懷孕的癥狀,如果并沒有懷孕的話,就可以用一些黃酮體,一般正常的用藥時間為三天左右,吃黃酮體一定要先問一問醫(yī)生,不可自行服用。
月經(jīng)推遲幾天能測出懷孕
懷孕后最明顯的一個表現(xiàn)就是月經(jīng)停止,所以備孕期的女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)推遲,就很想盡快知道自己是否懷孕了,那么月經(jīng)推遲幾天能測出懷孕呢?
性激素是什么意思
性激素由性腺軸各個器官所分泌出來,形成正常月經(jīng)所必需的激素。如果激素有異常,會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂及不孕的發(fā)生。月經(jīng)的產(chǎn)生歸功于中樞系統(tǒng)、卵巢、子宮密切配合,如同部隊里面上級和下級關(guān)系一樣,是環(huán)環(huán)相扣的。司令部是中樞皮層,中樞皮層通過神經(jīng)遞質(zhì)或者化學物質(zhì)作用于下丘腦,使下丘腦釋放激素,作用于垂體。垂體又釋放相應(yīng)的激素作用于卵巢,卵巢中有許許多多的卵泡,接收到上級的指令后,像皇帝選妃一樣選擇出優(yōu)質(zhì)的卵泡。隨著優(yōu)質(zhì)卵泡逐漸增大,不斷地分泌雌激素,在月經(jīng)中期卵泡排出后。卵巢有大量的分泌孕激素,雌激素孕激素作用于子宮內(nèi)膜上,子宮內(nèi)膜出現(xiàn)相應(yīng)的變化。如果沒有受孕,雌孕激素降低,子宮內(nèi)膜脫落,月經(jīng)就如期而至。其中任何一個環(huán)節(jié)異常,均可以導致月經(jīng)異常。
語音時長 01:33

2018-06-01

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