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正常月經(jīng)周期是28到30天，持續(xù)5到7天。有的病人月經(jīng)一般1周左右就干凈了，但是，這幾次為什么都7、8天了，有時9天、10天了還不干凈，這種情況原因也比較多。有的人可能會是一些內(nèi)分泌的異常。內(nèi)分泌異常也是原因比較多，有的時候因為一些工作很累、情緒障礙、或者吃了些什么藥，導致內(nèi)分泌的影響，有時候偶爾出現(xiàn)一些月經(jīng)不干凈的情況，這種是有可能的。還有的時候，比如子宮內(nèi)膜或者是宮頸，出現(xiàn)良性或惡性病變，也會出現(xiàn)月經(jīng)不干凈的情況，比如子宮內(nèi)膜息肉，有時會導致月經(jīng)周期持續(xù)時間的延長，有時候瀝瀝拉拉的出血，有人能10幾天。還有宮頸這個地方，有的時候一些良性的病變，比如宮頸息肉，也會出現(xiàn)陰道出血，認為是月經(jīng)不干凈。如果有腫瘤的情況，比如惡性腫瘤，像子宮內(nèi)膜癌或者是宮頸癌，也會出現(xiàn)月經(jīng)周期不正常，月經(jīng)時間延長等等這些情況。比如子宮內(nèi)膜癌，在持續(xù)的出血總是不干凈，有人20多天，有人是永遠不干凈，甚至分不清正常的月經(jīng)周期，一般是子宮內(nèi)膜的病變的表現(xiàn)。還有一些病人，有宮頸的，比如宮頸的癌前病變或者宮頸癌，同房后出現(xiàn)了出血，或者有人在月經(jīng)后就出現(xiàn)自發(fā)性的出血，也表現(xiàn)為月經(jīng)不干凈。有人就誤認為是月經(jīng)，實際上是病理性的出血。所以，遇到月經(jīng)的周期和量不太正常的情況，建議大家及時到醫(yī)院去做檢查，除外一些器質(zhì)性的病變。

在臨床上，經(jīng)常會有一些患者來了以后就問，陰道一直在出血，月經(jīng)不干凈，給開點藥趕緊把血止住，有的患者有可能在家里就吃了一些止血藥，或者吃了一些促進子宮收縮的中藥。比如市面上最常見的有些患者在藥店也能去買的，比如云南白藥、止血藥、益母草等，但是在這里要提醒一下，如果吃了這些藥以后，發(fā)現(xiàn)效果不好，一定要去醫(yī)院找大夫診治一下，要分析一下為什么月經(jīng)一直不干凈，是什么原因引起的，根據(jù)不同的病因進行不同的治療。比如有一些患者，實際上是一個不全流產(chǎn)的患者，她不知道，有一些不全流產(chǎn)也是來月經(jīng)的時候，差不多這個時間就出現(xiàn)了陰道的出血，甚至量很大、有血塊，還有一些爛肉樣的東西排出來，但是出血一直不停，瀝瀝拉拉、時多時少，這個有時候會讓病人去做一些相關(guān)的檢查，尤其是有性生活，又沒有嚴格避孕的患者。另外，宮內(nèi)占位病變，比如最多見的子宮內(nèi)膜息肉、黏膜下肌瘤，這個時候，單純的用一些止血藥，或者促進子宮收縮的藥物，效果就沒有那么好，甚至有的人會出現(xiàn)陰道大量出血，導致貧血，必要時需要做一個診斷性刮宮，來明確診斷制定下一步的診療方案。

子宮內(nèi)膜厚度5mm是比較薄的，基本上不會來月經(jīng)。育齡期女性的子宮內(nèi)膜是卵巢的靶器官，子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層。隨著卵巢的周期性變化，子宮內(nèi)膜的功能層也會受到卵巢所分泌的激素的影響，而發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素會使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細胞增多增大，間質(zhì)內(nèi)的小動脈會變得迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵之后，由于雌激素和孕激素的共同作用下，可以使子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量的黏液和糖原，子宮內(nèi)膜厚度會進一步加厚，稱為分泌期的子宮內(nèi)膜。如果此時排出的卵細胞受精了，則受精卵會經(jīng)過輸卵管，運送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠。妊娠組織會合成一種絨毛膜促性腺激素，可以支持卵巢的黃體繼續(xù)發(fā)育，使子宮內(nèi)膜會進一步增厚，轉(zhuǎn)變成蛻膜組織以利于胚胎的種植和發(fā)育，有一部分蛻膜日后可能會發(fā)展成為胎盤。如果卵細胞沒有受精，在排卵后的14天左右，卵巢的黃體就會萎縮，停止分泌雌激素和孕激素。此時，子宮內(nèi)膜中的血管兒會發(fā)生收縮，內(nèi)膜壞死而脫落引起出血，就形成了月經(jīng)。所以在月經(jīng)的不同時期，子宮內(nèi)膜的厚度是不同的。一般在月經(jīng)剛結(jié)束之后，第一天到第三天左右，子宮內(nèi)膜的厚度是最薄的，可能在0.3到0.6cm左右，最后，有的人可能會達到0.7cm左右。在兩次月經(jīng)中間的時候，也就是排卵期的時候，大多數(shù)的子宮內(nèi)膜的厚度是在0.7到1.1cm左右。而在經(jīng)前，子宮內(nèi)膜會稍微厚一點，子宮內(nèi)膜的厚度可以達到1.5cm左右。所以子宮內(nèi)膜如果只是5mm也就是相當于月經(jīng)剛干凈的水平，一般情況下這時候是不會來月經(jīng)的。導致子宮內(nèi)膜過薄的常見原因也有很多種，一方面是內(nèi)分泌失調(diào)，像多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，常會出現(xiàn)卵泡不發(fā)育、不排卵、雌激素水平低，而使子宮內(nèi)膜增殖不良。第二個就是子宮內(nèi)膜損傷，像一些宮腔手術(shù)之后，有可能會造成子宮內(nèi)膜的損傷而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄。

原則上來說，會建議大家在進行所有醫(yī)美類的項目，包括瘦腿針的注射的時候，都盡量避開生理期這樣特殊的時間。而就其本身來說，女性在生理期的時候，有部分人群相應(yīng)的這些凝血的機制，會變得差一些，所以部分人群在生理期，特殊敏感的時期，身體容易出現(xiàn)淤青的情況。盡管在醫(yī)療的領(lǐng)域里邊，通過大量的數(shù)據(jù)和文獻提示，在女性的月經(jīng)期，并不是外科操作或者是注射類的絕對禁忌癥，但由于瘦腿針這樣的項目，對于大家來說是醫(yī)美的、求美的過程，所經(jīng)歷的微創(chuàng)注射的項目，所以理論上來說，從醫(yī)生的角度，并不會推薦大家在這個特殊時期進行瘦腿針的注射。

從我們醫(yī)學的角度、生理的角度，來月經(jīng)是可以洗頭的，我們洗頭其實不可能是冷水，除非南方人要沖涼的話，這個可能會對冷刺激有關(guān)的、精神心理因素有關(guān)的、比較敏感的人的話，可能會影響。一般月經(jīng)期應(yīng)該是洗頭沒有問題，其實洗淋浴也是可以的，主要是不能夠盆浴，不能夠性生活，就說你陰道不干預的話，單純一個洗頭是完全可以的。所以不要因為我來月經(jīng)了，我什么都不能干了，當然水熱一些還是好一些，但是應(yīng)該不影響什么。所以月經(jīng)期飲食生活只要正常的話，應(yīng)該不影響，如果說你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。