女生生理期注意事項

發(fā)布時間：2018-05-1757077次播放

視頻內(nèi)容：

前三天生理期盡量不能洗頭洗澡，這時候洗頭頭部的毛孔會張開，容易感受外邪。但是淋浴是可以的，一定要注意浴室的水溫和溫度。不要吃一些過于寒涼、心燥、溫燥的食品，比如辣椒、冰激凌和羊肉等，在月經(jīng)期盡量不要進行性生活和做劇烈的運動。

分享到微信朋友圈

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關推薦

01:14

運動會影響月經(jīng)嗎

運動是否會影響月經(jīng)，需要根據(jù)具體的情況進行判斷。如果運動的量較少，運動較為輕微，可能就不會影響月經(jīng)；如果運動的量較大，可能就會影響月經(jīng)。1、不會：通常在月經(jīng)期時，會有子宮內(nèi)膜周期性脫落、卵巢周期性改變的情況，從而會引起陰道出血，還可能會導致腹痛、乏力、情緒異常等，在月經(jīng)期間，如果不適癥狀較為輕微，可以進行適量的運動，例如散步、瑜伽等，有利于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，一般就不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。2、會：如果在月經(jīng)期間，存在較為明顯的不適，且進行較為劇烈的運動，例如跑步、跳高等，可能會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)量增多、月經(jīng)延長等。在月經(jīng)期間，建議盡量不要進行劇烈運動，需保持充足的睡眠時間，注意多臥床休息，有利于改善月經(jīng)期間的相應不適，如果在月經(jīng)期間存在較為明顯的不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行相關治療。

2024-08-11 9次播放

01:13

胎停藥流后還要清宮嗎

藥流一般是指藥物流產(chǎn)，清宮一般是指清宮術。若肚中殘留物已經(jīng)通過藥物排干凈，則一般不需清宮術；若肚中殘留物還未排干凈，則可能需要進行清宮術。胎停一般會因長期飲食不調(diào)，導致內(nèi)分泌失調(diào)引起，患者可采取藥物流產(chǎn)排出殘留組織。若服用流產(chǎn)藥物后，肚中殘留物已經(jīng)通過藥物排干凈，沒有再出現(xiàn)殘留物質(zhì)，且身體恢復較好，則不需要采取清宮術治療。做好局部清潔即可。若在藥物流產(chǎn)之后，還存在殘留組織，則需要通過清宮術將殘留物排干凈。需注意到正規(guī)醫(yī)院進行此手術，以免出現(xiàn)感染，影響身體的恢復。若需進行清宮術，在術后還需以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于補充身體所需營養(yǎng)，更有利于身體健康。

2024-07-20 8次播放

01:03

月經(jīng)第七天可以做宮頸癌篩查嗎

月經(jīng)第七天是否可以做宮頸癌篩查，取決于月經(jīng)是否完全干凈，若月經(jīng)沒有干凈，通常不可以做；若月經(jīng)完全干凈，通常可以做。1.不可以：若月經(jīng)第七天，月經(jīng)沒有完全干凈，還存在少量血液，這時做宮頸癌篩查，可能會影響檢查結(jié)果，所以通常不可以做。一般建議在非月經(jīng)期做該檢查。2.可以：若月經(jīng)第七天，月經(jīng)完全干凈，宮頸處不存在出血的情況，這時通常可以做宮頸癌篩查的，一般不會影響檢查結(jié)果。需要注意的是，做宮頸癌篩查前24小時避免性生活，此外，24-48小時內(nèi)不要沖洗陰道或使用陰道栓劑，避免影響檢查結(jié)果，不利于醫(yī)生診斷。日常若存在不適癥狀，建議引起重視，及時采取措施治療。

2024-07-13 31次播放

月經(jīng)第1天是黑色的什么原因

月經(jīng)血實際上是子宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落、出血，這種血排出來之后，如果量比較少，最開始是存在陰道里，陰道里實際上是和外界相通的，如果月經(jīng)血特別少，它和外界相通的過程中血就會氧化，會變黑色。月經(jīng)期的第一天量比較少的時候，經(jīng)血的顏色一般都是黑色的，隨著經(jīng)血量的增多，血的顏色就會逐漸的變紅，比如由黑色變成暗紅色，變成鮮紅色。一般到鮮紅色的時候，月經(jīng)血量就比較大，這時候從子宮腔里出來的經(jīng)血，直接就通過陰道排出來了，不經(jīng)過氧化的過程，經(jīng)血的顏色就更加紅一些。

語音時長 02:50

2021-09-29

63890次收聽

經(jīng)期不舒服如何緩解

女性月經(jīng)期出現(xiàn)劇烈腹痛，影響工作和生活，這種稱為痛經(jīng)。月經(jīng)期如果疼痛非常劇烈，這時候要以止痛為主，西藥可以用布洛芬、去痛片藥物治療。中醫(yī)可以用一些行氣止痛的藥物，像元胡來行氣止痛。治療痛經(jīng)的中成藥有散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、月月舒、元胡止痛片，還有一些丹莪煎膏等都可治療痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的治療，除了經(jīng)期的治療之外，平時治療也是非常重要的?？梢酝ㄟ^中醫(yī)的辨證論治、調(diào)理，使下次月經(jīng)不發(fā)生痛經(jīng)。西醫(yī)對痛經(jīng)也是分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，可采取不同的方式來進行治療。

語音時長 02:36

2021-09-29

67952次收聽

月經(jīng)期間可不可以跑步

經(jīng)期適當運動對女性健康有好處，是否可跑步應取決于身體狀況。如果經(jīng)期沒有不適，出血量正常，可以適當跑步，但如果經(jīng)量過多，有腹痛等明顯不適，應避免跑步，注意休息。

2020-08-05 57598次瀏覽

月經(jīng)肚子疼怎么調(diào)理

月經(jīng)肚子疼的時候，可以通過喝熱水、熱敷、泡腳以及喝止痛藥的方式來改善。人們還要注意腹部保暖、注意飲食，注意休息。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，一定要引起重視，及時去醫(yī)院治療，痛經(jīng)的情況才會得到改善。

2020-05-07 58470次瀏覽

經(jīng)期偏頭痛怎么治

經(jīng)期偏頭疼在生活中還是比較多見的，想要緩解和治療這種癥狀首先要了解其病因，從而采取對癥治療。同時還可以通過熱水泡手、泡腳、西醫(yī)治療、中醫(yī)治療、針灸治療等方法都可以有效的治療或緩解經(jīng)期出現(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象。

2020-02-19 56909次瀏覽

經(jīng)期頭痛如何緩解

經(jīng)期頭痛會讓女性非常困擾，可以通過很多的方法進行緩解，比如用姜水泡腳，適量喝甜飲料，適量運動，及時的補充鈣元素，同時還要注意調(diào)理自己的情緒，放緩生活節(jié)奏，保持樂觀舒暢的心態(tài)，可以在來月經(jīng)時減少很多的不適感。

2019-11-12 58467次瀏覽

女性性交安全期在什么時候

女性的性交安全期，就是一個月經(jīng)周期之中，除了三天排卵期意外的日子。倘若在這個性交安全期進行性交的話，那么相對來說會安全很多，不然那么容易讓自己懷孕。不過，安全期不是絕對安全的，所以還是要做好安全措施。

2019-10-14 67275次瀏覽

月經(jīng)期可以喝茶嗎

這個要根據(jù)每個人的情況，比如說你非常喜歡喝茶的話，月經(jīng)期應該也不受什么影響，那么在月經(jīng)期如果喝茶，一般就是說喝點溫熱的，就是不要太涼的，比如說綠茶就屬于比較涼的，如果說平時喝茶這些茶都不影響，你喝了以后也不影響你的睡眠、生活，應該沒有問題，主要是注意不要喝太濃的茶，綠茶盡量少喝。另外就是喝茶有一個這樣的情況，有的人特別特別想喝茶，而且喝茶也是非常頻繁的，結(jié)果發(fā)生了貧血，主要是茶葉里頭有一種物質(zhì)影響鐵的吸收，那月經(jīng)期主要是出血，也會引起鐵代謝的增加導致貧血，所以你長期這樣子的話可能不是太好，但是偶然一次半次應該不是絕對的禁忌。所以一般月經(jīng)期喝茶也是可以的，只是注意不要喝濃茶，不要喝綠茶就可以了。

語音時長 01:35

2019-08-15

57201次收聽

月經(jīng)期間可以吃感冒藥嗎

月經(jīng)期間人的抵抗力一般比較低下，那么如果感冒嚴重的話，還是應該治療的，但是治感冒的感冒藥，有的人可能會用一些激素，所以一般不建議用激素類的感冒藥。另外就說感冒一般合并了病毒或者細菌感染的話，可以給抗病毒的或者是抗細菌的藥物治療，這個是可以的。如果說單純的其他感冒藥，可能會引起機體抵抗力更低下，所以感冒不嚴重的情況下，多喝水，多休息，注意避免吃辛辣刺激的東西，這樣可以增強抵抗力。所以說感冒不嚴重的話盡量不吃感冒藥，如果感冒嚴重的話，還是要根據(jù)感冒的癥狀，根據(jù)感冒的主要的表現(xiàn)來給予對因治療。

語音時長 01:22

2019-08-15

55755次收聽

月經(jīng)期間能性生活嗎

月經(jīng)期是禁止性生活。女性在月經(jīng)期是一個特殊的時期，身體的免疫功能是比較低下的，而且月經(jīng)期這個特殊時間會有陰道出血。一般情況是不做婦科檢查的，更何況性生活也是不允許的。因為這個時候可以引起抵抗力的低下導致的炎癥性疾病。比如說宮頸子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，嚴重的可能會引起繼發(fā)不孕，或者是腹痛、發(fā)熱，甚至全身的不適。這個時期還是要注意休息，注意飲食的結(jié)構(gòu)。

語音時長 01:22

2019-08-15

55615次收聽