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脾胃不好如何調(diào)理

發(fā)布時間:2018-03-1559024次播放

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調(diào)理脾胃不和有以下幾點:一、保持心情舒暢,生氣使肝氣郁滯,會導致脾胃的運化功能失常;二、三餐規(guī)律,少吃辛辣刺激或生冷的食物;三、注重腹部保暖,尤其是夜間睡覺時,防止寒邪直中脾胃;四、適當鍛煉,常做腹部按摩。

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三伏天如何調(diào)理脾胃
三伏天應遵醫(yī)囑調(diào)理脾胃。三伏天即桑拿天,是一年中氣溫最高且潮濕的日子,“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”中的暑邪,暑為陽邪,其性炎熱;暑性升散,易耗氣傷津;暑多夾濕。若飲食過盛,脾胃運化不及,可造成水濕內(nèi)停,加重體內(nèi)水濕。三伏天濕熱較重,尤其容易損傷脾胃。中醫(yī)針對脾胃虛弱的人需要調(diào)理脾胃。脾胃虛弱即脾虛,主要指脾氣虛。中醫(yī)學認為,脾氣虛是指脾氣不足,運化失職,以食少、腹脹、便溏及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)的證候。中醫(yī)可通過如下方法進行調(diào)理。1.湯藥內(nèi)服:對脾虛泄瀉采用健脾益氣法,方藥可選擇七味白術(shù)散加減;對脾虛食積采用健脾助運、消食化滯,方可選擇健脾丸;脾虛肝旺采用扶土抑木、調(diào)和肝脾,方選緩肝理脾湯;脾虛蟲擾采用殺蟲止癢、調(diào)理脾胃,方選驅(qū)蟲粉合參苓白術(shù)散加減;脾虛濕盛采用健脾除濕止癢,方選除濕胃苓湯等。具體請由醫(yī)生辨證論治后使用。2.艾灸治療:可選取足三里、中脘、神闕等穴位,具體方法請遵醫(yī)囑。3.推拿治療:可選擇足太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)進行按或按揉,重點操作足三里、三陰交穴。請遵醫(yī)囑進行操作。
語音時長 02:12

2022-08-18

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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱吃什么藥最好需根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情,由??漆t(yī)生辨證論治后再進行有針對性的選擇,比如老年人的脾胃虛弱,我們可以用理中丸、歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥;而中青年的脾胃虛弱可以用四君子湯、香砂六君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等;青少年患者脾胃虛弱往往會夾濕或夾有食滯,所以建議選用參苓白術(shù)散這類健脾祛濕的中成藥,另外,除了藥物治療以外,也可以選擇一些健脾胃的食物來進行食療。孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理對于脾胃虛弱的孩子首先需要從飲食方面進行調(diào)整,讓孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,盡可能多吃一些熱的食物,不要直接喝冷水,也不要喝過多的酸奶,這樣會造成腸道的酸堿平衡失調(diào)。在飲食方面盡可能多吃一些容易消化的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物??梢越o孩子采用中醫(yī)的一些方式進行治療,比如說捏脊:兩手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部,重復3-5遍。脾胃虛弱吃什么食物可以補脾胃脾胃虛弱吃高粱、猴頭菇、紅棗以及羊肉等食物可以起到補脾胃的作用。還可以多吃蓮藕、花生、芋頭、牛肚以及山藥等食物不僅能起到補脾胃的作用,還具有補氣益血的功效。其次,進食扁豆、兔肉、燕窩、櫻桃、番茄以及蕎麥等食物也能起到緩解脾胃虛弱的作用。但在進食的過程中還應注意以清淡飲食為主,避免進食辛辣刺激性的食物,以免導致脾胃虛弱出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。脾胃虛弱喝什么茶最好脾胃虛弱患者可以喝一些溫補效果的茶,比如說紅茶、玫瑰花茶、陳皮茶、普洱茶等等。紅茶性溫,并且有暖胃的作用,要調(diào)理脾胃虛弱可以適當?shù)募狱c紅棗或牛奶,不會刺激腸胃,對胃黏膜也有好處。玫瑰花茶也比較的溫補,還能活血化瘀,對改善脾胃虛弱很有效果。陳皮茶有理氣的作用,還能開胃健脾、鎮(zhèn)咳。普洱茶也有養(yǎng)胃護胃的作用,提高腸胃的消化能力。
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脾胃虛弱能根治嗎
脾胃虛弱能否根治需要視情況而定。如果是個兒童,脾胃虛弱,由于先天機體發(fā)育還不完全,引起了食量減少,活動量減少,消耗減少,這種脾胃虛弱,在他逐漸長大之后,脾胃虛弱是可以慢慢的恢復正常的。對于沒有基礎疾病的成年人,脾胃虛弱,通過吃藥物,健脾化濕,健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很難治的有基礎疾病的,引起脾胃虛弱很難治療,比如說腫瘤在晚期,腫瘤引起脾胃功能逐漸喪失,沒有消化功能,也沒有運化功能,不能夠利用吃下去的食物,這種引起的脾胃虛弱很難治。
夏天人為什么容易犯困
夏天人感覺疲倦,可能是白天時間過長,造成不少人養(yǎng)成了晚睡早起的習慣。另外,夏季溫度高、濕熱多,很容易出汗導致鉀元素流失,這樣機體也無法正常運行。另外,脾胃虛弱、大腦缺氧也會使人容易犯困。
脾胃不好如何調(diào)理
我們通常說脾胃不足,這個人消化不行、受納不利、運化不足,所以常常會出現(xiàn)消化胃口的不佳,另外身體也是乏力和疲勞。在診斷上有看到他,舌淡有邊邊、有齒印,脾胃要產(chǎn)生很多辯證,還有眩暈、冒汗、容易感冒,免疫力下降都是脾胃不足。其實脾胃的調(diào)理很簡單,讓他輕松愉快,吃比較平淡的食物,能夠養(yǎng)胃。最平淡的食物,就是粥,五谷雜糧的粥,然后在粥里面可以放點姜,姜是暖胃,所以養(yǎng)脾胃要溫暖中焦,所以放姜絲,如果說氣淤結(jié)實質(zhì)已久,可以放一點陳皮、姜絲,煲的粥就可以運化。另外從藥物來說,還有補中益氣丸、歸脾丸,都是健運脾胃,還有黃芪、桂枝五物湯,才可以健運脾胃,活血通脈,使身體的肢體,四肢氣血流動,也是介于脾胃的一個很好的方法。另外平時在日常生活中可以做肌肉運動、肌肉鍛煉,脾主肌肉,鍛煉強壯肌肉,也可以健運脾胃。另外要注意休息,養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了,脾胃之氣也會得到保障,保持心情的愉快,肝主疏泄,情致調(diào)達,脾胃也可以通暢,也可以健旺。
語音時長 01:51

2020-04-22

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早上痰多是什么原因
早上痰多大部分情況下是正常的生理現(xiàn)象。痰液是氣道正常分泌的粘液,白天因為交感神經(jīng)比較興奮所以痰液排出比較多,夜間因為迷走神經(jīng)興奮這些分泌物就淤積在氣道內(nèi),在氣道產(chǎn)生一個蓄積,早上起來以后隨著活動把晚上淤積、蓄積的痰液排出來。如果慢性支氣管炎或者咽喉炎的患者,早上痰多要確認是不是慢性支氣管炎、慢阻肺,還需要進行細菌培養(yǎng),檢查有沒有感染,從中醫(yī)上講痰液多于脾胃的虛弱相關。
陰血不足怎么調(diào)養(yǎng)
陰血不足,主要是由于身體中的血液沒有達到平衡的狀態(tài),所以在生活中應該注意補充血氣。陰血不足,在調(diào)養(yǎng)的過程中,首先第1步就是補氣血,第2步就是通過食材來補充,可以通過黑芝麻,還有胡蘿卜來進行補充,這些都能夠增強抵抗力和補充氣血。
脾胃不好的癥狀
胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷后,或受涼后疼痛發(fā)作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。若以脾陽虛衰證候為主時,可見腹脹納少,腹?jié)M時減,腹痛喜溫喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不溫,或肢體困重,或周身浮腫,小便不利,或白帶量多質(zhì)稀,小腹下墜,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力。脾胃虛寒證,以脾失健運和寒象表現(xiàn)為辨證要點。
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2019-10-14

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脾胃虛弱的癥狀有什么
脾胃虛弱多因脾胃運化功能不足所致,脾氣虛表現(xiàn)為,脘腹脹滿、肢體浮腫;脾陽虛表現(xiàn)為,四肢無力發(fā)涼、胃脘腹部發(fā)涼;脾不統(tǒng)血表現(xiàn)為,牙齦出血、月經(jīng)量多;中氣下陷表現(xiàn)為,內(nèi)臟下垂多見于胃下垂、腎下垂等;胃陰虛表現(xiàn)為,口干唇燥、便秘。
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脾氣虛是什么內(nèi)容
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2018-09-29

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脾胃虛弱吃什么水果好
患病的人很多,尤其是腸胃類的疾病,在生活中也有不少人會患有。引起該疾病的原因很多,因此大家在生活中要從多方面進行了解才會有很好的治療效果。在飲食上也需要注意。脾胃虛弱吃什么水果好?
脾胃不好舌頭(圖片)
生病是無法避免的,脾胃不好是很多人都會有的癥狀,這種疾病對生活的影響也是很大的,很多人會問脾胃不好舌頭有哪些表現(xiàn)癥狀?在舌頭邊緣會出現(xiàn)一些牙齒方面的痕跡,一般都是由于或者出現(xiàn)了脾胃虛寒導致的這一現(xiàn)象,所以要引起重視。
脾胃不好會引起什么癥狀
對于現(xiàn)在的人來說,脾胃普遍的虛弱。大部分人都會感覺自己的腸胃不是特別好,還有很多看起來很瘦卻怎么也吃不胖的人,其實就是吸收不好,脾胃弱引起的。那么,你知道脾胃不好還會引起哪些癥狀嗎?
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脾陽虛是什么意思
脾陽虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個原因。在癥狀方面,既有脾氣虛的特點,像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏,還會有陽虛生內(nèi)寒的癥狀,像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。
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脾胃不好吃什么
脾胃不好是一個很籠統(tǒng)的概念。具體到每個人脾胃不好,我們需要分清楚它的寒熱虛實。針對脾虛來說,應該吃一些健脾益氣的食物,比如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米,這些食物也可以做成粥,長期的服用都會有健脾益氣的作用。脾濕或者是濕熱困脾,這時候就應該用一些化濕、燥濕的,像陳皮、佛手這一類的,還有像代代花、梅花,可以泡水喝,能夠起到化濕行氣的作用。像胃陰虛應該用一些養(yǎng)胃陰的食物,比如蘆根,可以用蘆根來煎湯,它作為一個食療也是比較好的。哪些食物不太適合,那就是需要根據(jù)每個人的情況,比如脾虛有寒的人,他就不適合吃像黃瓜、苦瓜、冬瓜這一類偏寒涼的食物。而像胃陰虛的人,像胃熱的這些人他就不適合吃像蔥、姜,還有肉桂、茴香、胡椒、花椒這類比較辛熱的食物。