緊張型頭痛的癥狀有哪些
發(fā)布時間:2018-02-0559995次播放
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緊張型頭痛是否有特定人群
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緊張型頭痛有特定人群嗎
緊張型頭痛主要出現在一些年輕女性、白領身上,由于平時工作壓力大、緊張勞累、休息不夠所導致,建議要檢視自己的生活方式、工作方式甚至興趣愛好等,如果存在引發(fā)緊張型頭痛的不良生活習慣和工作習慣,應在行為方面加以調整。
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什么是緊張型頭痛
緊張型頭痛是由肌肉問題引起,所以被劃分到肌源性疼痛里面。頭痛是臨床上最常見的癥狀,緊張型頭痛又是其中較常見的一種,臨床上常常因為情緒緊張、情緒勞累、睡眠差,頭部有壓迫感,緊箍樣疼痛,患者感到頭部發(fā)沉,壓迫的感覺。
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緊張型頭痛怎么調理
緊張型頭痛的調理,中醫(yī)認為要調暢情志,加強自我修養(yǎng),使情緒更加穩(wěn)定,才能夠更好的應對外界的刺激。另外不要一個姿勢保持過久,適當的調整姿勢,注意運動。生活中,聽一些舒緩的音樂,學習自我修行,練習瑜伽,這些都是自我調整的方式。
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緊張型頭痛的原因有哪些
緊張型頭痛的原因主要有以下幾種情況:第一、與生活中的一些應激事件有關;第二、平常情緒、精神壓力比較大,比較壓抑,憂慮的事情較多;第三、頸肩部的肌肉長期得不到放松。這些都是緊張型頭痛可能發(fā)作的原因??傮w來說,跟精神、情緒緊張關系更密切一些。
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