高血壓飲食
發(fā)布時(shí)間：2018-01-2660597次播放
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水銀血壓計(jì)的使用方法視頻
水銀血壓計(jì)的使用方法為：1.患者測量前排空膀胱、不劇烈運(yùn)動(dòng)、不進(jìn)食刺激性飲料如咖啡、酒，以免血壓升高。一般采取坐位或平臥位，上肢與心臟在同一水平線上。2.袖帶的下緣放置在肘窩上約2cm處，松緊度以可插進(jìn)去1-2根手指為宜，聽診器放到肘窩處的肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。3.測量時(shí)進(jìn)行打氣，在搏動(dòng)聲音消失后繼續(xù)打氣20-30mmHg，隨后均勻放氣，放氣速度為2-3mmHg/s；放氣過程中聽到第一聲搏動(dòng)時(shí)，將此數(shù)值作為收縮壓，搏動(dòng)聲消失時(shí)的數(shù)值作為舒張壓。在記錄數(shù)值時(shí)應(yīng)盡可能選擇偶數(shù)，避免尾數(shù)偏好問題。
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高血壓是怎樣形成的
高血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高血壓病因?yàn)槎嘁蛩?，尤其是遺傳和環(huán)境因素交叉作用結(jié)果，遺傳因素如高血壓具有明顯家庭聚集性，環(huán)境因素如飲食鈉鹽，鉀鹽，蛋白質(zhì)攝入量能對(duì)血造成一定影響，飲酒量與血壓水平也呈線性相關(guān)，尤其與收縮壓相關(guān)性更強(qiáng)。精神應(yīng)激，如今隨著生活水平提高，生活壓力加大，高血壓可能性也非常大，此類患者如果經(jīng)休息后，可能會(huì)得到一定改善，研究表明吸煙也可引起血壓增高，其他因素如肥胖，藥物因素，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
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血壓180吃什么降壓藥
血壓180，已經(jīng)達(dá)到了高血壓三級(jí)的程度，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。目前對(duì)高血壓的治療主要有以下兩種方式：首先是改善生活方式的治療。其次要對(duì)患者進(jìn)行個(gè)體化的降壓治療。主要根據(jù)患者合并癥的情況，以及他對(duì)不同藥物的療效及耐受性，還有患者的個(gè)人意愿或是長期承受能力來選擇不同的降壓藥物。同時(shí)，一定要及時(shí)和醫(yī)生溝通隨訪，合理規(guī)范地降壓，爭取早日的降壓達(dá)標(biāo)，預(yù)防發(fā)生心腦血管疾病，預(yù)防猝死。
長期吃降壓藥對(duì)身體有什么影響
治療高血壓的藥物有很多種，每一種藥物都有不同的作用機(jī)制、特點(diǎn)及注意事項(xiàng)。患高血壓病需要長期服用降壓藥以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展，預(yù)防高血壓對(duì)器官功能的損害。雖然降壓藥很多都是經(jīng)肝臟代謝，但可以肯定的是，長期服用降壓藥不會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。當(dāng)然，原本存在肝功能損害的病人，服用某些降壓藥需要注意調(diào)整劑量，以防止藥物代謝減慢而導(dǎo)致降壓效果增強(qiáng)，引起低血壓的發(fā)生，例如硝苯地平、美托洛爾及其同類藥物。而普利類降壓藥在極少數(shù)情況下可引起腎功能指標(biāo)肌酐值的升高，但多數(shù)為暫時(shí)性的，如果肌酐值持續(xù)升高，可以換用其他類降壓藥。其他降壓藥對(duì)腎功能基本沒有影響。個(gè)別降壓藥長期服用的后果，普利類降壓藥長期服用可引起干咳，高鉀血癥;噻嗪類降壓藥可能會(huì)引起低鉀血癥、高血糖和高尿酸血;地平類藥物可能會(huì)引起腳踝水腫、頭痛和面部潮紅;美托洛爾可能會(huì)引起心動(dòng)過緩等。這些癥狀一般都比較少見和輕微，只要定期監(jiān)測，對(duì)癥處理，是可以預(yù)防和治療的。
苦瓜可以降血壓嗎
苦瓜并沒有降血壓的作用，沒有任何的科學(xué)依據(jù)證明苦瓜存在這種作用，高血壓的患者不能夠通過吃苦瓜來達(dá)到降血壓的目的。由于苦瓜屬于蔬菜，因此高血壓的患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙蠈?duì)病情是有益的，能夠提供多種維生素、微量元素以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)?；加懈哐獕旱娜艘L期采用規(guī)范的方法來進(jìn)行血壓的控制，包括進(jìn)行治療性生活方式的干預(yù)如低鹽少油飲食、戒煙限酒、控制體重以及積極運(yùn)動(dòng)等。要選擇適宜的降血壓藥物長期服用，使血壓長期得到有效的控制。要注意降壓治療的長期性，如果血壓控制平穩(wěn)仍然要繼續(xù)堅(jiān)持降壓治療的措施，定期進(jìn)行血壓的監(jiān)測。
高血壓腦梗死可以喝黑枸杞嗎
高血壓腦梗死是可以喝黑枸杞的。黑枸杞具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有很多蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，而且其中含有的花青素是一種非常有利健康的物質(zhì)，可以有效清除氧自由基，對(duì)于腦細(xì)胞損傷有非常好的修復(fù)作用，平時(shí)經(jīng)常泡水喝會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很好的效果，有效增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。高血壓腦梗死一般情況下是由于血管硬化導(dǎo)致的局部腦組織缺氧病變產(chǎn)生的，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞發(fā)生缺氧性損傷，產(chǎn)生大量的氧自由基，這時(shí)喝黑枸杞泡水一般會(huì)起到一定的恢復(fù)作用，可以幫助腦細(xì)胞的恢復(fù)，有助于改善疾病的預(yù)后。
吃核桃對(duì)高血壓有幫助嗎
吃核桃對(duì)治療高血壓有一定的幫助。經(jīng)過研究表明核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以防止人體動(dòng)脈硬化，所以適當(dāng)攝入時(shí)，可以預(yù)防高血壓或者緩解高血壓的癥狀。但是任何食物都不能替代藥物，不能降壓，只是高血壓主要是會(huì)加速加快動(dòng)脈硬化，適當(dāng)攝入不飽和脂肪酸，可以一定程度上對(duì)抗高血對(duì)血管的損傷。但動(dòng)脈硬化的因素很多，高血壓糖尿病和高脂血癥是最主要的危險(xiǎn)因素。治療高血壓還是需要以堅(jiān)持服藥為主，低鹽低脂飲食，堅(jiān)持不熬夜，保證充足的睡眠，才能保證血壓的穩(wěn)定。
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一級(jí)高血壓要吃藥嗎
一級(jí)高血壓患者，是否服藥要看病人，主要確定是一級(jí)的，還是二級(jí)，三級(jí)的高血壓，還要確定它是一個(gè)低危，中危，高危和極高危的患者。如果是一個(gè)高危或極高危的患者，這種情況即使是一級(jí)的高血壓，也應(yīng)該用藥，只有一級(jí)低危的高血壓患者，可以暫時(shí)先不吃藥。
良性高血壓
良性高血壓在醫(yī)學(xué)上出現(xiàn)幾率較高，一般在95%左右，病情進(jìn)展相對(duì)緩慢，可能10年左右才容易出現(xiàn)并發(fā)癥，而且血壓指數(shù)不高控制是簡單，可通過藥物或飲食緩解，這和惡性高血壓之間有明顯的區(qū)別。
吃高血壓藥的注意事項(xiàng)
高血壓就用藥建議是從小劑量開始，另外注意應(yīng)用這種長效的降壓藥。因?yàn)檫@種長效降壓藥好處是什么？一天只吃一次就可以，在早晨時(shí)候能夠把藥物服下，一天的血壓都比較平穩(wěn)。另外建議不要頻繁的換藥。如果他血壓是維持到正常水平的時(shí)候，就不要一會(huì)又換這種藥或那種藥，用這一種藥就完全可以治療。另外有的藥物有協(xié)同作用，在服用高血壓藥物的同時(shí)，如果再想服用其他的一些藥物，一定要上醫(yī)院咨詢醫(yī)師或者是臨床藥師，決定這個(gè)藥物是否有一些拮抗或者協(xié)同作用，這樣可以避免引起高血壓用藥后與其他用藥合并后引起的這種副作用。這種的情況也比較可怕，希望各位聽眾能夠注意一下。
高血壓和低血壓的標(biāo)準(zhǔn)
高血壓和低血壓也會(huì)有著相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，比如說人體的收縮壓應(yīng)該保持在90~140之間，舒張壓應(yīng)該保持在60~90之間，超過就屬于高血壓，低于就屬于低血壓，所產(chǎn)生的危害是非常明顯的，也必須要引起生活的重視，也應(yīng)該積極的選擇正確的治療。
低血壓高是什么原因
地血壓高主要是由于代謝綜合交感興奮而造成的，身體的血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，如果是疾病引起的就要注意。主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理，飲食宜清淡，食用油最好以植物油為主，可以多吃魚類，雞鴨等禽類等，想要做好預(yù)防工作，還是要慢慢改變身體姿勢，坐著時(shí)避免交叉雙腿，經(jīng)常鍛煉等都可以。
高血壓方法有哪些
高血壓是現(xiàn)代人們比較常見的疾病了，并且發(fā)病也更加的年輕化，有很多二十多歲的年輕人也患上了高血壓，可見高血壓這種疾病我們需要引起重視才行，已經(jīng)患了高血壓更需要及時(shí)的治療，而在生活中有一些治療的方法效果不錯(cuò)，那么，治療高血壓方法都有哪些呢？
四類菜改善血壓
眾所周知，“低鈉”是指減少與鹽相關(guān)的含鈉食物攝入，比如鹽、味精、醬及各種咸味零食等。了解“高鉀”的人恐怕不多，高血壓患者每天要吃夠3100毫克以上的鉀(幾乎是普通人的1.5倍)，要達(dá)到這個(gè)量可不輕松。新鮮蔬菜含鉀很豐富，是膳食鉀的主要來源，所以高血壓患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，每天至少吃到750克以上。蔬菜種類有上千種，并非全部都含鉀豐富。
