腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-01-1861074次播放
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腰椎間盤突出癥的癥狀及治療方法有哪些
腰椎間盤突出癥患者的臨床表現(xiàn)為腰痛、下肢放射性疼痛、麻木，通常表現(xiàn)為脊柱側(cè)凸、腰椎活動(dòng)度減少、肌肉萎縮或肌力下降等。重度椎間盤突出癥患者將出現(xiàn)大小便障礙，鞍區(qū)感覺異常。該病治療以非手術(shù)治療為主，方法如下：一、生活管理?；颊邞?yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、反復(fù)旋轉(zhuǎn)和彎腰的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、乒乓球、籃球運(yùn)動(dòng)等。二、患者選擇藥物治療。三、物理治療，如針灸、推拿、熱敷、按摩都可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到止疼、消腫的作用。需注意避免暴力推拿，以免導(dǎo)致病情加重。
腰椎間盤突出應(yīng)該怎么按摩
在日常生活當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)碰見腰椎間盤突出的情況，經(jīng)常見到兩種原因。一、在溫度比較低的環(huán)境下，或者是比較寒冷的環(huán)境下，長(zhǎng)期的工作或者生活。在沒(méi)有注意腰部保暖的情況下，腰椎的韌帶就會(huì)受涼引起無(wú)菌性的炎癥，這樣就會(huì)引起韌帶的松弛出現(xiàn)了椎間盤突出的情況。二、長(zhǎng)期保持姿勢(shì)，這個(gè)可能和工作的環(huán)境有關(guān)系，或者是職業(yè)病的狀態(tài)。長(zhǎng)期坐著不動(dòng)的工作，就會(huì)引起腰椎韌帶的松弛，無(wú)菌性的炎癥引起韌帶的松弛，也會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況。腰椎間盤突出以后，就會(huì)刺激神經(jīng)根引起疼痛。這種疼痛一開始主要是腰痛局部的疼痛，這種疼痛會(huì)沿著臀部的后外側(cè)大腿的外側(cè)，逐漸向大腿的后側(cè)，沿著小腿的外側(cè)一直到腳，是出現(xiàn)放射性過(guò)電樣的疼痛，疼痛相當(dāng)?shù)膭×摇＿@都是腰椎間盤突出，刺激神經(jīng)癥的表現(xiàn)引起來(lái)的。坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)腰椎間盤突出疼痛的時(shí)候，往往就會(huì)引起腰部肌肉的緊張，這種情況往往就會(huì)尋求按摩治療。按摩的時(shí)候，一定要以松弛腰部肌肉的按摩為主。與腰椎呈90°垂直的方向按壓，這種方法是不可取的。否則就會(huì)引起椎間盤的撕裂，會(huì)引起的病情加重的情況，一定是以腰部的肌肉松弛為主的，按摩以這種按摩為主。
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小針刀可以治療腰間盤突出壓迫神經(jīng)嗎
如果是有腰椎間盤突出癥是可以做小針刀治療的，對(duì)身體一般來(lái)講不會(huì)有明顯的副作用，對(duì)人體發(fā)生腰椎間盤突出以后，由于纖維環(huán)髓核突出壓迫了人體的坐骨神經(jīng)，所以出現(xiàn)了人體的坐骨神經(jīng)痛，去醫(yī)院做個(gè)牽引、按摩，口服一些腰痛靈膠囊，嚴(yán)重時(shí)需要用手術(shù)或者微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)治療，這樣可以逐漸地好轉(zhuǎn)或者痊愈。要注意身體的休息，而且要注意及時(shí)地補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，睡相對(duì)硬一些的床鋪，遠(yuǎn)離潮濕、陰冷的環(huán)境，盡量減少?gòu)澭嶂匚飫?dòng)作，讓身體能夠得到良好的恢復(fù)。
腰椎間盤突出癥術(shù)后為什么會(huì)復(fù)發(fā)
腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)，一般都是生活習(xí)慣不改變導(dǎo)致的。始終保持錯(cuò)誤的站姿和坐姿，就會(huì)給腰部帶來(lái)巨大的壓力，導(dǎo)致腰突發(fā)作。在手術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，讓腰背部著涼也會(huì)造成復(fù)發(fā)。其他疾病比如椎管狹窄，同樣會(huì)引起腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出癥是怎么得的
腰椎間盤突出癥的發(fā)生和腰椎間盤的退行性改變有著比較密切的關(guān)系，包括髓核的退變和纖維環(huán)的退變。腰部扭傷也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，除此之外，這種疾病的發(fā)生也有可能是遺傳因素導(dǎo)致。
腰椎間盤突出癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出癥具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，所以有復(fù)發(fā)的可能。腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)主要是由于腰椎受到外傷、腰部勞損或年齡等因素所致。
腰椎間盤突出什么原因引起的
腰間盤突出是臨床上常見的疾病，腰椎盤突出最主要的原因是因?yàn)檠甸g盤的退行性改變。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量降低，并可因失水而導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)失穩(wěn)，關(guān)節(jié)松動(dòng)等小范圍的病理改變。纖維環(huán)的退變，表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低，椎間盤在成年之后，由于缺乏血運(yùn)，血液循環(huán)差，修復(fù)能力也差。在上述因素的作用基礎(chǔ)之上，某種誘發(fā)因素導(dǎo)致椎間盤所承受的壓力突然升高，可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核的突出。長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變程度，從而引起腰椎間盤突出癥狀。所以一旦確診腰椎盤突出癥，一定要及時(shí)治療，避免一些誘因以及程度加重。
得了腰椎間盤突出癥必須做手術(shù)嗎
腰椎間盤突出具體要不要手術(shù)，關(guān)鍵還是要看病情需要，有的是不需要手術(shù)的，有的病情比較嚴(yán)重，必須要手術(shù)治療，在做完手術(shù)以后，患者需要注意臥床休息，盡量的不要做重活，防止陰雨天。不手術(shù)也是可以的，要是針對(duì)輕度的病情狀態(tài)，可以暫時(shí)不用進(jìn)行手術(shù)治療，這種患者需要注意，多臥床休息。
腰椎間盤突出癥是怎么引起的
腰椎間盤突出，可以有以下原因。外傷是腰椎間盤突出的重要原因，尤其是青少年已知發(fā)生的關(guān)系比較密切。職業(yè)駕駛員以及從事重體力勞動(dòng)的患者，如煤礦工人、建筑工人，過(guò)度的負(fù)荷造成椎間盤早期的蛻變。妊娠脊柱韌帶處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛也容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，遺傳因素也會(huì)引起腰椎間盤突出。
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腰椎盤突出怎么治療
腰椎盤出怎么治療：臨床上治療腰椎間盤突出癥的方式有兩種，第一種是保守治療，包括藥物治療和物理治療。藥物的治療一般是采用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如芬必得片、扶他林片。還可以采用具有活血止痛、通絡(luò)的中成藥，如大活絡(luò)丹，配合活血止痛的外用藥，如狗皮膏、活血止痛膏。對(duì)于急性期癥狀比較重的病人，可以配合液體治療，比如治療脫水的藥物，甘露醇、甘油果糖、腺苷、甲強(qiáng)龍等，都可消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，同時(shí)消除神經(jīng)根的水腫。還可以應(yīng)用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物，比如腺苷鈷胺。除此之外，還可以應(yīng)用針灸、理療、推拿等治療方法來(lái)緩解癥狀。對(duì)于癥狀比較重、病史比較長(zhǎng)、保守治療無(wú)效的病人，應(yīng)該考慮手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥是什么
腰椎間盤突出癥簡(jiǎn)稱腰突，是腰部的常見疾病。是椎間盤退變的基礎(chǔ)上，有外力的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，往后壓迫神經(jīng)根，或者是馬尾神經(jīng)出現(xiàn)的一系列的癥狀。腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)有腰疼，下肢的放射痛，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)大小便的功能障礙，會(huì)陰區(qū)的感覺異常，雙下肢的癱瘓。需要說(shuō)明的一點(diǎn)是腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出不是一回事兒。腰椎間盤突出癥是指的是影像學(xué)，也就是ct或者核磁檢查有腰椎間盤突出，同時(shí)有腰腿疼的癥狀，有針對(duì)抬高實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性等體征。研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎間盤的蛻變是一個(gè)普遍現(xiàn)象，有相當(dāng)數(shù)量的人，在影像有ct或核磁檢查有腰椎間盤突出的表現(xiàn)，但是沒(méi)有相應(yīng)的癥狀。
如何做腰椎牽引
一般首次牽引重量是病人體重的1/3，之后再根據(jù)療程和癥狀進(jìn)行增加。做腰椎牽引時(shí)，一般是有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，一條綁在腰髖部，進(jìn)行相反方向的牽拉。每次的治療時(shí)間一般是15分鐘左右，一般7到10天一個(gè)療程，2到3周之后再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。
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腰椎間盤突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對(duì)于患者的腰椎，就會(huì)特別不好；另外，腰椎間盤突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠?qū)颊叩恼麄€(gè)脊柱，進(jìn)行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況。一般來(lái)說(shuō)，患者正確的坐姿，應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機(jī)會(huì)。當(dāng)腰椎間盤突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時(shí)候，應(yīng)該在上述姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還應(yīng)該盡量避免久坐。
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腰椎間盤突出癥理療方法有哪些
對(duì)于腰椎間盤突出癥患者的物理治療方法，有很多，包括按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療以及磁療。對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說(shuō)，理療方法的選擇和發(fā)病的急性程度有關(guān)。在疾病緩解期的時(shí)候，腰椎間盤突出癥的患者可以進(jìn)行脈沖短波、紅光、中低頻以及神經(jīng)損傷治療儀等治療；在疾病急性期的時(shí)候，由于神經(jīng)根水腫，患者會(huì)出現(xiàn)炎癥的情況，在這種情況下，患者就適合進(jìn)行消炎止痛的治療，比如進(jìn)行高頻、紅光的治療，不適合做熱性的刺激。在選擇理療方法的同時(shí)，腰椎間盤突出癥的患者也可以服用一些中藥，進(jìn)行調(diào)理。在平時(shí)的時(shí)候，患者不要太過(guò)勞累，不要做重體力活，要多喝一些骨頭湯，日常的飲食，需要以清淡為主。
腰椎間盤突出癥狀有什么
腰椎間盤突出的主要癥狀是腰疼和腿疼。尤其是放射性的坐骨神經(jīng)痛。腰椎間盤突出癥最常發(fā)生在腰椎四五和腰五骶一，這兩個(gè)間盤之間。它最容易出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫是腰四神經(jīng)根和腰五神經(jīng)根和骶一神經(jīng)根。一般腰椎間盤突出以后，會(huì)造成后方神經(jīng)根卡壓，患者最常見的是大腿的后方，臀部以及小腿的后外側(cè)發(fā)生放射性的疼痛和麻木，嚴(yán)重的時(shí)候，腳底足外側(cè)會(huì)產(chǎn)生麻木疼痛的癥狀，可能會(huì)影響患者走路、翻身或起坐。這些都是腰椎間盤突出癥的一些臨床表現(xiàn)。
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