高血壓吃什么好
發(fā)布時間：2018-01-0854438次播放
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按摩降壓有哪三個方法
一般來說，按摩降壓有頭部按摩、干洗臉以及推抹頸肌這三個方法。操作過程：1.頭部按摩：用兩手掌根從太陽穴開始從下到上，一直到下頜的部位直推，至局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱即可。2.干洗臉：雙手手掌相對，快速摩擦雙手，感覺手掌心發(fā)熱后，將雙手從額頭沿著耳前到下頜的部位做洗臉的動作，重復(fù)15～25次。3.推抹頸?。簩㈩^部偏向一側(cè)，用左手的四個手指推抹右側(cè)頸部耳后位置，然后換成右手推抹，兩手交替進(jìn)行20～30次。需要注意的是，通過按摩的方式降低血壓效果有限，且時間持續(xù)很短。所以不建議通過自我按摩的方式降血壓，血壓偏高人群應(yīng)接受規(guī)范的降壓治療。
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早上空腹量血壓準(zhǔn)嗎
血壓只要采取正確的測量方法，無論是空腹還是餐后，都可以準(zhǔn)確的評估當(dāng)時的血壓狀態(tài)。血壓可以在任意時間測量，所以早晨空腹測量，如果采取了正確的血壓測量方法，也比較準(zhǔn)確。人在一天每個時段測量血壓的結(jié)果并不完全相同。因為人的血壓在一天當(dāng)中，都會出現(xiàn)不斷波動的情況，通常白天的血壓比晚上稍高。若每一次測量血壓的結(jié)果≥140/90mmHg，有可能出現(xiàn)高血壓，最好到高血壓門診就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。如果診斷明確為高血壓，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期口服降壓藥物。
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運動后血壓多少正常
在運動、激動、緊張、興奮等生理條件下，由于心臟收縮量的增加及外周血管阻力的變化，血壓的反應(yīng)往往會出現(xiàn)收縮壓隨運動量的增加而增加，舒張壓的改變相對較少。在運動狀態(tài)下，收縮壓可以達(dá)到160~200mmHg，這是一種生理性的反應(yīng)。在臨床上，還會遇到一種少見的高血壓，叫運動型高血壓。對于運動型高血壓，可以考慮平板運動實驗，作為篩查的一種常規(guī)檢查手段；也可以備一個動態(tài)血壓來判斷是否有運動型高血壓。
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血壓的正常范圍
血壓的正常范圍是收縮壓在90mmHg-140mmHg，舒張壓在60mmHg-90mmHg。收縮壓在120mmHg-139mmHg，舒張壓在80mmHg-89mmHg叫正常高值。不同日3次以上收縮壓超過140mmHg，或者舒張壓超過90mmHg，就可以診斷高血壓。家庭的血壓的正常范圍，定的是130mmHg，85mmHg以下。24小時監(jiān)測的血壓正常范圍，白天在135mmHg，85mmHg以下，夜間在120mmHg，70mmHg以下，24小時在130mmHg，80mmHg以下。
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血壓150嚴(yán)重嗎
高血壓是心血管綜合征，是根據(jù)血壓水平、危險因素、靶器官有沒有損傷，有沒有合并左室肥厚，有沒有脈搏速度的增快，有沒有合并一些臨床疾病，來對它進(jìn)行危險分層，看危險分層是低危、中危、高危還是很高危。如果是舒張壓150mmHg，就是非常的嚴(yán)重。收縮壓水平在150mmHg，如果沒有任何的危險因素、靶器官損傷，沒有臨床疾病，危險分層是比較低危的情況。但是，如果收縮壓水平在150mmHg，已經(jīng)合并了冠心病情況，危險分層就是極高危的情況。
高血壓患者能吃葡萄干嗎
患有高血壓是可以適量吃葡萄干的，因為葡萄干中含有豐富的鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)而且含有維生素B1、B2、維生素C、B6和維生素P等營養(yǎng)成分，也含有人體所必需的氨基酸，適量的吃葡萄干，對高血壓病人的身體健康有一定的益處，也有預(yù)防心腦血管疾病的作用。葡萄干中含有的多糖維生素，能夠使人體的代謝功能得到提高，有幫助消除疲勞的作用。葡萄干也能夠消除體內(nèi)多余的脂肪，起到降低血脂作用。但是如果高血壓伴有糖尿病的病人，盡量不要吃葡萄干，因為糖分含量比較高。
高血壓引起臉腫怎么回事
高血壓引起臉腫，有可能是高血壓導(dǎo)致了并發(fā)癥。因為長期高血壓的患者，容易導(dǎo)致心腦血管以及腎臟等重要器官的并發(fā)癥，高血壓如果并發(fā)了腎病，就有可能會出現(xiàn)蛋白尿、低蛋白血癥的癥狀，也有可能導(dǎo)致身體浮腫或者水腫。如果導(dǎo)致心功能不全甚至心力衰竭，也可能會因為靜脈血回心受阻，引起靜脈壓力升高而導(dǎo)致出現(xiàn)面部浮腫的癥狀。有浮腫癥狀，可以進(jìn)行心臟超聲、心電圖以及腎功能等檢查，針對病因選擇藥物治療。患有高血壓，也應(yīng)該嚴(yán)格的按醫(yī)囑用藥。
硝苯地平Ⅰ與Ⅱ哪個好
硝苯地平Ⅰ與Ⅱ并不存在哪個好，主要是藥物的劑量不同。硝苯地平緩釋片Ⅰ與Ⅱ型，都是鈣離子拮抗劑中的藥物，能夠起到很好的降壓作用，用于治療各種類型的高血壓、冠心病，這兩種藥物在本質(zhì)上面是沒有區(qū)別的，區(qū)別主要是藥劑不同，所以作用的時間長短也不同。在選擇用藥的時候，主要是根據(jù)血壓的不同選擇用藥量，硝苯地平Ⅰ的劑量比較小，作用的時間比較短，一般可持續(xù)6~8個小時；硝苯地平Ⅱ劑量比較大，作用的時間比較長，一般可持續(xù)12小時左右。
高血壓屬于慢性疾病嗎
高血壓屬于慢性病。高血壓是一類血管性疾病，大部分患者是由于年齡及其他原因引起的血管硬化，從而引起血管彈性下降，調(diào)節(jié)異常等引起血壓波動。血管硬化的病變過程是非常漫長的一個過程，不屬于急性起病。且對于高血壓患者而言，血壓的控制也是終身的一個過程，不是短期內(nèi)的血壓控制良好就可以了。由于高血壓還會造成靶器官的損傷，如心臟、腦血管、腎臟等，也是一個漫長的過程。綜合上述，高血壓屬于慢性病，因此需要積極的進(jìn)行治療控制血壓。同時在藥物治療的基礎(chǔ)上，改善良好生活方式，幫助更好的控制血壓。
血壓低吃巧克力管用嗎
血壓低吃巧克力一般是不管用的。血壓低的人一般都是較為年輕的人出現(xiàn)，這些人群大多體型偏瘦，在日常生活中多補(bǔ)充一些含鈉鹽的食物以及高蛋白飲食能夠較好的增強(qiáng)營養(yǎng)，提高自身體質(zhì)，提高免疫力，對提升血壓也有一定的幫助。而巧克力是一種為人體提供大量熱量的食物。所以在提高血壓方面，作用就不是很大了。但是，巧克力能夠提高人體的血糖，所以巧克力能夠?qū)Φ脱怯袔椭?，但是不要與低血壓混淆。低血糖是人體內(nèi)的營養(yǎng)不足，沒有足夠的葡萄糖供給，而低血壓是血壓過低產(chǎn)生的癥狀。
高血壓發(fā)病低齡化形成原因
高血壓想必是老人們很熟悉的了，隨著社會的發(fā)展，很多兒童也成為了高血壓的受害者，這不得不讓人搞到訝異。對于兒童高血壓的原因，也成了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重點關(guān)注內(nèi)容之一。專家介紹，兒童高血壓主要分為兩種，繼發(fā)性和原發(fā)性。繼發(fā)性高血壓的原因主要由其他疾病引起血壓異常，比如腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病
治療高血壓用什么藥好
高血壓是生活中比較常見的一種疾病，而這種疾病也并非只會出現(xiàn)在老年人群身上，必須要盡快的服用藥物，其實可以服用的藥物有很多，比如說選擇利尿劑，受體阻滯劑又或者是轉(zhuǎn)換酶抑制劑等等，但是在服用藥物時也應(yīng)該知道并非所有人都適合。
高血壓如何正確降壓
我們對高血壓并不陌生，很多高血壓患者也能正確的服藥、控制血壓。但是不同的年齡段，高血壓有其不同的特點，因此降壓方法和和預(yù)防措施也叫不同。根據(jù)年齡來降壓，能幫助我們在“抗壓”路上，取得事半功倍的效果。
日常生活中該如何養(yǎng)生
適當(dāng)?shù)仂o坐休息，能促使人心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛發(fā)光澤度增加、皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根據(jù)老年人的習(xí)慣和身體狀況而定，如端坐、靠坐、盤坐等，但每次坐的時間不宜過長。
血壓高都要馬上用降壓藥嗎
高血壓在人群中極為常見，根據(jù)2002年的抽樣調(diào)查估計，全國有高血壓患者2億。這可不是一個小數(shù)，如果都用藥物治療，按每人5元藥計算，則一個人一年的支出是1825元，按15元算則為5475元。如果合并有其它情況，加上治療這些合并情況的藥物，則遠(yuǎn)不止這個價錢。事實是很多人，特別是城鎮(zhèn)職工中的高血壓患者，每年的費用遠(yuǎn)不止這些。
