肩周炎的護(hù)理措施有哪些

發(fā)布時(shí)間：2017-12-2954186次播放

視頻內(nèi)容：

肩周炎是一種常見病，同時(shí)也是能夠完全治愈的一個(gè)病，它其實(shí)也沒有什么偏方能夠讓你通過一吃就能好的，還是需要一個(gè)刻苦的鍛煉，我們說過的兩個(gè)動(dòng)作，旋轉(zhuǎn)和上舉這兩個(gè)動(dòng)作，去做好刻苦的鍛煉。那么練完這個(gè)過程需要有一定的忍耐力，吃苦才能練好。

分享到微信朋友圈

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關(guān)推薦

肩周炎康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作有哪些

對(duì)于肩周炎疾病的治療來講，后期的康復(fù)訓(xùn)練，是一個(gè)非常重要的治療階段。但是進(jìn)行如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作的選擇，也是在臨床上很多患者咨詢的一些問題。臨床上經(jīng)常對(duì)患者醫(yī)囑，患者可以選擇包括爬墻、畫圈、拉輪、梳頭等方法。舉個(gè)例子來說，爬墻訓(xùn)練就是讓患者面對(duì)墻壁，然后雙臂緊貼墻面，手指帶動(dòng)手臂逐漸向上爬墻的動(dòng)作，每次訓(xùn)練時(shí)用力盡量向上爬墻，然后逐漸提高爬墻的高度，直到正常。畫圈分為橫豎圈，也就是上下左右劃，每次可以順時(shí)針或者逆時(shí)針方向，各劃15-20圈，每天3-5次，可以根據(jù)自身的情況逐步增加強(qiáng)度。這些訓(xùn)練的方式，在日常生活中都可以進(jìn)行，能讓患者在肩部受限的情況下，得到明顯的改善，改善患者的日常生活質(zhì)量。訓(xùn)練的過程中要柔和、緩慢、不可暴力。以免引起不必要的損傷。因此功能康復(fù)鍛煉，也是需要根據(jù)病人局部損傷的情況、損傷的程度，選擇患者能夠耐受的一種康復(fù)方法，去進(jìn)行有針對(duì)性的治療。同時(shí)要在訓(xùn)練的過程中，遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過于粗暴，引起進(jìn)一步的損傷。

語音時(shí)長 01:58

2021-07-09

90874次收聽

01:49

肩胛提肌疼痛怎么治愈

肩胛提肌位于頸部的兩側(cè)，斜方肌的深面的兩塊肌肉，起自上位頸椎橫突，止于肩胛骨的上角和內(nèi)側(cè)緣的上部。一旦肩胛提肌出現(xiàn)局部疼痛癥狀，多數(shù)與習(xí)慣動(dòng)作、長期勞損、過量活動(dòng)有直接關(guān)系，而長期保持固定姿態(tài)不進(jìn)行特定鍛煉的人，也可能使肩胛提肌出現(xiàn)損傷導(dǎo)致疼痛。因?yàn)閾p傷是導(dǎo)致疼痛的主要原因，在局部使用活血止痛膏，舒筋活絡(luò)的膏藥及散劑外用，再配合口服舒筋活血的中成藥，可改善疼痛。一般僅通過藥物治療就能夠使疼痛明顯緩解。若疼痛比較嚴(yán)重，可配合口服消炎止疼藥或者在局部進(jìn)行藥物封閉治療。

2021-06-10 82461次播放

肩周炎復(fù)發(fā)該怎么辦

很多肩周炎患者擔(dān)心的是復(fù)發(fā)了不知道該怎么辦，肩周炎的反復(fù)發(fā)作，讓很多患者都不能安享生活，更讓人傷心的是多次的治療，有些患者甚至灰心到對(duì)治療不抱希望，進(jìn)而放棄治療，可見反復(fù)的治療對(duì)患者的打擊夠大，那么，肩周炎復(fù)發(fā)該怎么辦呢?只有真正解決了復(fù)發(fā)問題，治療才算得上成功。

2020-12-10 27654次瀏覽

得了肩周炎會(huì)死嗎

肩周炎在我國的發(fā)病率很高，好發(fā)于五十歲左右的女性，多見于體力勞動(dòng)者，長期受到病痛的折磨，給患者的生活和工作帶來了諸多的不便，嚴(yán)重?cái)_亂了患者的正常生活和工作，所以我們一旦發(fā)現(xiàn)疾病的癥狀必須要及時(shí)的進(jìn)行救治，那肩周炎的危害有哪些呢?

2020-12-10 27844次瀏覽

肩周炎的預(yù)防和治療

肩關(guān)節(jié)周圍炎俗稱為肩周炎，又稱之為五十肩，可以說是老年人常見的多發(fā)疾病，如今很多年輕的白領(lǐng)一族也惹上了肩周炎的煩惱，但是很多患者并不知道如何預(yù)防肩周炎的發(fā)生，也不知道有哪些治療方法，下面就給大家說說肩周炎的預(yù)防和治療方法都有哪些吧。

2020-12-10 28590次瀏覽

運(yùn)動(dòng)能改善肩周炎嗎

肩周炎簡單點(diǎn)說就是肩關(guān)節(jié)四周發(fā)生了炎癥，進(jìn)而演變出的一種骨病，通常只要超過了50歲，患上肩周炎的幾率開始上升。肩周炎一旦出現(xiàn)，給患者的健康和生活產(chǎn)生了極大的影響，為了改善病情，不少患者嘗試運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解。那么，運(yùn)動(dòng)能改善肩周炎嗎?

2020-12-10 27043次瀏覽

哪些簡便小動(dòng)作可緩解肩周炎

肩周炎一般指肩關(guān)節(jié)周圍炎，患者可以通過端肩、手臂劃圈、梳頭、搓背、爬墻等動(dòng)作緩解疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行，如果鍛煉方法不對(duì)，用力太猛，可能造成新的關(guān)節(jié)損傷。具體分析如下：

2020-08-28 59070次瀏覽

02:42

肩周炎的好發(fā)年齡是多少

肩周炎是中老年人的常見病和多發(fā)病，患者多數(shù)以50歲上下人群居多。肩周炎又稱五十肩、漏肩風(fēng)、凍結(jié)肩，臨床上是指以肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限為主的一種炎癥性疾病。肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩周炎女性發(fā)病概率略高于男性，從事體力勞動(dòng)或反復(fù)用肩膀活動(dòng)的患者更多見。本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化或勞累而誘發(fā)，逐漸發(fā)展為持續(xù)疼痛，且逐漸加重，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。肩周炎的治療以物理治療、休息、熱敷為主，結(jié)合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，可取得較好療效。

2020-08-12 60407次播放

02:53

肩周炎能根治嗎

大多數(shù)肩周炎在一定時(shí)間內(nèi)可以自愈，有時(shí)從半年到兩年，每位患者病程有所不同，但肩周炎的發(fā)生過程，要注意功能鍛煉。炎癥可造成關(guān)節(jié)囊攣縮，造成關(guān)節(jié)功能活動(dòng)范圍減少，應(yīng)對(duì)癥治療，可有較好療效。對(duì)繼發(fā)性肩關(guān)節(jié)炎癥，要針對(duì)原因治療，如肩峰下滑囊炎，繼發(fā)問題可徹底解決。有些疾病，如肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)撞擊綜合征，可能保守治療效果不太好，需借助外科手術(shù)的干預(yù)，進(jìn)行炎癥清除及損傷修復(fù)，可有較好的療效。

2020-08-12 54138次播放

肩周炎什么時(shí)候用膏藥效果好

肩周炎在臨床上可以分為疼痛期、凍結(jié)期和恢復(fù)期。疼痛期也就是肩周炎的早期，以肩部疼痛為主，疼痛比較劇烈，夜間疼痛加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響患者的睡眠。凍結(jié)期也就是肩周炎的中間期，一般會(huì)持續(xù)3-12月左右，這個(gè)時(shí)期病人的疼痛癥狀會(huì)有所減輕，但是壓痛范圍仍然廣泛，肩關(guān)節(jié)的各個(gè)方向活動(dòng)范圍均會(huì)明顯縮小，肩關(guān)節(jié)功能障礙，呈現(xiàn)出凍結(jié)狀態(tài)?；謴?fù)期又稱為肩周炎的末期，一般持續(xù)半年到2年左右，這個(gè)時(shí)期疼痛已經(jīng)基本消失，肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織攣縮、粘連也會(huì)逐漸減輕，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍也會(huì)隨之增加，肩關(guān)節(jié)基本恢復(fù)正常或者接近正常。肩周炎外用膏藥的目的是消除炎癥、緩解疼痛，肩周炎早期炎癥較重、疼痛明顯，故在肩周炎的早期即疼痛期使用效果最佳，而在凍結(jié)期及恢復(fù)期使用價(jià)值不大。

語音時(shí)長 00:26

2020-03-17

50837次收聽

02:01

肩周炎怎樣預(yù)防

預(yù)防肩周炎主要注意以下幾點(diǎn)：第一，科學(xué)地進(jìn)行功能鍛煉，預(yù)防肩周炎應(yīng)要注重肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度運(yùn)動(dòng)，特別是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)和肌肉力量練習(xí)，但運(yùn)動(dòng)要適度，以免造成肩關(guān)節(jié)及周圍軟組織的損傷。第二，糾正不良姿勢。對(duì)于經(jīng)常伏案工作或者雙肩處于外展工作的人群，應(yīng)該注意調(diào)整姿勢，避免造成慢性勞損及積累性損傷。第三，注意預(yù)防和及時(shí)治療引起關(guān)節(jié)炎的相關(guān)疾病，比如頸椎病、膽道疾病等。第四，注意防寒保暖，避免肩部受涼。第五，及時(shí)有效地治療肩部的創(chuàng)傷，比如肩部的急性創(chuàng)傷和肩胛骨骨折。

2019-12-25 65674次播放

肩膀疼痛是什么原因

肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如像頸椎病可以引起肩膀疼痛，另外包括肩部的一些，比如肌肉的損傷，岡上肌損傷，還有二頭肌的一些肌腱炎、滑囊炎，都會(huì)引起肩膀疼痛，所以不要認(rèn)為一定肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎主要的診斷，第一是年齡的問題，一般在50歲左右。另外它活動(dòng)受限。另外它的病程是比較典型的，比如最開始有一部分疼痛，接著疼痛加重，最后到一定時(shí)期疼痛逐漸稍微減輕一點(diǎn)，但是活動(dòng)受限，隨后慢慢的疼痛消失，活動(dòng)也逐漸的恢復(fù)正常，一個(gè)典型病程。所以一般的肩膀疼痛，要進(jìn)行一下區(qū)分，尤其臨床觀察頸椎病和肩周炎的區(qū)別。一般的頸椎病也會(huì)肩膀疼痛，而且有的疼痛會(huì)非常劇烈，單從癥狀上很難分得清。但是如果從體征上很容易看出來，因?yàn)榧缰苎滓话慵绨蚧顒?dòng)是受限的。而頸椎病只是疼，像一些動(dòng)作，比如摸頭、后背、上舉都是沒有任何限制的。

語音時(shí)長 01:36

2019-04-25

56388次收聽

03:19

肩周炎針灸能治好嗎

針灸治療肩周炎的療效很好，且越早越好。肩周炎分幾個(gè)期，第一期是最早期，肩膀部分部位疼痛，活動(dòng)稍微受限，如果采取合適的穴位和治療方法，一般兩三次就可恢復(fù)，完全可以抑制住其發(fā)展。第二期為疼痛進(jìn)展期，患者以疼痛為主。第三期是疼痛及功能障礙期，這時(shí)候疼痛稍微減輕，以功能障礙為主，針灸療程需要更長一點(diǎn)，配合患者的主動(dòng)訓(xùn)練，例如爬墻、背手等，加快恢復(fù)。三個(gè)期針灸效果都很好，最后一期疼痛基本消失，以功能障礙為主，例如有些人后伸受限，應(yīng)以鍛煉為主，針灸作用不明顯。

2019-04-25 60512次播放

治療肩周炎有什么偏方