怎樣提高免疫力
視頻內(nèi)容:
中醫(yī)認(rèn)為,免疫力降低的人常有氣虛、陽(yáng)虛或者陰虛的癥狀,很多人為了提高免疫力,會(huì)服用大量的進(jìn)補(bǔ)食物或藥品,這種方法非常不可取,盲目過(guò)度進(jìn)補(bǔ)不但不會(huì)提高人體免疫力,還可能會(huì)導(dǎo)致脾胃壅滯,反而不利于身體健康。
對(duì)于免疫力下降的人群,應(yīng)該合理進(jìn)補(bǔ),可服用一些補(bǔ)瀉平衡的藥物,如人參固本口服液,調(diào)理脾腎,滋陰益氣,固本培元,針對(duì)陰虛、氣陰兩虛的人群,既能幫助提高機(jī)體免疫力,同時(shí)也利于改善睡眠狀態(tài),緩解疲勞。
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