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心率是指正常人在安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)，正常范圍應(yīng)該在60次~100次/分之間。而正常健康的成年人，理想心率為55~70次/分之間，心率會(huì)受到很多因素的影響，如果心率長(zhǎng)期低于60次/分有生理性因素，也有病理性因素。研究發(fā)現(xiàn)影響心率的因素，包括情緒、年紀(jì)、身體因素、性別等等。一般來說老年人心跳會(huì)比年輕人慢，而女性的心率會(huì)比同齡的男性要快；所以不同的群體心率的正常值要視情況而定；如果是運(yùn)動(dòng)員、士兵、建筑工人長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，他們的心率范圍要比正常人偏慢一些，一般就在50次/分左右，所以他們的心率低于60次/分是屬于正常的。還有一些高血壓冠心病人群需要減慢心率，他們會(huì)服用藥物降低心率，包括β受體阻滯劑等等，所以如果他們的心率在藥物的作用下控制在55~60次/分也是比較理想的心率狀態(tài)。但是在臨床中會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心率低于60次/分，這時(shí)就會(huì)顯著的降低心肌耗氧，導(dǎo)致重要臟器出現(xiàn)供血不足的情況，如果出現(xiàn)了腦供血不足，患者就會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭疼、黑蒙及視物模糊，而嚴(yán)重者將會(huì)出現(xiàn)暈倒的情況。如果有類似的癥狀就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，如果出現(xiàn)心率偏低引起的重要臟器的供血不足，就要積極的進(jìn)行治療和控制；如果沒有積極的進(jìn)行治療控制，還會(huì)誘發(fā)腦缺血，甚至?xí)?dǎo)致腦梗的風(fēng)險(xiǎn)，這就會(huì)威脅到患者的生命了。

一般情況下，正常成年人的心率的正常范圍是60-100次/分。不過，也不能說超出這個(gè)范圍的心率就是不正常的。畢竟心率跟年齡、性別、人體所處的狀態(tài)等等因素有關(guān)。比如運(yùn)動(dòng)員或者長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人員，在安靜狀態(tài)下，心率可能會(huì)低于60次/分；在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下或者情緒激動(dòng)等等因素的刺激下，心率可能超過100次/分，這也是屬于生理性的，并不是說有病。再一個(gè)，年齡越小，心率越快，比如新生兒的正常心率是每分鐘120-140次，1歲的兒童的正常心率是每分鐘110-130次，2歲到3歲的兒童的正常心率每分鐘100-120次，4歲以后兒童的正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年輕人偏慢，女性的心率比同齡男性偏快，但大都是在正常范圍之內(nèi)。

心律失常就是心臟不正常跳，也沒有一個(gè)能夠摸索的規(guī)律。從實(shí)質(zhì)上講什么叫心律失常，人的心臟有一個(gè)自己的司令部，叫做竇房結(jié)。心臟在跳動(dòng)的過程中，通過竇房結(jié)發(fā)生沖動(dòng)，通過傳導(dǎo)束傳導(dǎo)在心房間，通過房室結(jié)，心室的傳導(dǎo)束再傳導(dǎo)到心室的過程。當(dāng)司令部失靈，或心肌以及傳導(dǎo)束各個(gè)部位本身的興奮性，搶奪竇房結(jié)的心率時(shí)，造成竇房結(jié)以外的額外心率，叫做心律失常。所以心律失常各式各樣，非常復(fù)雜。

心律失常的治療應(yīng)該說非常廣泛和復(fù)雜。由于心律失常的類型不同，所采取的策略也不同，心律失常有房性、室性不同類型的心律失常治療策略也不同。大致上分為：一，藥物治療，用藥物來控制，更輕一些不是說特別嚴(yán)重的，也不是頻發(fā)的心律失常，有些連藥物干預(yù)也沒有必要。病人需要調(diào)整自己的生活狀態(tài)，改善睡眠，消除緊張，焦慮的情緒等等，包括適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食的調(diào)整等等，有些心律失常就不會(huì)發(fā)生了，嚴(yán)重的不能有效的控制。首先還可以考慮進(jìn)行藥物治療，藥物種類很多，包括針對(duì)室性、房性以及廣譜的抗心律失常藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。二，外科以及機(jī)械治療，比如做手術(shù)或射頻等等，進(jìn)行心律失常的部分根治性治療。近些年有些治療發(fā)展非?？?，使有些原來難治的心律失常，現(xiàn)在都有了很高的治愈率。

關(guān)于心律失常的預(yù)防，首先要起居有常，其實(shí)倡導(dǎo)低鹽低脂飲食，再者定期篩查心血管的危險(xiǎn)因素，最后要戒煙。這樣就可以大大降低心律失常的發(fā)生率。經(jīng)常有些患者自己感到心慌、氣短、心律不齊，到的門診就診發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有了不同程度的早搏。早搏是最常見心律失常，而心律失常又是我國(guó)最常見心血管疾病之一，會(huì)困擾很多心血管患者的健康。1、首先要有良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)要早睡早起，要適當(dāng)?shù)腻憻挕⒈苊饩米粍?dòng)，即保持良好的起居方式。2、飲食方式倡導(dǎo)低鹽低脂飲食，平時(shí)可適當(dāng)增加谷物蔬菜以及水果類食物，飲食搭配要合理。3、每年進(jìn)行一次心血管危險(xiǎn)因素的篩查，早期識(shí)別有沒有高血壓、高脂血癥、冠心病等情況。4、戒煙，吸煙也會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)甚至傳導(dǎo)系統(tǒng)帶來不同程度的影響，因此要積極的戒煙。