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中醫(yī)學(xué)認為肺是全身在五臟六腑當中，位置最高的臟腑，五臟就是心、肝、脾、肺、腎，在這五臟當中，肺的位置最高，肺主氣、司呼吸，也就是全身一身的氣的盛衰，氣的運行是和肺經(jīng)的功能密切相關(guān)的，肺主氣、司呼吸也就是人體的呼吸狀態(tài)是否正常，也是跟肺經(jīng)有非常密切的關(guān)系，如果肺主氣、司呼吸的功能失調(diào)，就會出現(xiàn)呼吸狀態(tài)的改變，比如如果肺氣不足，就會出現(xiàn)氣短、呼吸急促或者是喘，也就是每分鐘呼吸的次數(shù)就增加，也就是氣喘。另外，如果說是外部的邪氣，主要是風寒之氣，也包括風熱之邪，如果侵犯了人體，損傷了肺的經(jīng)氣，出現(xiàn)肺主氣、司呼吸的功能異常的時候，也會出現(xiàn)喘的情況，像支氣管哮喘或喘息性支氣管炎，甚至包括一些中暑的情況，都會見到呼吸加快的情況，這都是肺主氣、司呼吸的功能失常。另外，肺經(jīng)還有一個功能，就是肺主輸布的功能，也就是說，人體的一身的氣血都是通過肺的輸布的功能運行到全身的各個地方，主要是像中焦、脾胃，將水谷精微，也就是食物中得來的營養(yǎng)，經(jīng)過脾胃上輸?shù)叫姆?，?jīng)過肺主輸布的功能，將營養(yǎng)物質(zhì)分布到全身。另外，還有通利水道的功能，也就是小便的通暢與否，跟肺經(jīng)的精氣的盛衰有很大的關(guān)系。

女人感覺冷，首先考慮是環(huán)境因素，或者穿衣單薄，如果排除這些因素，就要考慮有代謝障礙或者發(fā)熱等改變。如果近期沒有感冒的情況，一、中醫(yī)一般多考慮是體質(zhì)的虛癥，因腎虛、氣虛、血虛、陽虛而導(dǎo)致身體發(fā)冷的臨床癥狀，一般常伴有腰膝冷痛、小便不利、小便頻數(shù)、四肢厥冷、小腹冷痛等癥狀。臨床可以口服一些溫經(jīng)散寒、溫腎補陽的藥物，比如金匱腎氣丸等等。平時少吃一些比較寒涼的食物，以免損傷陽氣，加重病情。二、女性經(jīng)常感到冷，從西醫(yī)學(xué)的角度來講，最常見的因素是末梢循環(huán)供血不足和心臟大動脈的供血不足，通常在心臟冠脈供血不足的情況下，就會自覺寒冷。平時需要加強鍛煉身體，做好保暖。冬天可以多吃產(chǎn)熱食物，以及促進血液循環(huán)的食物。三、女性常常覺得冷，還可能因為有內(nèi)分泌的疾病，例如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全時，會出現(xiàn)散熱增多，產(chǎn)熱不足，因而會導(dǎo)致身體自覺寒冷。四、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下，而且新陳代謝率較男性低熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少，所以會感覺四肢寒冷。

中醫(yī)會對人的體質(zhì)發(fā)生一個大概的判斷，比如說像是陰陽氣血調(diào)和的病人往往被判斷為平和質(zhì)。那么平和質(zhì)的表現(xiàn)是體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛，它的形體特征是形體比較勻稱和健壯，面色膚色比較滋潤，頭發(fā)也崇明有光澤，目光也有神。皮膚顏色明潤，五官的嗅覺、聽覺和視覺都很好，精力充沛、不容易疲勞。耐受寒熱就是不怕冷，也不怕熱，睡眠很好，胃口也不錯。大小便正常，舌是一個淡紅舌，薄白苔，脈和緩有力。這種類型的病人，往往我們稱之為健康體質(zhì)，就是平和質(zhì)。平和質(zhì)從心理學(xué)的角度上來說，他的性格也很隨和開朗，既不是特別的郁郁寡歡，也不是特別的暴躁、易怒，很少得病，對外界的適應(yīng)環(huán)境能力非常強，不僅是自然環(huán)境，包括人際關(guān)系、社會環(huán)境的適應(yīng)能力都很強。不是所有的人都這么幸運的是一個平和體質(zhì)，像有很多個病人，他可能會有這樣那樣的不足，比如說像氣虛體質(zhì)的病人，他整體感覺疲乏、短氣、沒有力氣，而且總是動則汗出的一個表現(xiàn)，他的肌肉也是松軟不實的。語音低弱。精神不振，總是很疲憊，也不愛說話。舌往往是一個淡紅舌，舌邊會有齒痕，脈很弱，它的特點是性格比較保守，不喜歡冒險，容易出現(xiàn)感冒、內(nèi)臟下垂的疾病，得了病，康復(fù)起來非常緩慢。而且對外界的環(huán)境適應(yīng)能力很差，稍微有點風吹草動，總是生病。

體內(nèi)濕氣重原因與氣候、環(huán)境有關(guān)。濕氣有內(nèi)濕和外濕之分。當自然界的氣候反常，氣象變化，可成為致病的一個因素。比如氣候潮濕，陰雨連綿或久居濕地、冒雨涉水、觸水勞作、濕邪皆可內(nèi)滲致病。內(nèi)濕主要是由脾運化和輸布津液的功能失調(diào)，引起水濕、痰濁在體內(nèi)蓄積停滯致病。飲食失調(diào)、勞逸失度，或者久病體虛，均傷脾致濕。

健脾胃，化濕氣，安神，助眠，治脫發(fā)。茯苓可是一味非常好的藥，慈禧太后就經(jīng)常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓餅，它有很好的健脾胃化濕氣的作用。如果體內(nèi)有濕氣的時候，可以用上茯苓。茯苓還有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以當睡覺不好的時候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是來自于跟茯苓是同一科屬的，它有很好的助眠的作用。還有一類人群有脫發(fā)，也是可以用到大劑量的茯苓，起到治療脫發(fā)的作用。這些都是茯苓特別好的一個功效，那么可以針對自身的不同的需求，酌情的去選用。