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手腕扭傷筋，是臨床上非常常見(jiàn)的損傷，怎么才能快速恢復(fù)，不能一概而論，對(duì)有的損傷的情況可能需要手術(shù)，有的可能只需要簡(jiǎn)單的固定就可以。舉個(gè)例子，手腕的損傷的情況很多，部位很多，診斷也不能夠完全用一個(gè)診斷名詞，不同的部位要用不同的診斷名詞，比如，手腕這個(gè)部位可有三角軟骨的，也就是尺骨遠(yuǎn)端部位的扭傷，這個(gè)扭傷如果重可能要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決，手腕、尺橈骨遠(yuǎn)端韌帶的損傷可能要通過(guò)手術(shù)才行，病人不能夠圖僥幸的心理，或者簡(jiǎn)單的就是治療推拿推拿就可以了，一定不能這樣，一定要區(qū)別對(duì)待不同的部位，不同的傷情。這里還要特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，任何部位的損傷治療，推拿、按摩可能都是治療非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手術(shù)，只需要保守治療能好的這種損傷，治療不是通過(guò)推拿、按摩，所謂傳統(tǒng)的方法，最好的方法是制動(dòng)，就是這個(gè)地方不讓活動(dòng)，給這個(gè)部位的損傷的軟組織，以充分的恢復(fù)的時(shí)間，就是愈合的時(shí)間。而這時(shí)候按摩，或者推拿反倒不利于軟組織的修復(fù)，試圖想通過(guò)推拿、按摩加速恢復(fù)，努力往往是拔苗助長(zhǎng)，任何就像種莊稼，試圖想使莊稼半年才能成熟的莊稼，想一個(gè)月讓恢復(fù)是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮膚，損傷、愈合都有自己的規(guī)律，比如，皮膚愈合需要十天能長(zhǎng)上。如果想通過(guò)藥物或者推拿、按摩的方式能夠提高，一天就已經(jīng)很不錯(cuò)了，藥物也許還有一定的好處，好處也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要圖僥幸，也不要太奢求快速恢復(fù)，要老老實(shí)實(shí)的使局部制動(dòng)，也就是少活動(dòng)、不活動(dòng)，這種方法是最可靠的方法。

這個(gè)問(wèn)題不能一概而論。首先縫針的傷口，這種情況一定是在外科進(jìn)行縫合，通常是個(gè)無(wú)菌的切口進(jìn)行縫合的，這個(gè)傷口通常是比較容易愈合的，不用吃什么特殊東西促進(jìn)愈合。也就是說(shuō)傷口感染，跟咱們吃東西沒(méi)有太大的直接關(guān)系，反倒是傷口是否有感染是影響愈合的一個(gè)很重要的原因。第二，傷口縫合以后，要控制注意什么事情。有些人是有糖尿病，有糖尿病的病人要特別注意，吃東西一定要注意控制血糖。也就是說(shuō)不是為了吃什么東西，而讓切口生長(zhǎng)，如果吃過(guò)多的食物，血糖控制的不好，血糖升高的話，反倒對(duì)切口的愈合是個(gè)非常不利的事情。第三，如果做一個(gè)大手術(shù)，整個(gè)創(chuàng)傷范圍比較大，不光是切口縫針的問(wèn)題，包括手術(shù)區(qū)域要去生長(zhǎng)愈合，這個(gè)時(shí)候相對(duì)吃什么愈合快一些。除了正常的疾病治療之外，食物方面主要吃含高蛋白的食物，因?yàn)榍锌诘挠弦埠?，?chuàng)面愈合也好，需要很多蛋白質(zhì)去消耗，需要蛋白質(zhì)去生長(zhǎng)，就需要相對(duì)吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物。而且不光蛋白質(zhì)含量高，還要吃蛋白質(zhì)容易被吸收的食物，比如說(shuō)吃牛肉、羊肉，蛋白質(zhì)含量高，但是可能比較不容易吸收。甚至有些人因?yàn)槭鞘中g(shù)各種原因，手術(shù)后腸道功能不好，吸收不了，甚至消化不了，更不好。所以在那個(gè)時(shí)候可以吃一些魚(yú)肉，如果醫(yī)生允許口服東西的話，像魚(yú)肉這樣的食物，可能相對(duì)更容易被吸收。另外奶制品，尤其酸奶這樣的制品更容易被吸收，這樣蛋白質(zhì)如果吸收的比較好，對(duì)切口愈合也好，這樣恢復(fù)會(huì)快一些。

手指頭這個(gè)地方縫針以后，通常拆線在2周左右，醫(yī)學(xué)上都有一個(gè)大致的時(shí)間規(guī)定，不同地方拆線的時(shí)間不太一樣，取決于兩個(gè)，一是不同的部位愈合速度不太一樣。第二、不同部位的皮膚由于對(duì)皮膚的張力要求不一樣，所以愈合的結(jié)實(shí)度要求不一樣。而手指頭是個(gè)比較特殊的位置，首先，幾乎縫完針之后，很難手指頭不活動(dòng)，而活動(dòng)對(duì)皮膚的愈合，是有一定影響的。所以通常手術(shù)縫針以后，關(guān)節(jié)部位通常需要2周以后才能拆線。第二、手指頭皮下脂肪比較少，緩沖的余地也比較少，所以手指的縫合以后通常需要2周拆線。但是到2周以后是否拆線，一定到醫(yī)院去，建議大家不要輕易自個(gè)在家進(jìn)行處理和拆線，因?yàn)獒t(yī)生還會(huì)根據(jù)手指頭縫合以后愈合情況，因?yàn)橛幸徊糠植∪饲谐M織比較多，皮膚張力比較高，2周可能愈合不了。也就是一定要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)檢查，檢查皮膚的實(shí)際愈合情況，是否需要拆線。否則，如果沒(méi)有到時(shí)間就拆線或者愈合不佳情況下，仍然按2周進(jìn)行拆線，一旦縫合的切口出現(xiàn)了裂開(kāi)，會(huì)造成皮膚感染，而且再次縫合就非常難，甚至需要切除一部分皮膚再縫合。而手指頭的皮膚不像腹部其他地方，皮膚很多或者皮膚比較松弛，很容易把皮膚拉過(guò)來(lái)，缺一點(diǎn)皮膚可能對(duì)切口影響不大，而手指頭缺一點(diǎn)皮膚對(duì)手指頭皮膚的張力影響非常大，所以建議不要在家自行處理。

磕破了皮化膿了，主要是由于磕破處的皮膚未及時(shí)清潔、消毒、抗感染，從而使細(xì)菌入侵，造成了傷口的感染，其主要處理的方式需要用生理鹽水、雙氧水和碘伏水反復(fù)地沖洗和浸泡化膿處的傷口，使其內(nèi)的壞死物質(zhì)得到有效的清除，以及殺滅其內(nèi)的細(xì)菌。第二，在沖洗后可用百多邦軟膏以及金霉素眼藥膏，外敷于化膿處的傷口，起到消炎、殺菌的作用。第三，可用創(chuàng)可貼或小敷貼妥善地包扎創(chuàng)面，免其于外界遭受污水或者灰塵的污染。第四，可口服相應(yīng)的抗生素，最常用的主要有頭孢類(lèi)抗生素和阿莫西林等。

有傷口的情況下也是可以吃鴨肉的，但不建議過(guò)多，適當(dāng)即可。如果患者在受到某些因素的影響導(dǎo)致傷口出現(xiàn)創(chuàng)傷時(shí)，在飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食，比如雞肉、魚(yú)肉、牛奶、豆制品、蘋(píng)果、香蕉等，不僅能夠滿足身體的所需，增強(qiáng)抵抗力，而且還可以促使傷口盡快得到愈合。而鴨肉中不僅含有豐富的維生素，還含有蛋白質(zhì)以及其他的微量元素，在促進(jìn)傷口愈合的同時(shí)，還比較容易消化和吸收，不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。但是切記，如果有傷口，在飲食上一定要避免進(jìn)食辛辣刺激或者過(guò)于油膩的食物。