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月經(jīng)是女性的正常生理過程，一般月經(jīng)的周期在28到30天，有的人35天，有的人40多天的，月經(jīng)持續(xù)的時間一般一周左右，多數(shù)人在5天到8天，這些都是比較正常的，也有少數(shù)人可能每次都在10天左右。如果每次都是同樣的周期，同樣的出血天數(shù)，一般就是比較規(guī)律的月經(jīng)，如果以前是30天左右的月經(jīng)，突然間變成四五十天或者十幾天二十天，這可能就是月經(jīng)周期的異常。月經(jīng)持續(xù)時間一般在7天左右，有的人3天可能就沒有了，這種月經(jīng)有點兒時間短，月經(jīng)過少，有的人瀝瀝拉拉的出血，十幾二十天也不干凈，這種就是過長了。出現(xiàn)這種變化以后，建議婦女到醫(yī)院去做一下檢查，有過性生活的婦女可以做婦科檢查，做B超、宮頸的檢查、宮頸細胞學等等，觀察整個子宮、外陰、陰道、宮頸大小是不是有異常的變化，有沒有長腫瘤。如果沒有發(fā)現(xiàn)異常的變化，可能是內(nèi)分泌的影響，癥狀不重時吃一些內(nèi)分泌的藥甚至中藥稍微調(diào)節(jié)一下可能就好了，如果周期一直比較亂，用藥物也調(diào)節(jié)不好，要再做進一步的檢查，是否有一些其他的腫瘤或者是嚴重的內(nèi)分泌異常，比如多囊卵巢、黃體功能不全，這些疾病需要激素類藥物來治療。

首先，大姨媽期間同房，會增加感染風險，正常女性生殖器官有自我保護的功能，像女性的陰道里面有自凈作用。正常情況下，女性的陰道里面是保持弱酸性的環(huán)境，主要是由于體內(nèi)會分泌一些雌激素，使陰道內(nèi)的糖原分泌一些酸性的物質(zhì)，促進乳酸桿菌的生長，使陰道保持一個弱酸性的環(huán)境，這樣可以防止一些細菌病毒的入侵。另外，宮頸口在正常情況下是閉合的，所以也可以防止一些細菌病毒上行感染，造成子宮內(nèi)膜炎，或者是盆腔炎的情況。而在月經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的沖刷，會使陰道的自凈作用受到破壞，另外宮頸口是開放的。所以在這時候同房，很容易造成細菌、病毒感染，甚至可以上行感染，造成子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，嚴重也可能會導致輸卵管不通，輸卵管積水而形成不孕癥。所以，在月經(jīng)期的時候同房，很容易增加感染的幾率，嚴重還可能會出現(xiàn)急性盆腔炎，而表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛劇烈，甚至可以引起感染，中毒性休克而危及生命。第二，在月經(jīng)期同房的時候，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的風險。在月經(jīng)期的時候，女性的月經(jīng)血的排出，月經(jīng)血里面會夾雜一些子宮內(nèi)膜的碎片，而在這時候如果同房，就可能會刺激子宮收縮，而使這些子宮內(nèi)膜的碎片可能種植在盆腔，而引起子宮內(nèi)膜異位癥。所以，有的人在經(jīng)期同房之后，以后有可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，而表現(xiàn)為痛經(jīng)，甚至痛經(jīng)逐漸加重，嚴重的話也可能會影響到懷孕，而導致不孕癥。第三個，就是在月經(jīng)期同房，會增加不孕癥的風險。像我們前面所說的，由于感染它會引起盆腔的炎癥，出現(xiàn)輸卵管阻塞不通，出現(xiàn)輸卵管的積水，或者子宮內(nèi)膜異位癥?？梢栽谳斅压苌?，也會影響到輸卵管的蠕動，造成輸卵管的粘連，而引起輸卵管不通，從而引起了不孕癥。另外，由于上行感染，也可能會造成子宮內(nèi)膜炎癥，所以也不利于受精卵的著床，也會引起不孕癥。還有一種，就是由于經(jīng)期同房，也使女性會對男性的精子產(chǎn)生抗體，這樣也可以引起免疫性的不孕，所以不建議在經(jīng)期進行同房，甚至堅決反對在經(jīng)期進行同房。

月經(jīng)期間如果排出大量的血塊，而且月經(jīng)量特別多，這是一個異?，F(xiàn)象，是不正常的。正常的月經(jīng)是暗紅色的，不稀不稠，沒有血塊，一般在整個月經(jīng)期間出血量大概是在20~80ml左右。月經(jīng)血的主要成分是血液、子宮內(nèi)膜碎片和宮頸粘液以及一些脫落的陰道上皮細胞，正常情況下月經(jīng)血是成為不凝狀態(tài)的，因為血中含有前列腺素，子宮內(nèi)膜里也含有大量的纖維蛋白溶酶，所以月經(jīng)血是保持沒有血塊的狀態(tài)的，如果月經(jīng)量過多，可能會引起貧血和感染。對于月經(jīng)期伴有大量的血塊，可能會有一些婦科疾病，如粘膜下子宮肌瘤、肌壁間有較大的子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜病變都有可能會出現(xiàn)月經(jīng)血夾有血塊的情況，還有像子宮內(nèi)膜癌癥也可能出現(xiàn)在經(jīng)血里夾有一些爛肉一樣的組織，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)血中血塊比較多，而且同時伴有月經(jīng)量多的情況，就一定要注意到醫(yī)院進行就診，可以通過B超檢查看看是否存在一些器質(zhì)性的問題，是否存在子宮肌瘤、子宮腺肌癥或者子宮內(nèi)膜的厚度，都可以通過B超看到。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多，夾有大血塊，同時還伴有一些經(jīng)行腹痛的情況，也可以考慮是否存在痛經(jīng)情況，也是建議到醫(yī)院來進行婦科檢查和B超排除一些器質(zhì)性的問題，也可以同時采用中藥治療來辨證論治，改善情況，所以如果月經(jīng)中夾有大量的血塊是一種不正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)該情況還是應該到醫(yī)院來就診，可以根據(jù)情況來進行相應檢查，判斷是否存在器質(zhì)性的問題，同時也可以采用中藥治療來調(diào)理月經(jīng)。

月經(jīng)對于女性來說是正常生理過程，屬于周期性子宮內(nèi)膜的脫落。女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)抵抗力低下，可以吃蛋白類含量比較豐富的食物，比如肉類，牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等，可以增加抵抗力。還可以吃蔬菜、水果，因為蔬菜、水果含有大量維生素C，對于提高女性抵抗力有好處。如果月經(jīng)量比較多，可能在月經(jīng)期會出現(xiàn)貧血情況，可以吃大棗、阿膠，甚至動物的肝臟，所以，要根據(jù)自己的情況選擇好膳食。

月經(jīng)對女同志來說是生理性的表現(xiàn)，也是一個特殊的日子，在這個期間，每個人表現(xiàn)都各不相同，有一部分人可以說沒有任何的癥狀，有一部分人可以說癥狀非常的嚴重，比如說你痛經(jīng)可以引起面色蒼白，可以引起劇烈的腹痛，甚至嚴重的話都可能有疼痛性休克的表現(xiàn)，還有一部分人就是輕微的下腹痛、下腹墜、腰困，甚至影響工作，影響生活、精神不好、情緒低落等等。所以這些情況就各不相同，那么注意事項也就不同了。所以說在經(jīng)期首先要注意保暖，要注意下腹的局部的保暖，要注意不能勞累，要注意適當?shù)男菹?，要注意不吃辛辣刺激的食物，當然了，從其他方面，比如說不要吃大量的巧克力，比如說感冒的時候不要吃激素，總之來說要增強免疫功能，對免疫有影響的都要注意。還有就是不能性生活，更重要的不要接觸冷飲、涼水等等，這些都是要注意的。