骨膜炎如何預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2021-03-0184661次播放
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骨膜炎應(yīng)該充分休息，掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，積極治療原發(fā)疾病，做好預(yù)防措施。
掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，可以避免運(yùn)動(dòng)中對(duì)身體的損害；學(xué)習(xí)正確的體育保健知識(shí)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏以及運(yùn)動(dòng)量，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)。休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流，緩解疼痛和炎癥；選擇高蛋白食物、清淡、容易消化的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和全面，避免吃刺激性辛辣飲食。
治療期間應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)，選擇合適的方法，還應(yīng)該定期進(jìn)行復(fù)診，如果局部組織疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。
掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，可以避免運(yùn)動(dòng)中對(duì)身體的損害；學(xué)習(xí)正確的體育保健知識(shí)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏以及運(yùn)動(dòng)量，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)。休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流，緩解疼痛和炎癥；選擇高蛋白食物、清淡、容易消化的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和全面，避免吃刺激性辛辣飲食。
治療期間應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)，選擇合適的方法，還應(yīng)該定期進(jìn)行復(fù)診，如果局部組織疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。
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03:53
骨膜炎怎么緩解
骨膜炎根據(jù)病因可以分為應(yīng)力性骨膜炎和感染性骨膜炎，具體治療方案如下。應(yīng)力性骨膜炎：多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少或者運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)作的不正確所導(dǎo)致的，應(yīng)力性骨膜炎可以使用按摩、熱敷等物理治療來緩解癥狀，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥物如布洛芬、吲哚美辛等。感染性骨膜炎：多是由于其他部位感染，傳播至骨膜部位所出現(xiàn)的骨膜炎癥狀，感染性骨膜炎需要明確病原體，對(duì)癥遵醫(yī)囑使用抗生素類藥物來治療。骨膜炎患者應(yīng)當(dāng)充分休息，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行有效放松或者理療，改變生活運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的不良動(dòng)作習(xí)慣，避免骨膜炎的復(fù)發(fā)，若癥狀加重時(shí)，及時(shí)前往醫(yī)院治療，避免延誤治療。骨膜炎吃什么藥骨膜炎通常都是局部的骨膜慢性無菌性的炎癥，主要以非甾體類抗炎藥為主，消除局部的炎癥的同時(shí)，也有止痛的作用。如果骨膜炎誘發(fā)局部關(guān)節(jié)軟骨的損傷，可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，除了營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，還能夠緩解局部關(guān)節(jié)的疼痛。還可以吃點(diǎn)中藥或者中成藥，常用的是一些祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的中藥或者中成藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。骨膜炎掛什么科如果是在縣級(jí)醫(yī)院，這個(gè)時(shí)候大部分有骨科，并沒有比如脊柱科、關(guān)節(jié)科、創(chuàng)傷科，這個(gè)時(shí)候只能掛骨科。如果是在三甲或者三乙醫(yī)院，這時(shí)候往往有關(guān)節(jié)科、脊柱科、創(chuàng)傷科，要根據(jù)不同部位的骨膜炎掛不同的科室。如果四肢的骨膜炎，這個(gè)時(shí)候可以掛關(guān)節(jié)科，但是如果是脊柱的骨膜炎，可以掛脊柱科?？梢話焯弁纯疲蟛糠轴t(yī)院都有疼痛科，骨膜炎可以進(jìn)行局部的封閉治療，這個(gè)時(shí)候疼痛科可以進(jìn)行治療。可以掛康復(fù)或者是理療科，因?yàn)楣悄ぱ资且环N無菌性的炎癥，可以通過微波、紅外線，這些康復(fù)理療的方式進(jìn)行治療。如果骨膜炎是一種感染引起的，或者是傳染病引起的，這個(gè)時(shí)候可以掛感染科。小腿骨膜炎怎么按摩小腿骨膜炎除了物理治療外，中醫(yī)等方法，也可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解，我們可以在小腿兩側(cè)，由下到上，從輕到重交替雙腿，并用雙手拿揉的方法，進(jìn)行按摩，每次3-5分鐘，一天10次，可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)小腿骨膜滑液的消化吸收。當(dāng)然，小腿骨膜炎也分情況，如果是重度疼痛患者，也可臥床休息的同時(shí)，抬高患肢，緩解癥狀。骨膜炎是怎么引起的骨膜覆蓋于骨皮質(zhì)表面，其內(nèi)含有豐富的血管、神經(jīng)及再生細(xì)胞，骨膜炎的發(fā)病因素主要為：用力不當(dāng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人突然加大運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致的慢性勞損等，可能導(dǎo)致骨膜炎的發(fā)生。感染因素：外傷后病原體經(jīng)傷口進(jìn)入軀體最終導(dǎo)致骨膜發(fā)生炎癥。腫瘤侵犯或者自身免疫性疾病均可導(dǎo)致骨膜炎的發(fā)生，短時(shí)間內(nèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以造成骨膜炎，如果老年人有骨質(zhì)增生，也會(huì)導(dǎo)致骨膜炎。
脛骨骨膜炎能自己好嗎
這種情況還是要分析骨膜炎的原因。最常見的骨膜炎就是無菌性的骨膜炎，如果受涼、受到刺激了、過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脛骨前方。因?yàn)槊劰乔胺椒浅１?，皮膚下面就是脛骨，表面有層骨膜，因?yàn)槭艿綘坷碳?，或者摩擦、抗擊、外傷都可能?dǎo)致炎癥，這種情況一般能夠自愈，自己慢慢就修復(fù)了，無菌性炎癥就慢慢消退了。再不行可以輔助性的給一些消炎止痛或活血止痛，這類的情況可以處理。但是要注意骨膜炎，還有一種因素引起骨膜炎，就是細(xì)菌感染引起的情況，如果骨髓里有炎癥、細(xì)菌，這個(gè)地方也可以導(dǎo)致骨膜炎，皮下組織也會(huì)有炎癥，皮下的蜂窩織炎往深處發(fā)展也有可能導(dǎo)致骨膜這個(gè)地發(fā)炎。這個(gè)情況比較麻煩，不是能自愈的問題了，必須得好好針對(duì)性的用抗生素，把細(xì)菌消滅掉。所以脛骨骨膜炎有針對(duì)性的，具體是什么原因引起的，單純是無菌性的能夠自愈，其他情況引起的不能自愈，要針對(duì)性的去治療。
什么是骨膜炎
骨膜炎是因?yàn)槎喾N原因引起骨膜以及其血管發(fā)生了炎癥性改變。跟感染因素、腫瘤因素或者是錯(cuò)誤用力方式侵襲骨膜有很大關(guān)系，骨組織會(huì)出現(xiàn)局部的充血以及水腫、劇烈疼痛、機(jī)體發(fā)熱等癥狀。出現(xiàn)上述癥狀之后可以到醫(yī)院就診進(jìn)行詳細(xì)檢查，比如說醫(yī)生查體檢查，根據(jù)疼痛部位看一下是否存在腫脹以及疼痛的癥狀來進(jìn)行病情評(píng)估。也需要做實(shí)驗(yàn)室檢查，包括血液常規(guī)檢查、免疫學(xué)檢查、梅毒血清學(xué)檢查，還應(yīng)該結(jié)合影像學(xué)檢查，比如說X線檢查、核磁共振檢查、骨掃描檢查等。根據(jù)檢查結(jié)果配合身體臨床癥狀進(jìn)行綜合評(píng)估，判斷病情輕重程度，選擇合適方法治療，感染性因素導(dǎo)致可以選擇抗生素藥物治療。
骨膜炎可以喝酒嗎
骨膜炎可以少量飲酒。骨膜炎主要是由于局部或者全身的原因，所導(dǎo)致的骨膜血管的擴(kuò)張、充血、水腫這一類的炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)了疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。骨膜炎癥主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，其次是疼痛和功能障礙。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似情況，應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其他因素的可能，同時(shí)通過仔細(xì)的檢查，醫(yī)生詢問病史，查體，相關(guān)的影像學(xué)檢查，能防止漏診、誤診，避免病情的延誤。骨膜炎可以通過熱敷、按摩，配合一些外用的膏藥，或是一些傳統(tǒng)的中醫(yī)治法，可以起到疏經(jīng)活血、消腫止痛、活血散瘀和祛風(fēng)散寒的作用。同時(shí)在養(yǎng)病期間，要減少活動(dòng)量，避免劇烈活動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的行走等。靜養(yǎng)在治療期非常重要?？诜幬锟梢赃x用非甾體類的消炎止疼藥，能夠針對(duì)局部的無菌性炎癥進(jìn)行控制，減少關(guān)節(jié)腫脹的程度。同時(shí)促于對(duì)于骨膜和關(guān)節(jié)軟骨的保護(hù)，可以選擇一些氨基葡萄糖類的藥物進(jìn)行口服，這樣能夠減少關(guān)節(jié)軟骨的局部炎癥，避免關(guān)節(jié)軟骨的進(jìn)一步損傷。在骨膜炎的治療過程中，也可以在后期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘ň毠Ο煼ǎ軌虼龠M(jìn)骨膜損傷的功能恢復(fù)，促進(jìn)后期功能活動(dòng)的健全。
骨膜炎可以自愈嗎
骨膜炎一般具有一定的自愈作用。骨膜炎實(shí)際上是肌肉和肌腱長(zhǎng)期的用力于骨頭的骨膜，從而導(dǎo)致牽連處造成一種牽拉性的損傷，大多數(shù)情況下屬于一種無菌性的炎癥，伴有疼痛。一般來說，骨膜炎與身體部位的局部活動(dòng)過多，局部的勞損、外傷、感染等有關(guān)。還與感冒、發(fā)燒有關(guān)。最常見的是小腿前面脛骨遭到了撞擊，可能會(huì)造成一些骨膜的損傷，或者平時(shí)體育活動(dòng)比較少，機(jī)體的協(xié)調(diào)能力比較差，突然的加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或者是跑跳，小腿的肌肉長(zhǎng)期處于一種交替緊張狀態(tài)，肌肉不斷的牽拉，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜和骨膜的血管擴(kuò)張充血，骨膜下出血、血腫機(jī)化，骨膜增生還有炎癥反應(yīng)就會(huì)比較明顯?；颊叱霈F(xiàn)這種骨膜的損傷，或骨膜的一些炎癥反應(yīng)后，須在第一時(shí)間停止劇烈活動(dòng)，減少進(jìn)一步的活動(dòng)所帶來的二次損傷，這樣能夠在早期進(jìn)行有效干預(yù)，控制病情，促進(jìn)病情的早期愈合?？梢圆扇〉囊恍┓椒ǎㄔ缙诘闹苿?dòng)，局部冷敷，控制炎癥反應(yīng)。在疾病后期炎癥吸收期間，可采用熱敷，包括紅外線的理療以及外敷一些消腫止痛、活血化瘀的膏藥，促進(jìn)炎癥吸收，控制炎癥反應(yīng)。促進(jìn)后期疼痛的控制，可以選擇一些非甾體類的消炎止痛藥，包括保泰松、西樂葆等，可緩解癥狀，控制疾病的發(fā)生，促進(jìn)后期的愈合。
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骨膜炎的前兆有哪些
骨膜炎是發(fā)生在骨膜的一種炎癥。骨膜是一種包裹在骨頭表面的一層組織結(jié)構(gòu)，對(duì)人體成骨及骨修復(fù)有重要作用。骨膜炎分為無菌性炎癥以及有菌性炎癥。無菌性炎癥大多與平時(shí)的外傷、過度勞累或者受涼等原因有關(guān)。常見誘因有損傷、撕裂，引起骨膜炎后，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、酸痛或無力感。有菌性炎癥是因局部感染細(xì)菌，肌肉感染導(dǎo)致皮下軟組織感染。還有骨頭本身，如血源性骨髓炎，骨髓炎也可擴(kuò)散到骨膜，局部疼痛較劇烈，可出現(xiàn)腫脹、紅腫，還可伴隨體溫升高?；顒?dòng)受限較明顯，可能疼痛、腫脹的影響特別大。
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骨膜炎能跑步嗎
骨膜炎患者，在早期治療過程中，癥狀明顯時(shí)不建議進(jìn)行太多劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣悄ぱ椎陌l(fā)生，可與運(yùn)動(dòng)損傷直接相關(guān)，包括骨膜周邊的肌肉軟組織，都可出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。在創(chuàng)傷早期，關(guān)節(jié)組織需接受靜養(yǎng)，度過炎癥期，建議減少運(yùn)動(dòng)量，減少刺激，包括運(yùn)動(dòng)損傷、受涼。同時(shí)選擇非甾體類消炎、止疼藥，以及促進(jìn)靜脈回流、積液吸收藥物，早期控制病情，避免產(chǎn)生后遺癥。
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骨膜炎的保守治療方法是什么
骨膜炎治療的方法主要有：減少運(yùn)動(dòng)量、避免受涼、進(jìn)行外用藥物治療等。骨膜炎是由于骨膜和骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫，以及骨膜增生的炎癥反應(yīng)造成。治療骨膜炎應(yīng)該避免引起創(chuàng)傷或者勞損的運(yùn)動(dòng)，減少負(fù)重以及屈伸活動(dòng)，應(yīng)該配合抗炎治療或關(guān)節(jié)康復(fù)治療，控制炎癥，恢復(fù)關(guān)節(jié)的生理功能。第一、疾病早期減少運(yùn)動(dòng)量，以制動(dòng)休息為主。第二、避免受涼，局部熱敷，有效緩解骨膜炎癥狀。第三、進(jìn)行外用藥物治療，可選用活血止痛膏或者外用消炎鎮(zhèn)痛藥物，如扶他林或氟比洛芬凝膠貼膏，通過內(nèi)外結(jié)合和運(yùn)動(dòng)控制來治療。還可配合理療，如針灸、拔罐，控制炎癥。
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骨膜炎可以根治嗎
骨膜炎通過積極、合理、科學(xué)的治療可以治好。骨膜炎多是因?yàn)楣悄せ蚬悄ぱ軘U(kuò)張、充血、水腫，或骨膜下出血、骨膜增生以及炎癥反應(yīng)造成。各種原因?qū)е碌膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵蝕，都可能造成感染性骨膜損傷。骨膜炎局部可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能障礙，可治愈?？捎镁植肯住㈡?zhèn)痛藥進(jìn)行治療，若積液較明顯，可進(jìn)行積液抽取。若已經(jīng)化膿，要早期切開引流，運(yùn)用敏感抗菌素進(jìn)行治療。結(jié)核性患者需切開以后，刮除壞死骨頭及組織，注入抗結(jié)核類藥物。骨膜炎治療期間，患者一定要注意休息，切勿劇烈活動(dòng)。
骨膜炎能治好嗎
大多數(shù)骨膜炎都能治好，不過治療效果和病情嚴(yán)重程度、就診及時(shí)性以及是否進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范治療有關(guān)系。
骨膜炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎
骨膜炎有可能復(fù)發(fā)。疾病誘因不能徹底消除或治療不徹底，都會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。因此要注意規(guī)范治療、正確運(yùn)動(dòng)，降低復(fù)發(fā)率。
什么是手腕骨膜炎
手腕骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐蓱?yīng)力性骨膜損傷，或化膿性細(xì)菌侵襲造成感染性骨膜損傷。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。而手腕部位骨膜炎罕見，這里所的骨膜炎可能為以下疾?。阂?、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎：較為常見，橈骨莖突處壓痛明顯，有時(shí)伴有腫脹，握拇尺偏試驗(yàn)陽性，可伴有腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，不能提重物，以休息、熱敷理療、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、封閉或沖擊波治療等非手術(shù)治療為主；癥狀較重非手術(shù)治療效果欠佳者可行手術(shù)治療。二、滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。常見滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等。出現(xiàn)手腕部滑膜炎，首先要囑患者手腕部位避免勞累、勞損、外傷、著涼等不利因素，注意腕部保暖，注意休息。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。如果經(jīng)過上述治療無效，可考慮進(jìn)行手術(shù)切除滑膜。
骨膜傷了吃什么愈合快
骨膜傷了需要及時(shí)治療，另外還要注意多方面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?。平時(shí)可以多吃海帶和蝦皮，豆制品，動(dòng)物骨膜等等都是很不錯(cuò)的選擇。另外還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟说鹊?，全面的調(diào)理自己的飲食，才可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
骨膜炎是怎么引起的
骨膜炎發(fā)病之后，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身酸痛無力、食欲不振、寒戰(zhàn)、活動(dòng)障礙以及局部充血水腫等癥狀，骨膜炎一般是由于運(yùn)動(dòng)量的突然改變以及創(chuàng)傷后受到感染這兩個(gè)因素引起的，在生活中應(yīng)盡量避免以上情況，預(yù)防骨膜炎的發(fā)生。
導(dǎo)致腰疼的原因有哪些
如果說身體存在了腰疼的癥狀，那么就需要找到病因，查看引起腰疼的真正原因，然后加以糾正。比如說長(zhǎng)期保持坐姿，上班的人士就經(jīng)常坐在辦公桌前辦公，還有就是司機(jī)的職業(yè)，坐著開車的時(shí)間比較長(zhǎng)，等等。這些群體出現(xiàn)的腰疼多半是由于腰肌勞損造成的。還有就是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不是很多，然后突然加大運(yùn)動(dòng)量，比如在健身房的時(shí)候，還有就是打高爾夫球的時(shí)候，或者是在搬重物的時(shí)候，就會(huì)引起肌肉拉傷嗎，從而導(dǎo)致急性腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼的癥狀。在平時(shí)也要保證腰部不要受涼，如果受涼也會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀。
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