大姨媽來了能不能喝咖啡
發(fā)布時間：2024-08-0329次播放
視頻內(nèi)容：
大姨媽通常指的是月經(jīng)，月經(jīng)來了一般能喝咖啡，但需注意適量食用，以免引起身體不適。
咖啡是一種生活中較為常見的飲品，通常是由咖啡豆烘焙磨粉制成的，其中含有較大量的咖啡因、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，一般適量食用，可以提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、利尿，還具有一定的緩解疲勞的作用，適量喝咖啡，有利于身體的健康，可以使精力充沛。一般在月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是咖啡中咖啡因較多，需注意適量飲用，以免刺激胃腸道，引起身體不適，還需注意的是，月經(jīng)期應(yīng)避免飲用冰咖啡，以免引起痛經(jīng)、宮寒等情況。
在月經(jīng)期間時，需注意保持充足的睡眠時間和清淡的飲食，盡量少飲用碳酸飲料，以免對身體造成不良影響，如果在飲用了咖啡后出現(xiàn)了較為明顯的不適，需及時前往醫(yī)院。
咖啡是一種生活中較為常見的飲品，通常是由咖啡豆烘焙磨粉制成的，其中含有較大量的咖啡因、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，一般適量食用，可以提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、利尿，還具有一定的緩解疲勞的作用，適量喝咖啡，有利于身體的健康，可以使精力充沛。一般在月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是咖啡中咖啡因較多，需注意適量飲用，以免刺激胃腸道，引起身體不適，還需注意的是，月經(jīng)期應(yīng)避免飲用冰咖啡，以免引起痛經(jīng)、宮寒等情況。
在月經(jīng)期間時，需注意保持充足的睡眠時間和清淡的飲食，盡量少飲用碳酸飲料，以免對身體造成不良影響，如果在飲用了咖啡后出現(xiàn)了較為明顯的不適，需及時前往醫(yī)院。
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// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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