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孩子在生長的發(fā)育過程中，如果出現(xiàn)短暫的身體的失調(diào)，有一些短期的比較衰弱，首選是通過飲食來調(diào)理。平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)氣虛的食物，比如牛肉、雞肉、豬肉、雞蛋，還有像山藥、蓮子、牛奶等，都具有很好的補(bǔ)氣虛的效果。告訴孩子一定不要挑食，平時(shí)除了飲食的調(diào)理，還要讓孩子注意增強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉對(duì)于增強(qiáng)氣血功能是很有益處的。另外要注意有營養(yǎng)食物的攝入。小孩如果有一些氣虛的癥狀，還可以通過小兒推拿、捏脊等自然療法，有助于補(bǔ)益強(qiáng)壯，增強(qiáng)小孩的體質(zhì)。如果說氣虛比較明顯的，癥狀比較嚴(yán)重的，也可以吃一些具有補(bǔ)氣作用的中成藥，比如黃芪生脈飲、玉屏風(fēng)散、人參健脾丸、四君子丸。也可以用一些中藥單味的，比如黃芪、黃精、黨參、炙甘草等這些都具有補(bǔ)氣的作用。具體用哪個(gè)藥，還要看氣虛是哪個(gè)臟腑為主。當(dāng)然如果要用藥的話，最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來應(yīng)用。食療相對(duì)來說比較簡單，如果用藥辨證不準(zhǔn)，就容易有副作用的發(fā)生，所以去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

如果病人有這些氣虛的反應(yīng)，比如說氣短、乏力、不耐勞，稍微有點(diǎn)勞累，就氣短的癥狀就加重，然后經(jīng)常會(huì)出汗，容易感冒，而且這部分人，他感冒非常不容易好，有的人說我一感冒就感冒兩三個(gè)月，還沒好就又感冒了，還有有臟器的脫垂，比如胃下垂、子宮脫垂、脫肛等等這些情況，可以用一些補(bǔ)氣的藥、健脾的藥，像這些藥物、中成藥有什么，比如有四君子丸，這些市面有賣的，四君子丸它是一個(gè)益氣健脾的，用一些比如說脾胃虛弱、腹脹、食欲比較差、氣短等等這些情況，比如說脾胃氣虛、胃口不佳、吃得少、大便溏等等可以用。另外還有一個(gè)叫六君子丸，六君子丸就是上面我們說的，四君子丸又加了兩味藥。這個(gè)除了有健脾益氣以外，它還可以對(duì)于像氣虛兼有一些痰多的情況。氣虛有痰多，同時(shí)也有上面剛才我們說過的脾胃虛弱的癥狀，可以用六君子丸，還有一個(gè)叫香砂六君子丸。這個(gè)就是在我們六君子丸作用的基礎(chǔ)上，又加了一些燥濕化痰的藥，它又有健脾益氣，可以用于脾胃虛弱的病人。另外它還可以燥濕化痰，還有一些和胃的作用，像脾胃虛弱引起的一些消化不良，比如有些人經(jīng)常愛打嗝、吃的也比較少，肚子容易脹，容易腹瀉，這些可以用香砂六君子丸，另外還有一個(gè)叫補(bǔ)中益氣丸，這個(gè)的補(bǔ)益的作用，相對(duì)就比較強(qiáng)一點(diǎn)，在治療脾胃虛弱同時(shí)，他還有一個(gè)升陽舉陷的作用，也就是說像有一些大便溏泄時(shí)間比較久了的，或者有肛門下墜的，或者有脫肛、胃下垂等等可以用到，其他還有很多像參苓、白術(shù)散、一屏風(fēng)散等等，這些都是有補(bǔ)氣作用的?？傊@個(gè)藥的，它的適應(yīng)癥有所區(qū)別，所以如果你有類似氣虛的情況，需要去咨詢醫(yī)生哪個(gè)藥更適合你。另外有外感病邪或者是身體有濕熱、時(shí)邪等等這些情況，不要用這些補(bǔ)氣的藥。

氣血不足會(huì)引起很多虛損的癥狀，如氣虛損過度，出現(xiàn)短氣胸悶，心悸，乏力，身體懶散，不愛動(dòng)，身體怕冷等情況，是因?yàn)闅庵黛阒?，氣主推?dòng)這方面。氣主煦之指氣有溫煦的作用，如果氣虧，對(duì)身體的溫煦不足，就出現(xiàn)怕冷，畏寒，然后陽氣不足，活動(dòng)功能降低，出現(xiàn)不愿意動(dòng)，懶散，乏力。如果心氣虛，出現(xiàn)心悸，心慌，心臟搏動(dòng)的異常。如果肺氣虛，出現(xiàn)氣短，咳嗽。脾氣不足，出現(xiàn)乏力，消化不良，腹脹等。腎氣不足，表現(xiàn)為腎氣腰酸，腿軟。性功能的異常，血的不足表現(xiàn)在血的濡養(yǎng)這方面，出現(xiàn)心慌，心悸，女性出現(xiàn)月經(jīng)過少，閉經(jīng)等癥狀。

氣虛可見面色黃白，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，神疲乏力，甚至?xí)炟省ｊ柼摮龤馓摪Y狀外，兼有畏寒、肢冷、自汗、脈沉緩。氣陰兩虛除上述的氣虛癥狀外，另外還有陰虛的表現(xiàn)，如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力。氣虛的病理反映可涉及到全身各個(gè)方面。如氣虛則衛(wèi)外無力，肌表不固，而易汗出。氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力。氣虛則清陽不升，清竅失養(yǎng)而精神萎頓、頭暈、耳鳴。氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細(xì)。氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫。氣虛還可以導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列的臟腑虛弱征象。

如果出現(xiàn)這種情況，一般來說，是辨證出現(xiàn)了問題，這種情況一般來說它就不是一個(gè)單純的氣虛、血虛的問題，一定夾雜著其他的，比如說包括有痰熱、有血瘀，有氣滯，有食積，有濕阻等等造成的阻礙氣血運(yùn)化而導(dǎo)致的氣血兩虛。那么在這種情況下，我們就需要寒熱平調(diào)、補(bǔ)泄同施，而不是單純的去補(bǔ)氣補(bǔ)血這么簡單的治療，最好是去醫(yī)院就診，向醫(yī)生尋求幫助，讓他幫助您去辨證，重新對(duì)癥下藥。