月經(jīng)不調(diào)、量少怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2024-06-1520次播放

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月經(jīng)不調(diào)一般指月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)、量少可能是過(guò)度勞累、內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連等原因?qū)е碌?，可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1.飲食調(diào)理：建議患者多食用比如瘦肉、綠葉蔬菜等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，可起到一定的改善作用。
2.生活調(diào)理：過(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、量少，日常需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，多注意休息，能改善不適癥狀。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：月經(jīng)失調(diào)患者平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有利于改善月經(jīng)失調(diào)。
4.藥物治療：月經(jīng)失調(diào)、量少可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，患者需要在醫(yī)生的建議下服用七制香附丸、烏雞白鳳丸、振源等藥物來(lái)治療。
5.手術(shù)治療：如果月經(jīng)失調(diào)、量少是宮腔粘連引起的，患者需要在醫(yī)生的幫助下通過(guò)宮頸擴(kuò)張術(shù)進(jìn)行治療，一般可改善子宮頸狹窄，起到治療效果。
在治療期間，患者應(yīng)注意飲食清淡，避免食用生姜、花椒等辛辣刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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