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正常情況下，月經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色的，不稀、不稠、沒有血塊的，如果經(jīng)血出現(xiàn)黑色，有可能是由于出血量比較少，經(jīng)血不能順暢的排出，所以造成了經(jīng)血沉積日久，而成了黑色的血色。中醫(yī)認為往往屬于氣血虧虛、腎虛的表現(xiàn)。另外，還有的人是由于感受了寒邪，有可能造成寒凝血瘀而出現(xiàn)出血排出不暢，出現(xiàn)了血塊凝滯，所以可能會除了血色比較黑。還有的人可能會出現(xiàn)一些夾有血塊，伴有下腹疼痛的情況。所以如果出現(xiàn)經(jīng)血的顏色變得黑色，或者是夾有一些血塊，建議還是到醫(yī)院來就診，看看情況到底屬于哪一種。像如果出現(xiàn)血量特別少、血色黑，可以在月經(jīng)來潮的第二天到第四天，空腹來醫(yī)院查性激素六項和甲狀腺功能，來看看是否存在一些內(nèi)分泌，功能失調(diào)的情況，如果伴有一些痛經(jīng)，建議也可以考慮查一下子宮附件的B超，可以看看子宮內(nèi)膜的厚度，看看盆腔有沒有長囊腫，有沒有炎癥的情況。這時候如果有盆腔的炎癥，子宮內(nèi)膜的炎癥，有可能都會發(fā)生月經(jīng)血的顏色出現(xiàn)變化，或者月經(jīng)的量出現(xiàn)變化。還有的人出血量特別少，也可能是由于在手術(shù)之后出現(xiàn)的，像人流之后出現(xiàn)的血色特別暗，特別少，也要考慮會不會有子宮內(nèi)膜炎或者宮頸粘連情況。還有的人發(fā)生在人流之后或者是宮腔操作之后，出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色特別暗，這種情況也要注意排除會不會出現(xiàn)宮腔粘連或者是宮頸粘連，或者子宮內(nèi)膜炎的情況。這種情況也可以到醫(yī)院來就診，做個B超看一下，如果長期出現(xiàn)血色黑、血量少，還是應(yīng)該及早地進行中醫(yī)的調(diào)理治療。平時也要注意生活有規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)吃一些補氣養(yǎng)血的食物，像常吃的大棗、枸杞子、黑芝麻，這些都可以具有補腎的作用，也可以養(yǎng)氣血。所以，飲食上注意不要吃辛辣、生冷的食物，平時也要注意休息，保持充足的睡眠，保持心情愉悅。

月經(jīng)是屬于周期性的子宮內(nèi)膜的脫落，往往是以血塊排出，這種情況比較常見，是屬于比較正常的一種情況。臨床上有時也會出現(xiàn)類似膜樣月經(jīng)的情況，但是不會有一大塊組織排出的情況。如果有的時候像有些人，宮口比較緊，往往有一些月經(jīng)血液排出不暢，在里面形成了積血塊，通過宮縮，痛經(jīng)以后會排出體外，所以感覺好像是一大塊血肉排出來。但如果你發(fā)現(xiàn)不同于平時的月經(jīng)情況，需要把組織帶到醫(yī)院檢查，還需要進行血HCG或者是尿妊娩的檢查。

月經(jīng)前心煩氣躁，有可能跟月經(jīng)周期，跟體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系。很多女性朋友會出現(xiàn)經(jīng)前緊張綜合征，主要是跟激素水平的周期性變化有關(guān)，月經(jīng)出現(xiàn)周期性變化，反映了體內(nèi)內(nèi)分泌周期性變化。在不同月經(jīng)周期，體內(nèi)雌激素、孕激素、黃體生成素和促卵泡生成素，都會發(fā)生一些周期性變化，這對女性朋友情緒、精神都是有一定影響。還有更年期女性，其激素水平也發(fā)生了相應(yīng)變化，很多女性朋友在這時脾氣比較暴躁，所以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)也是非常重要和必要的。

月經(jīng)期間可以洗頭，還可洗熱水澡，但月經(jīng)期間不能洗盆浴，不能坐浴，主要是怕逆行感染。另外需根據(jù)個人體質(zhì)進行判斷，來月經(jīng)除有輕微的下腹不適、腰困等等，不影響任何正常的工作，且吃喝等都不影響月經(jīng)量、月經(jīng)時間，應(yīng)該沒有問題，特別敏感的人，不能接觸涼東西，有的人不能按摩，腰的按摩等，這些就是說促進血液循環(huán)，可能使經(jīng)量會增多，但是洗頭一般時間非常短，也不會說影響你的月經(jīng)量的，所以是可以洗頭的。

產(chǎn)后可以一個月來月經(jīng)，也可以兩個月、三個月，乃至半年、一年甚至一年半等。這是因為在產(chǎn)后或者剖宮產(chǎn)后，卵巢有一個恢復(fù)的過程，再加上現(xiàn)在產(chǎn)婦營養(yǎng)狀況比較好，月經(jīng)都恢復(fù)的比較早，或者說哺乳乳汁好的情況下，哺乳時間長的情況下，可能恢復(fù)的比較晚，但不是絕對的。也有母乳很好，但是早早的月經(jīng)就恢復(fù)了，也有母乳不好，月經(jīng)也恢復(fù)不了的。所以沒有一個絕對的時間，主要是在你沒來月經(jīng)的時候，要注意避孕，因為月經(jīng)來前的半個月，排卵是盲區(qū)，如果不避孕懷孕，我們現(xiàn)在就有產(chǎn)后或剖宮產(chǎn)后懷孕了都不知道，甚至懷好幾個月都不知道，所以這個是我們非常需要注意的問題。