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腿部肌肉酸痛有什么表現(xiàn)腿部肌肉酸疼，主要表現(xiàn)為局部受累肌肉的疼痛，用手壓迫的時(shí)候疼痛會(huì)更加明顯，另外肌肉周?chē)年P(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛，因?yàn)殛P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要肌肉的牽拉，所以肌肉發(fā)生酸疼之后，肌肉也會(huì)影響周?chē)年P(guān)節(jié)。另外一個(gè)重要的表現(xiàn)就是，腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣，也就是肌肉摸上去發(fā)硬。為什么會(huì)腿部肌肉酸痛腿部肌肉發(fā)生酸疼的主要原因有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度，造成腿部肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉的酸疼；第二個(gè)，由于運(yùn)動(dòng)的量超過(guò)了腿部肌肉的耐受，所以造成了腿部肌肉的疼痛；第三個(gè)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中肌肉受到了損傷，局部進(jìn)行了撕裂，會(huì)造成腿部肌肉的酸疼；還有一個(gè)重要的原因，就是運(yùn)動(dòng)過(guò)度之后，腿部肌肉里面乳酸堆積，也會(huì)產(chǎn)生酸疼癥狀。腿部肌肉酸痛如何按摩腿部肌肉酸疼是一個(gè)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)后的并發(fā)癥，通過(guò)自身的按摩，可以快速的緩解疼痛。首先需要讓患者腿部肌肉完全放松，如果在按摩前輔以熱敷會(huì)有更好的療效，讓患者的雙手對(duì)腿部肌肉，尤其是疼痛的位置進(jìn)行輕柔的按摩，注意在按摩的過(guò)程當(dāng)中，由遠(yuǎn)端向近端進(jìn)行按摩，這樣有助于靜脈回流促進(jìn)消腫。大腿肌肉酸痛怎么緩解大腿肌肉酸疼可以通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行，如果在按摩前采用熱敷，可以放松肌肉。在按摩之前，讓患者放松全身的肌肉，用手拍打腿部的肌肉，可以獲得明顯的緩解。小腿肌肉酸痛怎么緩解當(dāng)發(fā)生小腿肌肉酸疼的時(shí)候，可以通過(guò)熱敷、理療以及按摩來(lái)緩解腿部肌肉的酸疼，在按摩前可以采用熱敷，充分放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，然后讓患者的膝部適當(dāng)?shù)厍?，讓患者的小腿的肌肉充分地放松，用雙手輕柔地拍打小腿肌肉，可以使得小腿肌肉，獲得充分的血液循環(huán)，減輕疼痛。跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦對(duì)于跑步后小腿肌肉酸疼有以下幾種情況，一種是由于肌肉受到了損傷，比如跑步過(guò)程當(dāng)中肌肉拉傷了，這時(shí)候就需要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，使用局部的外用藥物，促進(jìn)拉傷的肌肉恢復(fù)，另外一個(gè)原因是由于小腿肌肉得到了過(guò)度的使用，就需要進(jìn)行休息，讓體內(nèi)的肌肉得到很好的恢復(fù)。爬完山后小腿肌肉酸痛怎么緩解在爬山之后小腿肌肉酸疼是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通過(guò)自身按摩可以獲得較快的緩解?？梢宰尰颊咔南リP(guān)節(jié)，使小腿的肌肉放松，然后手用力按小腿，也就是常說(shuō)的小腿肚，這樣肌肉可以得到充分的按摩，很好的緩解疼痛。

一、著涼，肌肉痙攣，一般是小腿的抽筋。二、病人用藥太多，如一些降壓藥有副作用，有些病人會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。三、病理反射，要注意患者有沒(méi)有脊髓的壓迫，是不是出現(xiàn)了病理征。四、低鈣性抽搐，患者需要查血鈣和鈣磷，是不是代謝造成的，這些原因在臨床上都可以見(jiàn)到。五、當(dāng)然還有其他一些少見(jiàn)的原因，比如說(shuō)由于局部的肌肉疾病造成抽筋，或者是支配肌肉的神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，神經(jīng)受到了刺激，會(huì)出現(xiàn)不由自主的一些抽動(dòng)，也是在臨床上能夠見(jiàn)到的。

腿抽筋根據(jù)病因可適當(dāng)補(bǔ)充鹽分、電解質(zhì)、補(bǔ)鈣等。一，由于寒冷的刺激，寒冷的刺激導(dǎo)致溫度的變化引起的腿抽筋。這時(shí)無(wú)需注意飲食，也無(wú)需服用藥物，在腿抽筋時(shí)進(jìn)行腿部肌肉的放松，踝部的背伸運(yùn)動(dòng)即可。二，由于肌肉長(zhǎng)期的過(guò)度收縮引起的腿抽筋，是由于局部的乳酸代謝產(chǎn)物增多，其要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)等。三，對(duì)于電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)引起的腿抽筋，要補(bǔ)充鹽分，補(bǔ)充喪失的電解質(zhì)等。四，缺鈣引起的腿抽筋，要注意適當(dāng)?shù)拟}的補(bǔ)充。對(duì)于一些睡眠姿勢(shì)不良引起的腿抽筋，只需要糾正睡眠姿勢(shì)即可。

眼肌痙攣應(yīng)該吃神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物和錐體外系疾病的藥物。面肌痙攣可以服用一些甲鈷胺影響神經(jīng)，對(duì)于梅杰綜合癥需要吃安坦，安坦這類(lèi)藥物。也可以服用一些抗焦慮的藥物，因?yàn)榭赡馨橛幸欢ǖ慕箲]狀態(tài)，比如可以服用抗焦慮的舍曲林藥物，所有的藥物都得是處方藥物，都需要進(jìn)一步到專(zhuān)科醫(yī)生處查看，神經(jīng)科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科或者是精神心理科就醫(yī)，才能達(dá)到更好的診斷和治療。眼肌痙攣，分為兩大類(lèi)，一大類(lèi)是一種簡(jiǎn)單的視覺(jué)疲勞，短暫的眼皮跳，可能跳一天、兩天就好了，實(shí)際上不需要特殊處理，只要放松心情，少用眼睛少看手機(jī)，就自然而然的緩解了。第二大類(lèi)是一個(gè)疾病的大類(lèi)，也分兩大類(lèi)，一個(gè)是面肌痙攣的早期表現(xiàn)，一個(gè)是梅杰綜合癥的臨床表現(xiàn)。