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如果出現(xiàn)了心率高的情況，要根據(jù)具體情況進(jìn)行具體的分析。因?yàn)樾穆嗜绻霈F(xiàn)升高，不但見(jiàn)于患病人群，也可以見(jiàn)于正常的群體，有生理性因素也有病理性因素。首先，正常健康的成年人，心率范圍應(yīng)該在60次/分到100次/分之間。而理想的心率狀態(tài)應(yīng)該在55次/分到70次/分之間。而心率高是指正常狀態(tài)下，心率超過(guò)了100次/分。一般而言，年紀(jì)越小會(huì)出現(xiàn)心率越快的情況。而老年人心跳要比年輕人稍微慢一些。女性的心率會(huì)比同齡的男性快。而運(yùn)動(dòng)員的心率會(huì)比普通人偏慢，運(yùn)動(dòng)員的心率一般就會(huì)在50次/分左右，這屬于正常的生理性現(xiàn)象。同樣在臨床中觀察，生理性因素會(huì)引起心率增快，包括情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇，都會(huì)導(dǎo)致心率快，這是不需要經(jīng)過(guò)治療和干預(yù)。在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)心率增快，這也屬于生理性因素。如果工作壓力大，情緒緊張、激動(dòng)，熬夜，就會(huì)引起心率快，這時(shí)就要保持愉快的心情，充分的休息，補(bǔ)充睡眠，減少熬夜，避免飲酒，就會(huì)使心率增快的情況得以充分的緩解和改善了。但是在臨床中會(huì)有一些病理性因素導(dǎo)致心率過(guò)快，包括心功能不全、心力衰竭、心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、感染、電解質(zhì)紊亂等等，這就需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。

如果心跳在40次/分到50次/分之間，有生理性因素，可以見(jiàn)于正常人。當(dāng)然，也可以出現(xiàn)病理性因素，可以在一些患病人群中見(jiàn)到。正常健康的成年人心跳是規(guī)則的。心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)心臟在收縮的時(shí)候，左心室就會(huì)把動(dòng)脈血泵到主動(dòng)脈及其分支，給重要臟器供血、供氧，而目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人正常的心跳范圍，為60次/分到100次/分之間，大部分人的心跳在70次/分左右是比較理想的范圍。如果心跳在40次到50次/分之間，通常會(huì)被認(rèn)為是心動(dòng)過(guò)緩。心動(dòng)過(guò)緩又分為以下幾種類(lèi)型：如果正常人出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩，常見(jiàn)于竇性心動(dòng)過(guò)緩。竇性心動(dòng)過(guò)緩的心率范圍就會(huì)在40次/分到50次/分之間。如果是竇性心動(dòng)過(guò)緩，常見(jiàn)于正常的健康的人群，如果是運(yùn)動(dòng)員、士兵、建筑工人，由于他們長(zhǎng)期從事體力活動(dòng)，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)緩的情況。因?yàn)樗麄兠恳淮涡奶醚牧烤蜁?huì)比正常人偏多，每一次心跳就可以滿(mǎn)足自身的供血，所以他們的心跳一般會(huì)出現(xiàn)偏慢的情況，在40次/分到50次/分之間，這屬于正?，F(xiàn)象。如果是因?yàn)楦]房結(jié)功能障礙、房室傳導(dǎo)阻滯而引起的心動(dòng)過(guò)緩，這屬于病理性因素，患者會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑，甚至是暈厥的情況，這屬于病理性的心動(dòng)過(guò)緩，就需要進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，必要時(shí)還需要進(jìn)行起搏器植入手術(shù)。

房性心律有什么危害要看具體的情況。有些房性心律是沒(méi)有明顯危害的，如正常人發(fā)生的房性早搏。有些房性心律也會(huì)造成明顯的危害，如快速性的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)等，如果突然發(fā)生沒(méi)有得到有效的控制會(huì)導(dǎo)致急性心力衰竭。如果發(fā)生長(zhǎng)期的快速性心房顫動(dòng)等房性心律失常，會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速性心肌病，引起慢性心力衰竭。而且心房顫動(dòng)還會(huì)在心房?jī)?nèi)形成附壁血栓，如果血栓脫落會(huì)導(dǎo)致外周動(dòng)脈栓塞的發(fā)生，可以引起大面積的腦梗塞導(dǎo)致患者發(fā)生死亡。因此對(duì)于房性心律失常，要針對(duì)不同的情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。如果房性心律失常是在基礎(chǔ)心臟疾病的基礎(chǔ)上發(fā)生，要積極的控制基礎(chǔ)心臟病，保持病情的長(zhǎng)期穩(wěn)定。

經(jīng)常會(huì)有一些心律失常的患者到醫(yī)生的門(mén)診就診，不但咨詢(xún)藥物治療，也會(huì)問(wèn)我們?nèi)粘Ｉ畹淖⒁馐马?xiàng)，包括吃什么會(huì)對(duì)心律失常是有幫助的、有改善的。目前心律失常是我國(guó)最為常見(jiàn)的心血管疾病之一，它會(huì)困擾著很多心血管患者的健康，但是絕大部分的心律失常都是良性的，都并不危及我們的生命，一小部分會(huì)引起對(duì)我們的健康造成損害，甚至可能會(huì)出現(xiàn)危及生命的情況。因此不論是哪一種心律失常，建議大家都在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行診斷進(jìn)行危險(xiǎn)因素的分層。我們一直倡導(dǎo)患者進(jìn)行低鹽、低脂的飲食，因?yàn)榈望}、低脂是心血管疾病患者非常理想、健康的飲食，建議大家嚴(yán)格的控制飲食當(dāng)中的肥肉、鹽類(lèi)。達(dá)到一個(gè)合理的飲食基礎(chǔ)之上，建議大家飲食的結(jié)構(gòu)要搭配得合理，多攝入一些谷物以及纖維素類(lèi)的食物，最好再合理的搭配一些水果等一些情況，增加纖維膳食，會(huì)對(duì)心血管的日常維護(hù)，起到非常好的幫助作用，所以建議大家低鹽、低脂飲食，多攝取谷物、蔬菜、水果，這都是心律失?；颊呃硐氲娘嬍场?/div>

心律失常確實(shí)在生活中很容易出現(xiàn)，而這類(lèi)疾病的出現(xiàn)也有著一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以必須要重視于生活中的預(yù)防，首先就應(yīng)該預(yù)防誘發(fā)因素，保證穩(wěn)定的情緒，也應(yīng)該重視自我監(jiān)視，合理的服用藥物，這些都是關(guān)鍵，可有效避免危害的出現(xiàn)，有效的控制個(gè)人的病情。