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氣的主要功能有推動(dòng)作用、固攝作用、防御作用和氣化作用。如果由于各種原因，造成氣的生成不足，或者氣的消耗太過，就會(huì)出現(xiàn)氣虛，輕的出現(xiàn)倦怠乏力、氣短懶言、心悸、失眠等癥狀，重的容易引起全身各臟器組織的功能減退，嚴(yán)重的會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至?xí)＜吧?。比如?yán)重的心氣虛，可以出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶、憋氣、心前區(qū)疼痛、大汗淋漓、動(dòng)則加重、全身水腫、不能平臥等心功能下降的表現(xiàn)；嚴(yán)重的肺氣虛可以出現(xiàn)咳嗽、喘憋、呼多吸少、氣不得續(xù)、自汗、怕風(fēng)、容易感冒等肺功能下降的表現(xiàn)；嚴(yán)重脾氣虛可以出現(xiàn)氣短、神疲、精神萎糜、惡心、腹瀉、頭暈、健忘、水腫、消瘦等脾功能下降的表現(xiàn)；嚴(yán)重腎氣虛可以出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰酸、腿軟、陽痿、早泄、不孕不育、生長發(fā)育遲緩或者是過早衰老。

氣虛血虛就是既有氣虛的癥狀，又有血虛的癥狀，形成原因多數(shù)都是久病耗傷、氣血兩虧。氣虛臨床上常見有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛，癥狀表現(xiàn)有所不同。心氣虛的常見癥狀是心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦。肺氣虛的表現(xiàn)是短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒，甚至水腫、小便不利等。脾氣虛的常見癥狀是飲食減少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃。腎氣虛的表現(xiàn)在臨床上有三組癥狀，第一組是一般的腎氣虛的表現(xiàn)，像腰膝酸軟無力、神疲乏力、面色淡白，兒童會(huì)有生長發(fā)育的遲緩，第二組癥狀是腎氣不固的表現(xiàn)，除了有一般腎氣虛的癥狀之外，還會(huì)有小便的頻數(shù)清長，或者是余瀝不盡、夜尿多、遺尿，男子遺精早泄，女子帶下清晰量多，第三組癥狀是腎不納氣的表現(xiàn)，像久病咳喘、呼多吸少、氣短、動(dòng)則喘甚。血虛的癥狀在臨床上是氣短乏力、頭暈眼花、心悸怔忡、面色蒼白、爪甲、唇色淡白，還有就是一些機(jī)能減退的表現(xiàn)，像因?yàn)楦问苎芤暎詴?huì)出現(xiàn)眼睛的干澀、視物昏花或者有血不養(yǎng)神的表現(xiàn)，像失眠、多夢、健忘、注意力不集中、精神恍惚、驚悸不安，還會(huì)出現(xiàn)癡呆，手足的麻木，還有就是眩暈?zāi)棵鳌?/div>

氣虛可以飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、可以針灸、按摩調(diào)理，也可以氣功、八段錦、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。另外還要注意作息、生活規(guī)律、心情舒暢。常用的補(bǔ)氣藥是黃芪和參類。黃芪具有補(bǔ)氣、生提固表、利尿消腫的作用，人參有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺作用。黨參的作用與人參相似，力量稍微弱一些。西洋參、太子參除了補(bǔ)氣之外，還有生津養(yǎng)陰功效。具有補(bǔ)氣作用的食品有烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等，可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加這些食品的攝入。

肝氣虛在臨床上并不多見，因?yàn)楦沃饕且匝摓橹鳎螝馓撆R床表現(xiàn)有口干、口苦、情緒急躁，女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不易受孕，男子會(huì)有疝氣、陽痿、早泄的表現(xiàn)。補(bǔ)益肝氣要先調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)益肝腎來共同處理，單純的補(bǔ)肝實(shí)際上藥物并不多，都是以肝腎同補(bǔ)，脾胃一起治療。對(duì)于我們自己如果有了肝氣不足的表現(xiàn)，應(yīng)該注意休息，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，不要熬夜，減輕自己的工作生活壓力，不要過多的耗損肝腎之氣。首先不耗損了，再去治療，再去補(bǔ)益，才會(huì)有很好的治療作用。另外少生氣控制情緒是非常關(guān)鍵的。

氣虛血熱既有氣虛的癥狀，也有血熱的癥狀。氣虛癥狀根據(jù)氣虛的臟腑不同，臨床表現(xiàn)也有不同。像肺氣虛會(huì)有氣少喘、動(dòng)則益甚、咳嗽無力、聲音低怯、易于感冒等癥狀，脾氣虛會(huì)有四肢肌肉失養(yǎng)的表現(xiàn)，心氣虛會(huì)有運(yùn)血無力的癥狀，腎氣虛會(huì)有生長發(fā)育遲緩、生殖功能低下、機(jī)體所有的生理活動(dòng)減弱等癥狀。血熱的第一個(gè)癥狀是血熱多屬于陽熱，陽盛則熱的實(shí)性，熱性病及合并癥，并表現(xiàn)出熱象。第二個(gè)癥狀是血得熱則行，可以使血流加速，而且會(huì)使脈道擴(kuò)張、絡(luò)脈充血。

慎重用補(bǔ)藥，盡量靠飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。比如說可以盡量多吃一些具有補(bǔ)氣虛作用的食品，比如適量吃一些牛肉、雞肉、豬肉，另外還可以吃一些山藥、大豆等食品，同時(shí)也可以把蓮子和母雞一起蒸煮，這些都有很好的補(bǔ)氣的效果。另外也讓孩子不要挑食，要適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，注意營養(yǎng)的攝入。具體到補(bǔ)氣的藥物，像四君子丸、六君子丸，還有玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)散這些中成藥都是有補(bǔ)氣的作用的。還有一些補(bǔ)氣的藥物，像黨參、黃芪、山藥，這些也可以適量的吃?？傊瑑和且m量進(jìn)補(bǔ)的，補(bǔ)得不對(duì)反而會(huì)造成不應(yīng)該有的后果。

清虛熱的中成藥常見的有：玄麥柑桔顆粒、青蒿鱉甲片。這些藥物主要是由一些中草藥經(jīng)過特殊提煉而成，可以緩解與改善體內(nèi)虛熱引起的各種不適癥狀，功效與作用非常明顯。但是在服用時(shí)患者也要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服務(wù)用，更為安全有效，不會(huì)引起其他副作用問題。

頭皮出汗多引起的原因是虛汗癥、氣虛、濕氣過重、陽虛等，這些情況引起的出汗要及時(shí)調(diào)理，可以通過食物調(diào)理，頭皮出汗多還有一種是正?，F(xiàn)象，這種情況不需要做特殊處理的。

氣虛的癥狀可能有肺氣虛、脾氣不足、心氣不足、腎氣虛等。

氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鹨幌盗胁±碜兓白C候，主要表現(xiàn)為功能低下，少氣等癥狀，整個(gè)人氣虛，則表現(xiàn)為神疲、乏力、氣短懶言，說話前后不連貫，接不上等表現(xiàn)。首先胃腸消化系統(tǒng)可能表現(xiàn)消化功能的減弱，吃完飯以后不消化，不吸收。其次腦方面，氣虛可能表現(xiàn)腦供血的不足，頭暈。氣虛，運(yùn)化能力就會(huì)弱，還會(huì)有四肢發(fā)涼，手指尖或者腳指頭發(fā)冷等氣虛的表現(xiàn)。尤其是女性經(jīng)常容易氣虛，表現(xiàn)為月經(jīng)的異常，月經(jīng)顏色變淺，變淡，月經(jīng)量輕稀，甚至出現(xiàn)白帶的不固澀等表現(xiàn)。

出現(xiàn)了呼吸淺短難續(xù)，胸滿短氣，甚則張口抬肩，咳嗽，痰如白沫等等這些癥狀，大家一定要引起注意因?yàn)檫@是肺腎氣虛的典型癥狀，針對(duì)于這種疾病除了進(jìn)行治療，更需要做好日常的調(diào)養(yǎng)，這樣可能夠盡快的恢復(fù)健康。

虛胖怎么減肥?虛胖的減肥方法是非常簡單的，不用長時(shí)間的節(jié)食和辛苦的鍛煉，只要保持健康的飲食和有規(guī)律的生活即可，有些人看起胖乎乎的，可是體重一點(diǎn)都不重。明顯這種人屬于虛胖!虛胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，輕拍有晃動(dòng)感。其實(shí)虛胖的人，如果要想成功減肥，就一定要時(shí)常起來走動(dòng)，不要總是躺著或者坐著。