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正常月經(jīng)周期是28到30天，持續(xù)5到7天。有的病人月經(jīng)一般1周左右就干凈了，但是，這幾次為什么都7、8天了，有時(shí)9天、10天了還不干凈，這種情況原因也比較多。有的人可能會(huì)是一些內(nèi)分泌的異常。內(nèi)分泌異常也是原因比較多，有的時(shí)候因?yàn)橐恍┕ぷ骱芾邸⑶榫w障礙、或者吃了些什么藥，導(dǎo)致內(nèi)分泌的影響，有時(shí)候偶爾出現(xiàn)一些月經(jīng)不干凈的情況，這種是有可能的。還有的時(shí)候，比如子宮內(nèi)膜或者是宮頸，出現(xiàn)良性或惡性病變，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不干凈的情況，比如子宮內(nèi)膜息肉，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期持續(xù)時(shí)間的延長(zhǎng)，有時(shí)候?yàn)r瀝拉拉的出血，有人能10幾天。還有宮頸這個(gè)地方，有的時(shí)候一些良性的病變，比如宮頸息肉，也會(huì)出現(xiàn)陰道出血，認(rèn)為是月經(jīng)不干凈。如果有腫瘤的情況，比如惡性腫瘤，像子宮內(nèi)膜癌或者是宮頸癌，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不正常，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等等這些情況。比如子宮內(nèi)膜癌，在持續(xù)的出血總是不干凈，有人20多天，有人是永遠(yuǎn)不干凈，甚至分不清正常的月經(jīng)周期，一般是子宮內(nèi)膜的病變的表現(xiàn)。還有一些病人，有宮頸的，比如宮頸的癌前病變或者宮頸癌，同房后出現(xiàn)了出血，或者有人在月經(jīng)后就出現(xiàn)自發(fā)性的出血，也表現(xiàn)為月經(jīng)不干凈。有人就誤認(rèn)為是月經(jīng)，實(shí)際上是病理性的出血。所以，遇到月經(jīng)的周期和量不太正常的情況，建議大家及時(shí)到醫(yī)院去做檢查，除外一些器質(zhì)性的病變。

月經(jīng)血是黑褐色的，可能是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積，不能排出或者排出不暢導(dǎo)致的，可能受體內(nèi)的內(nèi)分泌激素的影響，或者是受到寒涼刺激，或者是過(guò)度減肥，或者是環(huán)境改變，或者是精神壓力過(guò)大等原因，也可以影響月經(jīng)的情況。正常月經(jīng)血應(yīng)該是不稀不稠、色暗紅、沒(méi)有血塊、沒(méi)有特殊氣味的，正常情況下，月經(jīng)量一次大概是20到80ml，經(jīng)期應(yīng)該是3到7天，如果月經(jīng)血成為黑褐色，在臨床上這種情況還是比較多見的，也可能會(huì)和出血量少不能及時(shí)排出，受到陰道里邊酸性環(huán)境的影響，而使經(jīng)血變成褐色，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，還是建議及早到醫(yī)院來(lái)就診，看看是否存在一些內(nèi)分泌失調(diào)的原因。如果只是在月經(jīng)第一天，或者快結(jié)束的時(shí)候出現(xiàn)這種情況，就有可能是由于血在陰道內(nèi)留存時(shí)間比較長(zhǎng)，而發(fā)生了褐色的改變，中間出血都是鮮紅色的，正常的血量，這種情況也是屬于正常的，是不需要進(jìn)行治療的。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)血的顏色比較暗，量少或者是伴有腹痛、腰酸等情況，就有可能是屬于內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)這種疾病，建議到醫(yī)院就診，可以在月經(jīng)來(lái)潮的第2天到第4天，空腹查一下性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能和抗繆勒管激素等，通過(guò)這些激素的檢查，來(lái)判斷是否存在卵巢功能的異常，從中醫(yī)的角度來(lái)講，這種月經(jīng)量少，往往可以屬于腎虛癥、宮寒或者是血瘀癥而導(dǎo)致的。具體的情況，還是應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行面診，通過(guò)辨證論治來(lái)進(jìn)行治療，出現(xiàn)這種情況，首先也要注意生活規(guī)律、不要熬夜、少生氣，平時(shí)也可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖称穪?lái)進(jìn)行補(bǔ)腎的治療，像可以吃大棗、阿膠、多喝紅糖水，對(duì)這些都是有緩解的作用。

一般來(lái)說(shuō)經(jīng)期前兩周隨著雌孕激素的變化體溫會(huì)略有上升，一般來(lái)講升高的幅度是在0.3~0.5℃之間，體溫一般不會(huì)超過(guò)37℃，這個(gè)是正常的經(jīng)期的體溫的變化。一般來(lái)講懷孕以后也會(huì)有體溫的變化，如果沒(méi)有懷孕，隨著雌孕激素的消退，經(jīng)期來(lái)臨以后，體溫會(huì)逐步下降。但是如果懷孕以后，一般停經(jīng)四十天以后，會(huì)有兩到三周的體溫的上升，上升一般也不超過(guò)37℃。如果在經(jīng)期前體溫超過(guò)37℃，并且伴有其他的一些癥狀，比如說(shuō)咳嗽、咳痰、尿頻、尿急、腹痛的癥狀，可能不是因?yàn)榻?jīng)期前雌孕激素的變化引起的體溫升高，可能是合并有其他的一些疾病，比如說(shuō)最常見的因?yàn)榻?jīng)期免疫力的下降導(dǎo)致的上呼吸道感染。這種情況下，一般伴有呼吸道相關(guān)的一些癥狀，伴有體溫的升高。這種情況下，就得需要及時(shí)的服用感冒藥。如果病情比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院的呼吸科或急診科去就診，由醫(yī)生來(lái)做進(jìn)一步的檢查和化驗(yàn)，再根據(jù)病情來(lái)做進(jìn)一步的一些處理。也就是說(shuō)經(jīng)期前，體溫會(huì)有輕度的升高，這種升高一般不會(huì)超過(guò)37℃。如果超過(guò)37℃，又伴有其他的一些病情的變化，包括一些其他的臨床癥狀。那么一般來(lái)講，可能不是一個(gè)經(jīng)期前激素的變化導(dǎo)致的體溫升高，可能是因?yàn)槊庖吡ο陆?，?dǎo)致的一些疾病情況的出現(xiàn)，這種情況下需要及時(shí)的去處理。

月經(jīng)血實(shí)際上是子宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落、出血，這種血排出來(lái)之后，如果量比較少，最開始是存在陰道里，陰道里實(shí)際上是和外界相通的，如果月經(jīng)血特別少，它和外界相通的過(guò)程中血就會(huì)氧化，會(huì)變黑色。月經(jīng)期的第一天量比較少的時(shí)候，經(jīng)血的顏色一般都是黑色的，隨著經(jīng)血量的增多，血的顏色就會(huì)逐漸的變紅，比如由黑色變成暗紅色，變成鮮紅色。一般到鮮紅色的時(shí)候，月經(jīng)血量就比較大，這時(shí)候從子宮腔里出來(lái)的經(jīng)血，直接就通過(guò)陰道排出來(lái)了，不經(jīng)過(guò)氧化的過(guò)程，經(jīng)血的顏色就更加紅一些。

在月經(jīng)期的時(shí)候，飲食上應(yīng)該是要有一些注意的。一般汽水不會(huì)影響月經(jīng)，但是還是要注意不要大量的飲用，或不要喝一些冰鎮(zhèn)的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)血下行，血得溫則行，得寒則凝，所以如果喝一些冰鎮(zhèn)的飲料，就有可能造成感受寒邪，寒凝可以造成血瘀，淤血阻滯，不通則痛，有的人可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，在月經(jīng)期的時(shí)候，可以喝汽水，但是不要喝冰鎮(zhèn)的，要喝常溫的，這樣是不會(huì)有壞處的。另外，產(chǎn)氣的飲料，有的人可能喝著會(huì)有一些欣快的感覺(jué)，所以有一些人有痛經(jīng)，此時(shí)喝，有可能會(huì)使痛經(jīng)能夠產(chǎn)生緩解。