五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 便秘該怎么辦

博禾精選結(jié)果

面對便秘該怎么辦

便秘與胃腸功能紊亂，胃腸動力不足蠕動減慢，消化不良，上火習(xí)慣性便秘和生活工作環(huán)境，壓力大等有關(guān)，容易引起大便干燥排便困難，食欲不振，肚子脹等情況，長期嚴(yán)重有可能造成痔瘡肛裂引起大便出血疼痛，可以服用潤腸通便和助消化去火等藥物治療，開塞露潤滑促進排便，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等。

陰道炎產(chǎn)后便秘該怎么辦？用什么方法可以改善？

蘭軍良
蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

 如果便秘很嚴(yán)重，可以先用開塞露幫助排便，不用擔(dān)心會撕裂側(cè)切傷口，但是會感覺到傷口有點疼。在日常飲食中，食入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧（如蔬菜有：菠菜、莧菜、胡蘿卜、土豆等；粗糧有黑面包、燕麥片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹飲用一杯開水。進行適當(dāng)?shù)倪\動，可促進腸管運動。忌：香辛調(diào)料如芥末、胡椒、生姜、陳皮末?？捎羞x擇性的嘗試以下的食療，希望對你有幫助：1.蜂蜜：早晚各一匙蜂蜜用溫開水調(diào)服。2．香蕉：早晚各吃1-2個香蕉。3．涼拌芹菜??主料：芹菜250克；配料：鹽、香料適量。制作方法：將芹菜去根去葉，洗凈，切成2厘米長的段；放入開水鍋內(nèi)焯透撈出，控去水分后放入盆內(nèi)，趁熱拌入食鹽，淋入香油，拌勻后即可食用。4．醋熘白菜??主料：白菜250克；配料：醋20克，白糖、鹽、醬油、姜、油適量。制作方法：將白菜幫洗凈，先切成2厘米寬的長條，再切成3.3厘米長的斜方片；用清油炒至八成熟，然后放入醬油、糖、醋、芡粉，炒拌均勻后出鍋盛盤后食用。5．．蜜汁紅薯??主料：紅心甜薯250克；配料：冰糖、蜂蜜適量。制作方法：將紅薯
老年人便秘該怎么辦？老年人預(yù)防便秘該怎么做？
女性便秘該怎么辦？女性怎么緩解便秘？
哪些因素會導(dǎo)致嬰兒便秘？嬰兒便秘該怎么辦呢？
女性經(jīng)常便秘該怎么辦？如何調(diào)理女性經(jīng)常便秘？