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如何預(yù)防消化系統(tǒng)疾病

預(yù)防消化系統(tǒng)疾病還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、規(guī)律睡眠、規(guī)律飲食,再就是盡量少吃刺激性的食物,盡量少吃霉變的食物,盡量少吃一些過冷過燙的食物,再一個就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉會增強(qiáng)體質(zhì),也是預(yù)防一些胃腸疾病的發(fā)生,另外就是可以做一些康復(fù)治療、針灸、按摩、皮針、理療、水療等等。