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下肢靜脈曲張可不可以使用足浴盆

注意不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳,用熱水泡腳,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地擴張人體粘膜的毛細血管網,加快血液循環(huán), 足浴能加快腿部血液循環(huán),使腿部的靜脈血液及時向右心回流,有利于減輕腿部的靜脈瘀血,防治下肢靜脈曲張。避免長期站或坐,應常讓腳做抬高, 應養(yǎng)成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣,如散步、快走、跑步,應養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢,如此可促進腿部靜脈循環(huán),保持正常體重過重會使腿部靜脈負擔增加。適量的運動可以促進下肢靜脈血回流,避免提超過20磅之重物。保持腳及腿部清潔,并避免受外傷造成皮膚破,每晚睡時,將腿墊高約6吋,并保持最舒適之姿勢即可,千萬不要因此而讓腿部僵直,適得其反。 當彈力襪失去彈性之時應立即更換。