腸胃不好老是拉肚子怎么調(diào)理？調(diào)理腸胃的4個好方法
513次瀏覽
腸胃不好老是拉肚子調(diào)理的方法有：調(diào)整飲食、保持腹部溫暖、適當(dāng)運(yùn)動、對癥治療。
1、調(diào)整飲食
需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。避免泡菜、辣醬、濃茶、咖啡、葡萄酒等生冷刺激性食物；避免難以消化的食物；避免不規(guī)律飲食，定期定量進(jìn)食，不要暴飲暴食或饑餓；適當(dāng)吃易消化的新鮮食物，如魚、卷心菜、蘋果等。
2、保持腹部溫暖
胃腸道對環(huán)境溫度變化敏感，冷熱會影響胃腸道的消化功能，患者應(yīng)根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣服。
3、適當(dāng)運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高身體的整體素質(zhì)，選擇合適的運(yùn)動。
4、對癥治療
腹瀉可能是由各種胃腸道疾病引起的，如克羅恩病、腸易激綜合征、慢性膽囊炎、萎縮性胃炎、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等治療病因，腹瀉癥狀才能改善。
相關(guān)推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
相關(guān)問答 頭條推薦
-
肢體麻木能吃圣泰龍丹通絡(luò)膠囊調(diào)理嗎？能長期吃嗎？
-
怎樣調(diào)理睡眠提高深睡眠
-
心理有問題怎么調(diào)理
-
睡眠質(zhì)量不好怎樣調(diào)理
-
睡眠嚴(yán)重怎么調(diào)理啊
-
睡眠不好有什么辦法可以調(diào)理
-
經(jīng)常失眠怎么調(diào)理比較好
-
緊張害怕焦慮恐懼怎么調(diào)理
-
甲狀腺良性結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除
-
甲狀腺結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除
-
植物神經(jīng)功能紊亂怎么調(diào)理好得快
-
郁悶焦慮.吃什么東西調(diào)理
-
抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情
-
心神不安怎么調(diào)理好
-
晚上睡不著覺怎樣調(diào)理一下
-
身體乏力沒精神感覺累怎么調(diào)理
-
緊張害怕焦慮恐懼怎么調(diào)理
-
高中生心煩怎么快速調(diào)理
-
多夢但不失眠怎么調(diào)理
-
20歲青年心情煩躁如何調(diào)理
