腿抽筋什么原因引起的？腿抽筋是什么病的征兆
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腿部抽筋的原因如下：
1、首先是寒冷的刺激，如冬季在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不足，夏季游泳水溫低，容易引起腿部抽筋，晚上睡覺(jué)沒(méi)有蓋被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)使人痛苦醒來(lái)。
2.肌肉收縮過(guò)快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快，放松時(shí)間過(guò)短，導(dǎo)致局部代謝物、乳酸產(chǎn)物增多，肌肉收縮放松難以協(xié)調(diào)，導(dǎo)致小腿肌肉痙攣。
3.出汗過(guò)多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，出汗時(shí)出汗較多，不及時(shí)補(bǔ)鹽。然后體內(nèi)大量液體和電解質(zhì)流失，代謝廢物堆積，局部肌肉血液循環(huán)不良，容易引起肌肉痙攣。
4、疲勞過(guò)度，當(dāng)長(zhǎng)途旅行、爬山、登高時(shí)小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，因?yàn)槊恳淮蔚牡歉叨际且恢荒_支持全身的重量，這條腿的肌肉提起腳所需力量將是人體重的六倍，當(dāng)疲勞到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生肌肉的痙攣。
