脂肪肝不能吃晚飯嗎？脂肪肝患者吃完飯會加重病情嗎
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脂肪肝患者現(xiàn)在越來越多，脂肪肝患者在飲食上也需要特別注意。由于脂肪肝患者肝臟脂肪的積累，治療應(yīng)首先去除脂肪。然后結(jié)合運(yùn)動治療，逐漸消除脂肪肝，使肝臟恢復(fù)健康。然而，脂肪肝患者睡覺前不要喝牛奶。牛奶會積累脂肪肝，熱量過多，收益大于損失。
為什么睡前不能喝牛奶？
牛奶中含有天然輔助睡眠成分α乳白蛋白能促進(jìn)色氨酸和松果體素的合成，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，自然改善睡眠。但脂肪肝患者睡前不宜喝牛奶。
一般來說，牛奶含有3%的脂肪肝，脫脂牛奶并不完全含有脂肪肝。睡前喝牛奶，喝后立即睡覺，熱量容易過剩。最后，它變成了脂肪。高脂血癥和高血糖患者應(yīng)注意不要吃太多的牛奶產(chǎn)品。脂肪肝患者可以在晚餐7分鐘后鍛煉，適當(dāng)消耗脂肪，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
二、脂肪肝飲食注意事項
早晨是一天忙碌的開始，對能耗的需求很大，所以要吃飽。早餐可以吃燕麥，燕麥可以降低血清膽固酸和甘油三酯。
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