水桶腰的人做什么運(yùn)動(dòng)能瘦腰 5個(gè)床上瘦腰運(yùn)動(dòng)甩掉水桶腰
冬天一到，還在為臃腫的水桶腰而煩惱嗎？想擁有平坦結(jié)實(shí)線條優(yōu)美的小腹？無奈那又圓又肥的小肚腩在告訴您那是一個(gè)極其艱巨的任務(wù)？下面介紹一套簡(jiǎn)單有效的的床上瘦腰腹運(yùn)動(dòng)，它能夠起到很好的瘦腰效果，相信堅(jiān)持練習(xí)的MM早晚可以擁有向往中的水蛇腰。大家都行動(dòng)起來，每天睡前或醒來動(dòng)一動(dòng)就能瘦啦。1.動(dòng)作一1.平趴在床上，雙