睡不著
睡不著覺？四種療法都給你寫了請(qǐng)?jiān)囋?/div>
失眠是什么體驗(yàn)？李小姐會(huì)毫不猶豫地告訴你：生不如死！李小姐自從生了娃之后，就沒怎么睡過(guò)一個(gè)好覺。外面有風(fēng)就醒來(lái)，容易做夢(mèng)，醒來(lái)幾個(gè)小時(shí)就睡不著，每天拖累疲憊的身體，戴著黑眼圈真的很痛苦…現(xiàn)在，像李先生這樣的失眠者并不少見，她只是全國(guó)眾多睡眠障礙者之一。據(jù)中央電視臺(tái)報(bào)道，中國(guó)睡眠研究會(huì)最新發(fā)布的睡眠調(diào)
