產(chǎn)后媽咪吃什么可以減肥?推薦產(chǎn)后媽咪2個(gè)瘦身食譜
漂亮媽咪產(chǎn)后瘦身飲食要點(diǎn)1.羅列所有想減肥的理由，并且把它們寫成紙條和我肥胖和瘦的時(shí)候的照片放在房間各個(gè)角落。2.穿緊身衣服。穿緊身的牛仔褲，所以當(dāng)感覺胖時(shí)就不再吃了，這很有用。3.每周都去食品雜貨店，儲(chǔ)備一些健康的食物。如果你準(zhǔn)備得足夠充分，那么這周你會(huì)很成功的。4.設(shè)一些小目標(biāo)，給自己一些有新意的獎(jiǎng)勵(lì)。5.
