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孕媽媽

4大簡單易行的孕媽媽減肥運動

針對女人而言，懷孕期間營養(yǎng)減肥很重要，許多生產(chǎn)制造以后的母親休重就難以修復(fù)到產(chǎn)前情況，因此懷孕期間減肥瘦身也很重要。而因為懷孕期間營養(yǎng)成分尤為重要，因此沒有權(quán)威專家的具體指導(dǎo)就敢隨便節(jié)食減肥，因此跑步減肥就十分關(guān)鍵。下邊為大伙兒給予下列適合孕媽媽參與，并且便于推行的健身運動類型及實際新項目有：1.有氧

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簡單易行的孕媽媽減肥運動

我為大伙兒給予下列適合孕婦參與，并且便于推行的運動類型及實際新項目有：1.有氧運動包含快步走、跑步、單車和游水（見下項）等。有氧運動有一定抗壓強(qiáng)度、必須不斷一定時間，而不過度耗費攝取O2。有氧運動在懷孕期間能具有提升心臟功能而推動身體對O2消化吸收的功效，因而對孕婦及胎寶寶都是有立即的好處。此外它還能提升血

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孕媽媽減肥減得身心健康

伴隨著牛年靠近序幕,牛寶寶的問世也貼近了高潮迭起。寶寶們呱呱墜地以后,新媽媽們關(guān)心得數(shù)最多的,除開育兒教育,大約便是產(chǎn)后修身養(yǎng)性了。應(yīng)對“豐腴”的身材，新媽媽無法忍受喪失的漂亮，馬上添加了各種各樣減肥瘦身團(tuán)隊中，修復(fù)身材是一個艱巨的任務(wù)，諸位媽媽們各施其法，那新媽媽新媽媽究竟應(yīng)當(dāng)怎樣瘦身呢?一品梅：田田剛

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出現(xiàn)宮外孕的原因有哪些？備孕媽媽一定要警惕宮外孕

宮外孕是常見的婦科急癥，宮外孕帶來的危害非常大，宮外孕可能是輸卵管炎引起的，也可能是闌尾炎穿孔造成的，經(jīng)常做婦科手術(shù)容易誘發(fā)宮外孕，宮外孕的發(fā)病原因有很多種，女性必須要做好宮外孕的防治工作，那么，宮外孕的病因有哪些呢？1、輸卵管炎癥：宮外孕可能是輸卵管炎癥引起的，輸卵管炎會導(dǎo)致輸卵管粘連狹窄，從而會

#宮外孕 #備孕

孕媽媽吃水果有禁忌嗎

我是個好吃的孕婦，聽朋友說懷孕期間不能吃山楂，荔枝和桂圓這樣的水果也不能吃。懷孕期間吃水果也有禁忌嗎？(廣東吳咪)根據(jù)產(chǎn)前應(yīng)清涼的藥食原則，孕婦應(yīng)避免吃熱性食物。熱性食物加重人體內(nèi)熱，妨礙機(jī)體聚血養(yǎng)育，荔枝和桂圓正好屬于這種水果。有些女性懷孕后有妊娠反應(yīng)，喜歡吃酸、甜等，但要注意山楂果及其產(chǎn)品，孕婦最

#水果 #孕媽媽

偷走孕媽媽睡眠的罪魁禍?zhǔn)?/div>

許多孕婦面臨睡眠不好的問題，孕婦睡眠質(zhì)量不好的原因是什么？只有找到問題根源，才能對癥下藥徹底根治！懷孕母親睡不著的原因之一:尿頻懷孕初期可能有一半懷孕母親的尿頻，但到后期，約80%的懷孕母親為尿頻而煩惱，晚上起床跑廁所，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。由于增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕媽媽總有“尿意”。孕婦睡不著的原因之

#睡眠 #孕媽媽

孕媽媽臨近分娩的10個疑問

不知不覺就快到預(yù)產(chǎn)期了！很多準(zhǔn)媽媽期待著這個，很困惑，很多人都有這樣的擔(dān)心。為了避免自己到時不知所措，讓我們模仿即將到來的狀態(tài)回答以下問題，同時掌握相關(guān)的正確知識。Q到了分娩月份，擔(dān)心會破水，需要經(jīng)常用衛(wèi)生巾嗎？A不必這樣做。但是，為了防止突然破水，最好在周圍做好準(zhǔn)備。也就是說，出門的時候也要帶在身邊

#分娩 #孕媽媽

95后懷孕媽媽夜里痛到失眠女性懷孕后會發(fā)生哪些變化

95后劉欣是北京大興的新孕媽媽。由于懷孕后體內(nèi)激素水平的變化，她經(jīng)常痛到晚上失眠，飲食習(xí)慣和性格也發(fā)生了很大的變化。她坦言，幸好有家人陪伴，心態(tài)慢慢改變，開始期待孩子的出生。懷孕后會發(fā)生什么變化？1、眼睛：視力下降。女性懷孕后，角膜的弧度可能會變得更陡，此時會出現(xiàn)視力下降，而且因為懷孕后體內(nèi)黃體素分泌會增加，容易引起水腫充血，甚至有些女性會出現(xiàn)干眼癥。

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博主臥底調(diào)查廣州非法代孕亂象代孕媽媽或面臨4大危害

最近，博主臥底廣州代孕象視頻引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。昨日，廣州衛(wèi)健委綜合監(jiān)督局回復(fù)稱，已獲悉這一消息，目前網(wǎng)信辦和有關(guān)部門已介入調(diào)查。一位工作人員介紹，對于“代孕”機(jī)構(gòu)，衛(wèi)健委持嚴(yán)厲的態(tài)度，但是需要有線索才能進(jìn)行調(diào)查，衛(wèi)健委可以做的就是罰款或者吊銷醫(yī)療資格證，如果要依法治理，會按非法行醫(yī)算，但這不屬于衛(wèi)健委可以管轄的范圍。

#代孕 #孕媽媽

春季花粉過敏怎么預(yù)防?孕媽媽怎樣預(yù)防花粉過敏

在春季，各種各樣的花朵都開始綻放。然而，有些人卻對花粉過敏，這可怎么辦呢?預(yù)防花粉過敏的方法有什么呢?讓我們賞心悅目的同時，也會遇到一些小問題。目前，全世界花粉過敏的人數(shù)在逐年增多，那么春季花粉過敏怎么預(yù)防?下面跟中國吃網(wǎng)一起了解預(yù)防花粉過敏的方法。怎么判斷自己是否是花粉過敏?第一，從往常的感冒當(dāng)中逐漸

#過敏 #花粉過敏

孕婦球迷熬夜看賽怎么辦？孕媽媽需留意眼部疲勞

世界杯終于來了，經(jīng)過四年的等待，我相信很少有人愿意放棄享受足球盛宴的機(jī)會，但熬夜看球不是每個人都能做的，熬夜看球可能對一些普通人影響不大，但對孕婦等特殊人群，有更多的健康風(fēng)險。為了胎兒和母親的健康，孕婦球迷應(yīng)該更加注意熬夜看球。那么，如果孕婦球迷在世界杯開始時熬夜呢？接下來，將詳細(xì)介紹這方面的內(nèi)容。

#孕婦 #熬夜

孕媽媽的美白祛斑備忘錄孕媽媽的讓皮膚變白祛斑備忘錄

白皙，徹底告別斑點月光灑進(jìn)臥室，她潤澤細(xì)白的臉龐也暈出柔光;沐浴后微沾露氣的胴體，此刻也越發(fā)凈澤誘人。她很善于調(diào)節(jié)情緒:每次照鏡子，都隔一臂之遠(yuǎn)，盡量在心里美化自己，隨時保持平和心態(tài);此外，還很注重皮膚保護(hù)，每次出門前都會將暴露在外的身體部位涂上防曬霜。寶寶出生之后，她每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可

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孕媽媽美白祛斑的飲食備忘錄孕媽媽美白祛斑的飲食方法

白皙，徹底告別斑點月光灑進(jìn)臥室，她潤澤細(xì)白的臉龐也暈出柔光;沐浴后微沾露氣的胴體，此刻也越發(fā)凈澤誘人。她很善于調(diào)節(jié)情緒:每次照鏡子，都隔一臂之遠(yuǎn)，盡量在心里美化自己，隨時保持平和心態(tài);此外，還很注重皮膚保護(hù)，每次出門前都會將暴露在外的身體部位涂上防曬霜。寶寶出生之后，她每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可

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夏季炎熱孕媽媽吃什么消暑？黑木耳煮瘦肉好吃又解暑

夏季天氣容易干燥，空氣會變得悶熱。孕婦在懷孕期間有嘔吐、厭食等早產(chǎn)癥狀，尤其是在夏季。因此，我們在這里為許多孕婦提供夏季食譜。黑木耳煮瘦肉。(1)主材1-黑木耳的作用黑木耳含有對抗人腦血栓形成的物質(zhì)，對冠狀動脈粥樣硬化有輔助治療作用。(2)芹菜作用主材2-芹菜a.芹菜脆嫩，香味濃郁，營養(yǎng)價值高，鈣鐵含量比番茄高20倍

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孕媽媽有哪些健康飲食要則？推薦6款適合寶媽的飲食

在第一個月，每個家庭都不能做很多美味的東西。這正好符合孕婦的意思。利用這個機(jī)會給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。但這樣做會給孩子帶來好處嗎？不一定。專家表示，孕婦多吃不一定有利于胎兒健康。多吃會使孕婦發(fā)胖，引起妊娠疾病。事實上，對于母親來說，如何吃營養(yǎng)、健康、不發(fā)胖是必修課。孕婦健康飲食要求1·定時定量三餐不規(guī)律，最容

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孕媽媽為什么容易便秘？孕期便秘有8大防治措施

便秘是孕期常見的問題，約38%的孕婦在孕期面臨不同程度的便秘。便秘可發(fā)展為痔瘡或肛裂，反復(fù)出血導(dǎo)致貧血。長期便秘出現(xiàn)腹痛和腹脹，影響孕婦情緒，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，危及母嬰安全。若排便用力過大可能導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致早產(chǎn)和流產(chǎn)。一些便秘孕婦在分娩時，禪宗中積累的糞便會阻礙胎兒下降，延長產(chǎn)城或難產(chǎn)。

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孕媽媽怎么應(yīng)付痔瘡孕婦解決痔瘡的幾種方法

俗話說十男九痔，但許多孕婦在懷孕后卻發(fā)現(xiàn)自己也得了痔瘡，痛苦不堪。孕期不能隨便用藥，但忍著也難受。孕媽媽如何應(yīng)對呢？孕期痔瘡原因痔瘡是孕婦易發(fā)的疾病之一，因為懷孕后靜脈內(nèi)的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周

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孕媽媽感冒了能吃藥嗎？孕媽媽如果感冒了怎么處理呢？

又到了流感高發(fā)的季節(jié)，孕媽媽如果感冒了怎么處理呢？要不要吃藥？什么藥可以吃？要注意什么呢？一、孕媽媽出現(xiàn)感冒癥狀，怎么辦？1、普通感冒常見癥狀有打噴嚏、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽（以干咳為主）、乏力虛弱等，一般癥狀較輕，多可自愈。此時建議孕媽媽注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分，保持室內(nèi)空氣流通，或者在杯中倒入開水，

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怎樣預(yù)防過期妊娠，懷孕媽媽不得不知道的注意事項

到了妊娠時間，可是寶寶卻遲遲還沒有要出生的征兆，這真的是會急壞媽媽的。剛剛小編的描述就是過期妊娠的癥狀。過期妊娠的寶寶的死亡率是比正常出生的寶寶要高的。不僅是未出生的寶寶很危險，媽媽自己也是很危險的。但是其實專家說過過期妊娠是可以預(yù)防的，所以今天小編就為各位媽媽科普一下。這些都是懷孕媽媽不得不知道的

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孕期飲食：孕媽媽及產(chǎn)婦不宜多吃月餅

吃冷飲要節(jié)制很多孕媽媽在懷孕后很愛吃冰棍、冰激凌、奶昔、冰鎮(zhèn)飲料等冷飲類食物，即便是在冬天也照吃不誤。這樣的飲食方式對孕媽媽的身體危害很大，從而使胎寶寶也跟著遭受影響。這是因為，孕媽媽脆弱的腸胃對刺激非常敏感，過冷的食物會導(dǎo)致孕媽媽消化功能減退，引起食欲不振、消化不良、腹痛、腹瀉、胃痙攣等不良反應(yīng)，

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