五谷雜糧有助于調(diào)整五臟 常食五谷雜糧的好處是什么？
中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑功能正常是我們健康的基礎(chǔ)。生活中的一些因素往往會(huì)傷害到我們的五臟六腑，保護(hù)臟腑刻不容緩。我們知道吃五谷雜糧是養(yǎng)人的。其中有些食物活特定的臟腑，根據(jù)你的身體狀況，選擇適合你的五谷雜糧，補(bǔ)充你的五臟。一、黃豆重養(yǎng)腎黃豆中的黑豆被稱為腎谷，中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、解毒、潤(rùn)膚的功效，對(duì)腎虛、
