想要減肥可以吃什么？辣媽麥當(dāng)娜典型瘦身食譜曝光
麥當(dāng)娜十分熱衷她的長壽進(jìn)食方式，這是一種以蔬菜(蔬菜食品)、谷物為主的進(jìn)食方式。與其說它是一種飲食方法，不如說是一種生活哲學(xué)。其重點(diǎn)是:保持內(nèi)在平衡。該療法建議實(shí)施者只進(jìn)食營養(yǎng)價值高(不含化學(xué))的天然食品。除魚類之外，只吃嚴(yán)格規(guī)定的素食，如糧食、蔬菜、莢果和海藻。膳食在煤氣爐或烤架上烹調(diào)，每一口均要細(xì)嚼50
