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健脾

芒種養(yǎng)生必備八種食物祛暑又健脾

今天是芒種。芒種季節(jié)氣溫會明顯升高。溫度的升高會影響人們的飲食。許多人會變得更大，沒有胃口。此時，我們應(yīng)該注意吃正確的食...

#養(yǎng)生 #食物

三伏天健脾祛濕是關(guān)鍵，這6種食物要多吃！

一、六大健脾祛濕食品，幫助你清爽過夏1.綠豆-清熱解暑的夏季佳品綠豆味甘寒，具有清熱解毒、消暑利尿的功效。它是三伏天不可缺少...

#三伏天 #祛濕

體內(nèi)濕氣重推薦10款健脾祛濕湯

脾虛濕困時，應(yīng)健脾除濕，將多余的水分排出體外(利尿)或減少或清除引起身體免疫反應(yīng)的物質(zhì)，溫補(bǔ)脾胃是緩解濕困的最佳途徑。溫脾?...

#濕氣重 #濕氣

西芹好吃健脾又降壓

說起西芹，人們第一想到的就是芹菜，確實，西芹就是芹菜，只是各個地方的叫法不同罷了，但是也是有一定的區(qū)別的，常吃芹菜對身體健康是有幫助的，而且它含有的粗纖維素比較多，具有降壓健脾的作用，下面我們就來介紹

#健脾 #降壓

炒米健脾祛濕要吃好久

炒米一般具有健脾祛濕的作用，對于輕度脾虛濕氣，一般吃1個月左右可能會有一定的效果；但對于脾虛濕氣較重的患者，可能吃炒米并??...

#祛濕 #健脾

春天吃啥水果養(yǎng)肝健脾

春天可以吃草莓、芒果、菠蘿、橘子、葡萄、香蕉等水果養(yǎng)肝健脾。1、草莓：草莓是春季的應(yīng)季水果，草莓口味酸甜，中醫(yī)認(rèn)為酸味可??...

#水果 #養(yǎng)肝

產(chǎn)婦常吃金針菇通乳安神健脾

金針菇是我們常吃的食物了，通常我們將它用來煲湯或者炒著吃，味道是十分的鮮美了。而有些人很擔(dān)心他們并不適合吃，就比如產(chǎn)婦吧，產(chǎn)婦往往在分娩后身體是十分的虛弱了，全身是沒有力氣，營養(yǎng)元素也流失了很多，那么

#健脾 #產(chǎn)婦

常吃豌豆可補(bǔ)腎健脾消乳脹

豌豆又稱青豆、雪豆，其外觀圓潤鮮綠，用來做菜既好看又好吃，頗能增進(jìn)食欲。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授介紹，性平甘，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎健脾、通乳消脹的作用，日?？勺魈悄虿　⑴援a(chǎn)后乳房

#補(bǔ)腎 #健脾

吃什么健脾胃除濕氣

健脾胃除濕氣的食物和藥物比較多，比如赤小豆、薏米仁、山藥等藥食同源的食物可以健脾胃除濕氣；健脾丸、健脾散、參苓白術(shù)散等藥...

#濕氣 #健脾

春分養(yǎng)生食譜：7款祛濕健脾好加佳肴

春分時節(jié)，天氣陰晴不定，特別是嶺南地區(qū)水分明顯，是春季雨水較多，回南天造成的。當(dāng)人體健康不足，抵抗力下降時，水分容易入侵...

#祛濕 #養(yǎng)生

夏季藥粥健脾開胃

中醫(yī)認(rèn)為脾主濕是夏季的主氣。此外，夏季氣候炎熱，汗液增多，消化液分泌減少，消化功能下降，會出現(xiàn)食欲不振、食欲遲鈍、肢體虛...

#健脾

蓮藕可健脾開胃推薦3款養(yǎng)生藕湯

1.清熱涼血:蓮藕生用性寒，具有清熱涼血的作用，可用于治療熱病；蓮藕味甘多液，對口渴、出血、咯血、出血特別有益。2.排便止瀉、?...

#養(yǎng)生 #健脾

養(yǎng)生湯大全健脾開胃益氣血的四款靚湯

參芪靈芝湯材料：牛肉、黨參、生黃芪、靈芝、紅棗、生姜等。做法：1、將牛肉洗凈，放入沸水中煮3分鐘，撈起切成小塊。2、姜片、黃...

#養(yǎng)生 #健脾

秋季養(yǎng)心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳

“南塘秋采蓮，蓮花過人頭。入秋時節(jié)蓮子上市，正是吃蓮子的時候。古人說吃蓮子可以還童，長生不老。這一點(diǎn)固不可信，但蓮子在養(yǎng)...

#健脾 #藥膳

谷雨后養(yǎng)生宜護(hù)肝健脾不妨多吃椿菜韭菜

“雨生百谷”，谷雨節(jié)氣在春夏之交。節(jié)氣過后，氣溫升高，降水較多。在這樣一個繁榮陽氣盛開的季節(jié)，保持健康是合法的。掌握春季...

#養(yǎng)生 #健脾

桂花可健脾開胃細(xì)數(shù)桂花的8大功效

桂花的香味令人陶醉。事實上，桂花不僅是一種花，也是一種中藥。它經(jīng)常被廣泛使用。桂花也可以作為一種食物。桂花蛋糕一直是宮廷...

#健脾

蓮藕健脾開胃盤點(diǎn)蓮藕的6大功效

1、健脾開胃。蓮藕含有一種叫做粘液蛋白的物質(zhì)，可以與人體膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結(jié)合，從糞便中排出，從而減少脂肪??...

#健脾

山藥食療方補(bǔ)腎健脾開胃

1、山藥羊肉粥：鮮山藥200克，羊肉和粳米150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋膜切成小塊備用。將粳米放入鍋中，加水煮沸。大米??...

#補(bǔ)腎 #健脾

脾胃差身體難好，健脾養(yǎng)胃的廚房法寶要收藏，千萬別錯過

中醫(yī)認(rèn)為脾胃不好，各種疾病，脾胃健康是決定生命長度的重要因素。在現(xiàn)實生活中，許多人不注意自己的健康，經(jīng)常吃一些不健康的食...

#身體 #養(yǎng)胃

孕早期吃什么開胃健脾開胃食譜推薦

茄汁蝦仁材料:蝦300克，蛋清2，黃瓜丁100克；鹽、雞精、料酒、糖、干淀粉、番茄醬、湯、淀粉水。做法：1、將蝦放入碗中，加入少許鹽...

#孕早期 #健脾

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