游泳
去游泳切記要防這5種病!不聽(tīng)勸的人都后悔了
現(xiàn)在是暑假,再加上炎熱的天氣,很多人會(huì)選擇去游泳池或海邊游泳,再加上游泳是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng),所以游泳池、水上公園和海灘...
夏天游泳要注意什么?一定要避開(kāi)這5個(gè)禁忌
夏天來(lái)了,很多人喜歡用游泳來(lái)鍛煉,減肥。游泳是一種有效的減肥方法,對(duì)人體健康有很大的好處。但游泳也應(yīng)該掌握游泳的方式,如...
晚上游泳后睡不著是什么原因
晚上游泳后睡不著可能是飲食因素、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因所導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改...
嬰兒游泳池有必要買(mǎi)嗎
對(duì)于是否購(gòu)買(mǎi)嬰兒游泳池,沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的答案。這主要取決于家長(zhǎng)對(duì)嬰兒游泳的看法、家庭空間和經(jīng)濟(jì)狀況,以及是否方便獲取其他游...
游泳池水對(duì)女性的危害
游泳池水對(duì)女性的危害,可能有皮膚紅腫、月經(jīng)紊亂、過(guò)敏反應(yīng)、誘發(fā)尿道炎、陰道炎等。如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下...
夏季是游泳的好季節(jié) 經(jīng)常游泳的8大好處可了解
游泳是許多人最喜歡的運(yùn)動(dòng)。游泳有很多好處,可以幫助避免很多健康問(wèn)題。游泳可以鍛煉身體肌肉,幫助燃燒卡路里,對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼沒(méi)...
游泳心率160~170正常嗎
游泳時(shí)心率160-170/每分鐘,屬于偏快的水平,但也不能一概而論,需要具體情況具體分析。因?yàn)樾穆逝c年齡、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、心肺功能有很大?...
游泳腳趾頭抽筋是什么原因引起的
游泳腳趾頭抽筋可能是沒(méi)有熱身、勞累、寒冷刺激、缺鈣、感染等因素引起的,需要做好護(hù)理措施。1、沒(méi)有熱身:如果在游泳之前沒(méi)有??...
游泳訓(xùn)練有利于孕媽媽進(jìn)行順產(chǎn)
許多國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn),職業(yè)游泳女教練,熱帶地區(qū)經(jīng)常游泳的女性及長(zhǎng)期從事水上作業(yè)的女性,懷孕后分娩時(shí)大多順產(chǎn)。有實(shí)驗(yàn)表明,...
做完鼻綜合多久可以游泳
鼻綜合手術(shù)受諸多患者所青睞,本手術(shù)適應(yīng)人群比較廣泛,一般說(shuō)來(lái)主要適合年滿18周歲以上,身體健康,沒(méi)有全身疾病和嚴(yán)重鼻部疾病?...
游泳時(shí)耳朵進(jìn)水可用哪種方法排出
游泳時(shí)耳朵進(jìn)水是常見(jiàn)的小麻煩,但不用擔(dān)心,有幾種簡(jiǎn)單的方法可以幫助您把水排出來(lái)。讓我們來(lái)看看這些方法。1、重力法:最簡(jiǎn)單??...
游泳肌肉拉傷怎么辦
隨著夏季的到來(lái),游泳運(yùn)動(dòng)漸漸火熱起來(lái),但同時(shí)游泳造成的肌肉拉傷情況也是突出。那么游泳肌肉拉傷怎么辦才能恢復(fù)快呢?下面跟著??...
游泳后鼻子發(fā)癢打噴嚏
很多人會(huì)覺(jué)得很癢,打噴嚏,因?yàn)橛斡竞蟊亲永锏乃畷?huì)讓鼻子感覺(jué)很不舒服。所以平時(shí)要避免過(guò)敏原,游泳水質(zhì)一定要干凈衛(wèi)生。平時(shí)要...