寶寶大便干燥需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入并配合腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。關(guān)鍵措施包括補(bǔ)充膳食纖維、適量運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)使用益生菌。

1.飲食調(diào)整是改善大便干燥的基礎(chǔ)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需減少辛辣油膩食物，增加蔬菜水果攝入；奶粉喂養(yǎng)可嘗試添加5-10毫升溫水。已添加輔食的寶寶，每天應(yīng)攝入20-30克富含纖維的南瓜泥、西梅泥或火龍果，這些食物中的果膠和纖維素能軟化糞便。避免過量食用香蕉、蘋果泥等收斂性食物。

2.水分補(bǔ)充要分年齡段科學(xué)進(jìn)行。6個(gè)月以下嬰兒通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分，每次哺乳后喂1-2勺溫水；6個(gè)月以上寶寶每日飲水量為每公斤體重30-50毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)需增加20%水量?？稍诔科鹂崭箷r(shí)喂10毫升溫開水刺激腸蠕動(dòng)。

3.物理輔助方法能有效刺激腸道。每天兩次在寶寶清醒時(shí)，以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部5分鐘，力度以指腹下陷1厘米為宜。對(duì)于能爬行的嬰兒，每天安排30分鐘俯臥活動(dòng)；幼兒可進(jìn)行蹲起運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排便。洗澡時(shí)用38℃溫水坐浴5分鐘也能放松肛門括約肌。

4.必要時(shí)采用溫和干預(yù)手段。連續(xù)3天未排便可使用兒童開塞露，但每月不超過2次。選擇含有動(dòng)物雙歧桿菌的益生菌制劑，每日1次、每次50億菌落單位，連續(xù)服用2周。頑固性便秘需檢查是否牛奶蛋白過敏，必要時(shí)更換水解蛋白奶粉。

維持規(guī)律的排便習(xí)慣是預(yù)防大便干燥的關(guān)鍵。固定每天早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，可在肛門周圍涂抹凡士林減少排便疼痛。若調(diào)整兩周仍無改善，或出現(xiàn)便血、腹脹嘔吐，需及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。